不管是做什么工作，身體健康才是最重要的，身體是革命的本錢，只有讓自己的身體變好，我們才有精力去做別的事情，身體健康才是我么一生的財(cái)富，小編給大家?guī)�來了一篇文章，一起來看吧�?/p>

引言：真正有害的不是壓力，而是認(rèn)為“壓力有害”的想法。最幸福人并不是沒有壓力的人，相反，他們壓力很大，但不消沉而已。

01

什么才是人一生最大的財(cái)富？有人可能會(huì)說，身體健康。

沒錯(cuò)，我大家說個(gè)壓箱底的話題，關(guān)注身體健康，說說司機(jī)師傅的過度疲勞現(xiàn)象怎么解決。

這來自一次我打車經(jīng)歷。有一天，我打出租車，注意到司機(jī)的坐墊很厚，就跟他聊了起來。他說，自己每天十幾個(gè)小時(shí)在車?yán)锒冗^，腰酸背痛。所以把坐墊鋪厚一點(diǎn)，舒服一些。

司機(jī)的狀態(tài)不太好。他說，昨天夜里，一位開出租車的哥們兒去世了。怎么去世的呢？在等紅燈的時(shí)候，趴方向盤上睡著了，就沒再醒過來。后來一查，心梗，累的。

像這樣的事情，他經(jīng)歷好幾起了。司機(jī)師傅40多歲，但已然開始擔(dān)心起自己的身體來。

02

司機(jī)過勞問題由來已久，我第一次覺得這么嚴(yán)重，需要上升到生與死的高度來觀察。

數(shù)據(jù)顯示，在30歲至50歲英年早逝的人群中；95.7%的人死于因過度疲勞引起的致命疾病。

“過勞死”現(xiàn)象在司機(jī)群體中高發(fā)，尤其是的士司機(jī)、貨車司機(jī)、渣土車司機(jī)等，因過勞產(chǎn)生猝死的事情時(shí)有發(fā)生。

巧了，當(dāng)天晚上，我同樣是坐出租車回家。特意和這位司機(jī)了解這個(gè)行當(dāng)?shù)男量�，一睜開眼睛就有份子錢的壓力，很早起床，很晚收工，白天吃不好，晚上睡不好。

本以為接下來會(huì)聽到一大堆的抱怨，可是沒有。那位50多歲的司機(jī)師傅淡淡一笑，話鋒一轉(zhuǎn)：“要說辛苦，哪行不辛苦呢？關(guān)鍵是，你的心態(tài)。我拉完您這單就回家休息了，千萬別拼命，酒不能一天喝完，錢不能一天賺完。”

他還跟我介紹自己的作息規(guī)律：

我一周工作六天，總會(huì)給自己休息一天。我有一個(gè)驢友圈，我們會(huì)經(jīng)常組織出去旅游，給自己放假。一定要對自己好一點(diǎn)，才可能對得起自己，對得起家人。如果自己累倒了，家人怎么辦？

這師傅想得真明白。我問他，是不是你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由？他說其實(shí)并沒有，我也很需要錢。但不影響我窮開心，把日子過好。

這讓我很受觸動(dòng)。我開始以為司機(jī)過勞死是行規(guī)問題，經(jīng)濟(jì)問題，但現(xiàn)在看，這也是心理問題。

一念心清凈，一念蓮花開。同樣開出租車，同樣是交份子錢，同樣的生活壓力，因?yàn)樾膽B(tài)不同，世界不一樣。

03

一件事是好是壞，關(guān)鍵看我們怎么去解讀它。

從負(fù)面去解讀，好事也是壞事，從正向的角度去解讀，壞事也是好事。面對壓力，也是如此。

美國斯坦福大學(xué)在追蹤死亡案例的8年中，超過18.2萬人過早離世，這其中大概有2萬人認(rèn)為“壓力有害”。斯坦福大學(xué)教授KELLY女士解釋說，真正有害的不是壓力，而是認(rèn)為“壓力有害”的想法。最幸福人并不是沒有壓力的人，相反，他們壓力很大，但不消沉而已。

這啟示我們，要照顧好自己的身體，照顧好自己的想法，照顧好自己的心。

一位價(jià)值觀聽友在微信公號(hào)后臺(tái)留言，講述了這樣一件事。

她說，我是一個(gè)孕婦，今天遇到好人了。去商場買東西，出來的時(shí)候，大包小包，偏偏天又下著小雨。我用了很多種方法，也打不到車。這時(shí)，忽然有一輛出租車，停在我的面前。招手讓我上車，我當(dāng)時(shí)太高興了，真的是太幸運(yùn)了。

在車上，司機(jī)跟我說，當(dāng)時(shí)，我經(jīng)過商場，看到你了，一名孕婦拿著大包小包從商場里出來。我想你肯定打車不方便。于是，我就掉了一個(gè)頭，特意來接你。中間有很多人招手打車，我都不停。如果說挑客的話，對，今天我就是挑客了，我今天就是要接這個(gè)孕婦。

這位聽友說，聽了這位司機(jī)的話，我越發(fā)感激，我覺得這個(gè)人間還是充滿著溫暖的。就在半小時(shí)以前，我還在抱怨。來了一輛出租車，大家都瘋搶，根本不照顧我這個(gè)孕婦。當(dāng)時(shí)，我對這個(gè)世界充滿著怨恨�？墒沁@位出租車司機(jī)完全改變了我的想法。

我看了這件事，心里也暖暖的。一位司機(jī)的一個(gè)暖心行動(dòng)，可以完全改變一個(gè)人對整個(gè)世界的看法。這很能體現(xiàn)司機(jī)師傅的工作價(jià)值。這時(shí)候的挑客行為，也讓人感覺很可愛，那么人情味十足。

04

總結(jié)一句，對司機(jī)過勞死、現(xiàn)象，我們有三種辦法減輕工作壓力：

第一種：解決高額份子錢問題，從行規(guī)上去改良。比如，能否改變出租車特許經(jīng)營的模式，以行業(yè)競爭帶動(dòng)減負(fù)呢？

第二種，改變我們的心智系統(tǒng)。正向解讀工作壓力，保持身體健康。

第三種，找到意義，注入熱情。果如此，再平凡的工作崗位，都能變得陽光燦爛；再普通的生活，也能活出貧嘴張大民的幸福滋味來。

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