《人性的優(yōu)點》這一本書中的案例大多數(shù)是真實的故事，讓我們從書中能夠感受到更多的真實。我們在生活中，能夠感受到很多的令人憂慮的事情，這一本書給出了自己的答案。下面是小編帶來的人性的優(yōu)點讀后感：你的憂慮，正在毀了你的未來。

    01

    這本書的作者是全紐約最不快樂的家伙，他看不起自己的一切。從事著自己不擅長且厭惡的工作，住在一個滿是蟑螂的簡陋住所，過著毫無希望的日子。

    如果，故事就這樣一直發(fā)展下去。后來，就不會有后來的他。后來，就不會有這本書。后來，就不會影響著這個世界。他的未來偏離了那模糊的毫無希望。

    人生就是這么瞬息萬變，他放棄了自己的工作，卻走向了成功的殿堂。因為工作是他熱愛的，并且他使得許多的商界人士突破了自己，走向了成功。

    他開設(shè)了世界上第一個研究憂慮的實驗室，準(zhǔn)備了七年，寫下了這本《人性的優(yōu)點》�！度诵缘膬�(yōu)點》里的幾乎所有案例都是有據(jù)可查的真實故事，讓我們對于書中所傳授我們的，更加信賴。

    談到憂慮，這個讓全世界的人都備受困擾而又常忽略的難題，《人性的優(yōu)點》給出了最經(jīng)典的回答。

    雖然現(xiàn)在市場上與憂慮相關(guān)的書籍琳瑯滿目，很多情感類，勵志類的書籍多多少少有著與《人性的優(yōu)點》相同相近的知識點。但絕大多只是泛泛而談，賦予我們的，遠不如這本1948年就誕生的始祖。

    02

    我們總是會為已經(jīng)發(fā)生的過去而煩惱，也會為尚未到來的未來而犯愁。然而我們苦苦糾結(jié)于過去和未來，只會讓我們陷入迷途而苦苦無果。

    我們已再也回不到過去，不必為已逝的自己而埋葬自己。而我們對待未來的最好的準(zhǔn)備方式就是發(fā)揮全部的才智和熱情完成今時今日的工作，而不是執(zhí)著于預(yù)測變幻莫測的未來，那樣只會使自己的人生走向崩盤。

    當(dāng)我們感覺不好的時候，不妨不考慮明天，不考慮那無窮無盡要做的事。只想著現(xiàn)在，現(xiàn)在可以做的事，情況會好上許多。

    我們會對眼前及未來那一大堆要處理的事而精神恐慌，然而我們即便心亂如麻也不會使事情變的更好。而最好的解決方式便是發(fā)揮當(dāng)下的主觀能動性，一次一件事的解決。

    封鎖過去和未來的門，在當(dāng)下的密室里活到極致，每天都會是新生，充滿無限的激情與活力。

    03

    我們陷入憂慮的原因常常是我們遇到了自己難以解決的棘手事。

    在亞洲最成功的美國商人之一加林.利奇菲爾德坦陳，他的成功很大程度上要歸功于這一分析并且正視憂慮的方法。

    它有效、具體、直指問題核心。此外，其中第三個步驟是整個方法的重中之重：做些什么。當(dāng)然，除非最終付諸于行動，否則任何分析都是浪費精力。

    無論我們面對什么樣的難題，我們不去正式它，最有效的去解決它，情況只會變得更糟。而我們反過來淋漓盡致地解決它，就會收獲到最好的未來。

    如果我們擔(dān)心的事情是天會塌下來壓扁自己，或是怕被雷擊中這種概率微乎極微的事。我們可以用概率去看待這件事，按照概率，不會發(fā)生這樣的事。的確，我們從小到大所擔(dān)心的事，99％從未發(fā)生，而剩下的1％也都可以從容面對。

    或許，大家的心里都會有這樣的疑問，我如果是那個最不幸的該怎么辦？的確，我們總會把自己想成運氣最背的那個�！度诵缘膬�(yōu)點》中同樣給出了答案，事情還沒發(fā)生時自己就在心理接受最壞的狀況，再嘗試最大程度的去改善它。而自己釋放壓力后，也能夠集中精力去解決問題。

    在事情還沒發(fā)生時，做好最佳準(zhǔn)備的同時不去愁它。在事情發(fā)生后，從容面對并想著如何能變好。而焦慮和憂愁只會讓事情于事無補的同時而使我們犯上一系列的疾病甚至精神障礙。

    04

    《人性的優(yōu)點》對憂慮這一話題做了相當(dāng)詳盡的分析描述。同時書中也給出了許多有效有力的方法論。

    工作是解決憂慮最有效又最便宜的良藥。保持忙碌，能夠讓自己的頭腦運轉(zhuǎn)，讓自己的血液沸騰，很快生活的飽脹激情會帶起身體的積極效應(yīng)。而工作之余的時間反而是最危險的，容易讓自己困入無窮憂慮之中。若是我們感到憂慮，不妨保持忙碌，重拾心靈的安寧。

    不要去怨恨他人，這樣做會使你的情緒受到支配，對你自己照成傷害，而不是他。哪怕他們對你照成困擾，對你忘恩負義，怨恨只是一件單純損己的行為，不要浪費一秒鐘去想我們討厭的人。

    好好休息，這是防止疲憊和憂慮的第一個方法。疲勞會降低自己對負面情緒的抵制能力，而最好的預(yù)防疲勞的辦法便是感到疲勞前便休息。預(yù)防疲勞不僅能預(yù)防憂慮，還能極大提高我們的工作效率。

    憂慮很容易會照成失眠，失眠使我們無法好好休息而更容易憂慮。想擺脫失眠引發(fā)的憂慮，我們可以閉著眼睛靜靜休息，可以放松身體，嘗試祈禱，或多鍛煉。同時我們要明白，失眠多是因為缺乏安全感，我們要相信比我們自己強大的力量在守護著我們。

    《人性的優(yōu)點》還給出許多有益于我們的方法論，例如將生意的煩惱減少一半，家庭主婦永葆青春，讓批評無法傷害到自己等等等。同時書中還給出了許許多多戰(zhàn)勝憂慮，收獲人生的真實案例。

    戰(zhàn)勝憂慮，收獲極致的自己，極致的未來。

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