第一篇：四個關鍵詞來展開一個自我介紹

特別的自我介紹則不是平淡無味的，而是充滿活力，個性與樂趣的。以下就分享一篇學生利用四個關鍵詞來展開一個自我介紹，夠特別的吧，下面就請欣賞一下：

教師口語課上，我最后一個走上講臺，在黑板上寫下了我抽到的四個詞語：彎曲、無聲、平等、取舍。轉過身，打開麥，我突然發(fā)現(xiàn)自己一點都不緊張。我的講演開始了：

大家好，我是xxx。我抽到的是xx同學的四個詞語：彎曲、無聲、平等、取舍，那么現(xiàn)在我想用這四個詞語來做一個自我介紹。不管怎樣，在進入你們班之后我都沒有做過一次。

我是大三上進入你們班的，而在那之前我曾消失在這，因為生病休學了，也就是說我有一年多不在海南島。在醫(yī)院的時候想上天是否是平等的？我并沒有做錯什么，那又是為什么？想的最多的一個問題就是：是繼續(xù)治療后復學？還是退學？這是當時我難以取舍的問題，每當傍晚醫(yī)院很寂靜的時候，我想的最多的就是這個。（我停頓，我能明顯地感覺到教室里的安靜，大家都在關注著我，很認真地聽著我說的內容）

在進入你們班時，我都一直無聲地坐在最后一排。我認為我是你們班的陌生人，大家不知道我以前是怎樣的，有過怎樣的性格。但是我要講的是因為過去的經歷，因為休學，我在進入你們班之前我改變了很多。（我又停頓，很投入地訴說著自己似的）

雖然曾經的道路是彎曲的，但是我很希望自己能夠幸福，也祝愿大家幸福，同時也希望大家一定要平安！謝謝�。ㄎ蚁屡_，教室里掌聲響起）

前幾天在天涯社區(qū)看到這樣一句話說：大學四年，即使是很內向的你也要大膽地在全班同學面前做依次自我介紹。那么這就是我第一次走上講臺在新班級同學面前的很投入也很認真的自我介紹。

結束后老師做了點評，說我是一個很認真很真誠的女孩，很注意翹舌音的發(fā)音，用有新穎性。

冼（這是我新班級的一個男生，一個很內向的男生，跟我交流很多）說我今天表現(xiàn)得很好，投入了自己的真感情，向大家說了一直以來想說出來的話。他說我似乎快哭出來了，很投入！同學們把注意力集中到我說的內容上了，而忽略了那四個詞語。他說當我走上講臺時他很想知道我會這四個詞語講些什么？

而大家都不知道，在臺下抽到題后的那短短幾分鐘，我緊張極了。才拿到題目，突然一陣風把題吹走了，我異常慌張地俯身在桌下到處找，腦袋開始亂轉：啊，怎么辦？怎么辦？我應該說些什么啊，這么一個名詞都沒有，該講什么啊……啊

最后決定做自我介紹吧，不管怎樣都把這四個詞語用上！就這樣上場了。

沒有華麗的語言，沒有矯揉的感情，沒有夸張的表演，我用我的真情打動了他們，這是我從小到大的特長，而且是我的專長。

第二篇：民事訴訟法修訂關鍵詞的展開

201*年民事訴訟法修訂之關鍵詞展開

佟金玲

201*年4月24日，十一屆全國人大常委會舉行第二十六次會議，再次審議民事訴訟法修正案草案，這是民訴法繼201*年對部分規(guī)定做出修改后，實施20年來首次進行較大規(guī)模的修改。隨著經濟社會快速發(fā)展，民事案件數(shù)量不斷增多，新的案件類型不斷出現(xiàn)，民事訴訟法的規(guī)定在某些方面已經不能完全適應人民群眾的司法需求，有必要進一步予以完善，而此次的修改恰恰迎合了社會發(fā)展和廣大人民群眾的需求。

8月31日，十一屆全國人大常委會第二十八次會議通過了《關于修改民事訴訟法的決定》，并決定修改后的民訴法從201*年1月1日起施行。這次民訴法修改歷經3次審議，從多個方面完善了民事訴訟的規(guī)則和程序，特別是約定管轄、電子數(shù)據可做證據、小額訴訟等新規(guī)，引起社會的廣泛關注。

民訴法的這次修改，將給法院的民事審判工作帶來什么變化？將對公民打官司和生活產生哪些影響？公民如何更好地維護自己的權益？下面我將修改后的民訴法如何保障和救濟公民權利，以達到方便公民打官司、減輕訴累等方面的八大關鍵詞一一進行解讀。關鍵詞一：約定管轄

（可先約定好在哪家法院打官司）

胡女士2年前借了一筆錢給同學，當時說好兩年后歸還�？涩F(xiàn)在該同學離開長沙到了浙江工作，并且一直躲避這筆債務�！半娫挻虿煌ǎ�在qq上留言也無音訊……打官司吧，還得到她現(xiàn)在所在的城市去起訴，這一路奔波，實在是太麻煩了。”胡女士無奈地說。

法律新規(guī)：修改后的民訴法明確規(guī)定：“合同或者其他財產權益糾紛的當事人可以書面協(xié)議選擇被告住所地、合同履行地、合同簽訂地、原告住所地、標的物所在地等與爭議有實際聯(lián)系的地點的人民法院管轄，但不得違反本法對級別管轄和專屬管轄的規(guī)定�！币簿褪钦f，借貸雙方可以事先就書面約好在哪個地方的法院打官司，以免日后產生麻煩。

解讀：實際上，這條規(guī)定與之前的規(guī)定相比，主要是明確了一下概念和范圍。約定管轄，就是雙方當事人事先約定在哪個地方的法院打官司，以節(jié)約原告的訴訟成本，包括時間成本和經濟成本等。常見的案例是發(fā)生民間借貸的時候，不僅要寫好規(guī)范的借條、欠條等憑證，而且最好就雙方若發(fā)生糾紛如何選擇管轄法院進行約定，這樣就能更好更方便地維權。關鍵詞二 簡易程序選擇權

自1982年民事訴訟法（試行）中規(guī)定了簡易程序以來，民事訴訟簡易程序在我國已經實行了30年，而新修改的民事訴訟法擴大了簡易程序的適用范圍，允許當事人約定適用簡易程序。這一規(guī)定對于保障當事人的訴訟選擇權，減輕當事人和人民法院的負擔，節(jié)約司法資源具有重要意義。

例如在上海市黃浦區(qū)人民法院審理訴訟標的額180萬元的案件，法院適用簡易程序，只用了68天就順利審結。如果本案適用普通程序審理，訴訟費用將會翻番，審判時間很可能要延長數(shù)倍。

法律新規(guī)：修改前的民事訴訟法規(guī)定，事實清楚、權利義務關系明確、爭議不大的民事案件，人民法院可以適用簡易程序審理。此次修改后，對于其他種類的民事案件，當事人雙方也可以約定適用簡易程序。

解讀：這體現(xiàn)了程序法對于民事案件審判規(guī)律的尊重。民事案件大多和當事人日常的生產、生活息息相關，法院盡早作出裁判，能夠及時地保護當事人的合法權益。當前，民事 第 1 頁 共 1 頁

案件數(shù)量逐年增多，給法官造成了巨大的壓力，基層法院普遍存在“案多人少”的矛盾。如果固守普通程序，一定要由3名法官組成合議庭進行審理，審判期限長達6個月，如果再延長兩次審限，最長能達到一年零三個月，不僅給法官帶來了更多的工作量，還容易造成案件審理的久拖不決。適用簡易程序審理的案件，法院可以用簡便方式傳喚當事人和證人、送達訴訟文書、審理案件。司法實踐中，法院經常會用發(fā)電子郵件、打電話、發(fā)短信等方式進行傳喚。

賦予當事人程序選擇權利。民事訴訟法修改前，規(guī)定在簡易程序的適用中，除當事人一致約定外還需要法院的審查同意。這一規(guī)定既不利于當事人維護自身權利，也不利于法院審判工作的高效運行。此次修訂增加了當事人可以約定適用簡易程序，此規(guī)定有利于當事人各方對事實爭議較小的案件的迅速解決，法院應該在查清案件事實的基礎上迅速結案，實現(xiàn)公正和效率的有機結合。另一方面，適用簡易程序并不代表法院片面注重審判效率，而忽視了公正。適用簡易程序審理的案件，當事人同樣能夠上訴。與適用普通程序相同，用審判監(jiān)督程序對法官進行約束。

關鍵詞三：“以鑒代審”

“鑒定人是事實的法官�！闭�如羅馬法這句古老法諺所說的那樣，鑒定人在幫助法院審查證據、認識案件事實方面扮演著重要的角色。由于鑒定結論專業(yè)性強，法官缺乏相關專業(yè)知識，實踐中容易高度依賴鑒定結論而將其直接采納為裁判依據，但是近年來隨著人們法律意識的提高，加之對鑒定機構權威性的懷疑，一旦結論對己方不利，就會對鑒定結果不予認同。

法律新規(guī)：修改后的民訴法把原來的第72條有關民事證據種類中的“鑒定結論”改為了“鑒定意見”。還規(guī)定：當事人可以申請有專門知識的人出庭，就鑒定人作出的鑒定意見或者專業(yè)問題提出意見。

解讀：名稱的改變非常重要，有利于防范司法實踐中鑒定人自作判斷、“以鑒代審”的情形。名稱的變更體現(xiàn)了立法者對鑒定結論的證據屬性進行了更準確的定位。司法實務界人士一致認為，申請專門知識的人出庭的規(guī)定，有利于法官兼聽不同的專家意見。民訴法修改之前對鑒定人的定性是法官的助手，幫助法官查明事實，而修改之后的民事鑒定制度則是作為證人，其所提供的鑒定結論必須經過質證才能決定是否予以采信。

此外，賦予當事人啟動鑒定程序權。。根據修改前的民訴法，鑒定是否啟動完全由人民法院決定。事實上，提出進行鑒定應是當事人承擔舉證責任的體現(xiàn)，鑒定意見與當事人提供的其他書證、物證、證人證言等一樣，是為了證明案件事實中有利于自己或不利于對方當事人的證據形式。出于這樣的考慮，早在201*年最高人民法院《關于民事訴訟證據的若干規(guī)定》中就已經賦予了當事人啟動民事鑒定的權利。司法實踐中，只有在必須經由鑒定程序才能查明事實但當事人又不申請的情況下，才由法院依職權啟動。盡管在201*年民訴法中沒有明確，但當事人自行申請啟動民事鑒定程序的做法非常普遍。例如，醫(yī)療事故鑒定幾乎全部是依當事人的申請啟動。在這種背景下，201*年民訴法修改決定增加了“當事人可以就查明事實的專門性問題向人民法院申請鑒定”的條款，在法律層面上賦予了當事人啟動鑒定程序的權利。這是將在實踐中已經運用得非常成熟并且行之有效的經驗上升到了法律的高度。這樣的修改不僅提高了當事人搜集證據的積極性。同時，由于法院對鑒定程序的啟動不再具有壟斷性的決定權，提高了訴訟的公正性�？梢灶A期鑒定人出庭率過低的現(xiàn)象有望改變。關鍵詞四：電子數(shù)據

電子數(shù)據也可作為證據使用。幾年前，張先生借給一位朋友2萬元錢。礙于情面，借錢的時候，張先生沒有要朋友打借條，只是在qq中提了幾句……沒想到，現(xiàn)在這位朋友一直

賴賬，不承認借了他的錢�！叭绻�我打官司，勝訴的可能性大不大？”張先生說，由于沒有借條這樣的證據，他一直在猶豫是否去起訴這位朋友。

法律新規(guī)：對于民事官司，證據將決定你的訴訟請求是否能夠得到法院的支持。記者了解到，修改后的民訴法明確：“證據包括當事人的陳述、書證、物證、視聽資料、電子數(shù)據、證人證言、鑒定意見和勘驗筆錄�！�

解讀：“電子數(shù)據是存儲于電子介質中的信息，包括電子簽名、格式化后的硬盤通過恢復取得的信息等等，與傳統(tǒng)的錄像、錄音等視聽資料有所區(qū)別。法律上增加的證據種類，將大大方便當事人的舉證與維權�！币簿褪钦f，qq聊天記錄、微博私信，都將成為呈堂證供。比如你某天在qq聊天時對某位網友說：“你借給我的2萬元錢，我1個月內歸還�！蹦敲�，萬一起了糾紛，這句話就可能被對方作為證據使用。

司法實踐中電子證據已經被運用。進入網絡時代，互聯(lián)網上留存了電子郵件、網上交易記錄等大量的電子數(shù)據。如今不少公民在打官司時，手里已經掌握著相關的電子數(shù)據，而在以往的司法實踐中，也有過這些證據得到認可的判例。

關鍵詞五：抗訴申請先行程序

法律新規(guī)：修改后的民事訴訟法新增條款第209條規(guī)定：“有下列情形之一的，當事人可以向人民檢察院申請再審檢察建議或者抗訴：（一）人民法院駁回再審申請的；（二）人民法院逾期未對再審申請作出裁定的；（三）再審判決、裁定有明顯錯誤的�！�

解讀：檢察機關受理抗訴案件必須在法院的再審監(jiān)督程序完成之后，至少是申訴人先行向法院提出的再審申請逾期而不得答復。新增規(guī)定申訴人抗訴申請的先行程序，直接影響司法、社會的現(xiàn)實問題，離不開訴訟主體的利益之爭，也繞不開司法機關之間的權力沖突，只有本著求是的理性，才能正確理解立法精神，從而執(zhí)行法律到位和推動司法進步。

目前申訴人希望憑借檢察的抗訴程序來啟動法院的再審，不排除借助抗訴來換取再審對抗上的優(yōu)勢，以改變原審的不利。但檢察機關必須在再審程序中秉持監(jiān)督立場的中立和應有的克制，包括不參與法庭調查與法庭辯論，不作庭審總結建議等等，始終是旗幟鮮明地維護雙方訴訟地位的平等，以此提醒申訴人摒棄不切實際的幻想，同時竭力打消被申訴人對抗訴機關的敏感、顧慮與排斥。隨著修改后民訴法將再審審查設定為申訴人抗訴申請的先行程序，檢察機關的抗訴對當事人訴訟平等的負能量影響自然將得到進一步的抑制，無疑更契合檢察機關居中監(jiān)督、有限監(jiān)督的本質屬性。

關鍵詞六：小額訴訟案

為了便于及時化解矛盾糾紛，提高訴訟效率，修正案規(guī)定了小額訴訟制度�！芭c其他適用簡易程序審理的案件的最大差別是，它是一審終審�！�

法律新規(guī)：修改后的民訴法將小額訴訟標的額確定為相對數(shù)——為各省、自治區(qū)、直轄市上年度就業(yè)人員年平均工資百分之三十以下。

這個數(shù)額的確定在修改時是幾經修訂的。修正案草案第一次審議時，小額速裁受案標的為5000元以下；草案第二次審議時調整為1萬元以下；最終確定為各省、市、區(qū)上年度就業(yè)人員平均工資30%以下，30%相當于1.2萬余元。人大常委委員和專家考慮到我國地域廣闊，各地經濟發(fā)展不平衡的實際情況，標的與工資掛鉤的規(guī)定較之前?一刀切?式規(guī)定更為科學、合理。據國家統(tǒng)計局提供的數(shù)據，201*年全國城鎮(zhèn)單位就業(yè)人員年平均工資為41799元，按百分之三十計算，全國大多數(shù)省區(qū)市為1201*多元。各省區(qū)市小額訴訟標的額將會略有不同，并將每年根據公布的年平均工資數(shù)額進行調整。

解讀：一般的普通案件實行兩審終審制度，但對小額的案件實行一審終審，也即意味著一審終審案件的判決一經法院作出即產生法律效力，當事人沒有上訴的權利，必須按照判決

確定的義務履行。

在修改前小額訴訟速裁程序已在全國90家小額速裁法院試點，案件平均審理周期僅3天，而同期普通民事案件審理周期為30天左右。大大提高訴訟效率，節(jié)約訴訟成本。小額速裁案件，法院堅持“快”字當頭、“便”字突出，開辟了“速轉、速送、速調、速審、速判、速結、速執(zhí)”的綠色通道，堅持“當天立案、當天移送、當庭調解或宣判、當庭制作裁判文書、當庭履行”，快速處理該類案件。小額速裁開通了電話、郵件、網絡送達方式。同時，成立假日法庭、夜間法庭，配備小額速裁巡回法庭審理車，為訴訟當事人提供方便。目前調撤率達98%，調解結案的均未申請執(zhí)行；判決案件2％，無一起案件當事人對判決結果提出異議申請。小額訴訟程序的適用，在很大程度上緩解了人民法院的審判壓力，可以將有限的司法資源用于解決重大、復雜和疑難的民事案件。

關鍵詞七：“開”與“不開”（二審開庭審理還是不開庭審理）

法律新規(guī)：受多方因素影響，司法實踐中，二審法院直接對案件徑行裁判幾成慣例，鮮有開庭審理的做法。針對這一現(xiàn)象，新修改的民事訴訟法規(guī)定：對沒有提出新的事實、證據或者理由，合議庭認為不需要開庭審理的，可以不開庭審理。

解讀：這一規(guī)定可以有效限制法官不開庭審理上訴案件的自由裁量權。推動法院二審開庭審理，是近年來最高人民法院反復強調的工作之一。各級人民法院也多措并舉推進這項工作。201*年以來，江蘇省常州市中級人民法院二審案件不開庭比例大幅下降，從201*年的56.62%、201*年的20.09%，降至201*年的9.7%，今年上半年僅為6.89%。不開庭是法官出于以下兩個方面的考慮：一方面是為了節(jié)約司法資源，提高司法效率。民事法官的辦案任務最重，如果每個二審案件都要通過開庭審理，需要投入很大人力；另一方面是一審案件質量的提高。“現(xiàn)在許多傳統(tǒng)民事案件的處理都比較成熟，執(zhí)法尺度也比較統(tǒng)一。二審中，通過書面審查可以發(fā)現(xiàn)許多上訴理由明顯不成立。雖然法院有著這樣或那樣的考慮而采用不開庭審理的方式，但不開庭審理往往導致二審程序“走過場”，很難實現(xiàn)二審程序的監(jiān)督和糾錯的功能。

新民訴法對規(guī)范二審法院審理案件起到了積極作用：一方面限制了法官的自由裁量權，某種意義上將是否開庭審理交由當事人基于私權處分原則而決定；另一方面有利于保障當事人訴訟權利的行使，不僅可以提供證據證明自己的主張或者反駁對方的主張，而且可以充分辯論以實現(xiàn)訴訟目的。即使當事人沒有提出新的事實、證據或者理由，法院不開庭審理時，也應當堅持民訴法要求的“閱卷、調查和詢問當事人”的基本程序要求，保障當事人辯論權與處分權的充分行使，防止法官的恣意行為，保證訴訟程序的公正。另外，在開庭與不開庭之間確定合理的界限，不僅需要考量是否有利于查明爭議案件事實，更應當考慮二審程序的權利救濟的基本功能。

關鍵詞八：惡意訴訟（情節(jié)嚴重者將追究刑事責任）

在一起離婚官司中，劉某為了獲得更多的財產分配，與朋友惡意串通好，虛構夫妻共同債務，讓朋友起訴他欠款100萬元。這100萬元“債務”成為夫妻的共同債務，使得妻子分得的財產減少，而劉某則在財產分割中獲利。

法律新規(guī)：民事訴訟法這次修改后明確：“當事人之間惡意串通，企圖通過訴訟、調解等方式侵害他人合法權益的，人民法院應當駁回其請求，并根據情節(jié)輕重予以罰款、拘留；構成犯罪的，依法追究刑事責任�！�

解讀：近年來，惡意訴訟有愈演愈烈之勢。惡意訴訟這種行為是通過民事訴訟的合法程序謀取不當利益。對于惡意訴訟，一審稿、二審稿曾制定懲戒措施，對惡意串通當事人處以罰款、拘留或依法追究刑責。但有的常委委員、部門和專家提出，還應增加對案外被侵害人

的救濟渠道。比如惡意訴訟侵占第三方財產、逃避債務，被侵奪方和債權方，極有可能對這起訴訟毫不知情，所以沒出庭，即而錯過了維權的訴訟時效。，修改后的民事訴訟法已經確立了救濟渠道：因不能歸責于本人的事由，未參加訴訟，但有證據證明，已發(fā)生法律效力的判決、裁定、調解書的部分或者全部內容錯誤，損害其民事權利，那么可以自知道或者應當知道其民事權益受到損害之日起六十日內，向作出該判決、裁定、調解書的法院提起訴訟。法院經審理，訴訟請求成立的，應改變或者撤銷原判決、裁定、調解書。此次民事訴訟法修改后的新規(guī)，對惡意訴訟者來說是一記重拳。有利于維護司法的權威，建立正常的司法秩序 。

簡短的結論

綜上，八個關鍵詞并不能涵蓋201*年民事訴訟法修改的全部內容，還有公益訴訟、一般性訴訟文書可發(fā)電郵送達、判決書公開等內容也是此次修改的重要內容。

每次民事訴訟法律的修改其出發(fā)點都是為了解決更多的社會糾紛。正如法社會學的創(chuàng)始人羅斯科·龐德告訴我們：法律作為社會控制最有效的工具，其任務就在于使人的合作本能與利己本能之間保持均衡；立法者和司法者應當謀求在理性的基礎上并以人們所設想的正義目標來實現(xiàn)有效的社會控制。破解民事訴訟難題，通過理性的司法程序有效化解社會矛盾，不僅要作理論探討，更要作立法改進。而立法改進絕不應該僅僅滿足于技術層面的修補，而是需要決策層站在憲法學的高度，善于利用社會學的眼光觀察當下社會矛盾，樹立民事訴訟法修改的大局觀。這種大局觀要求最高決策層對包括民事訴訟法修改在內的整個司法體制改革進行更加全局和長遠的頂層設計，要求最高立法機關從維護國家安全和社會穩(wěn)定的戰(zhàn)略高度全面重構民事訴訟制度和程序規(guī)范，更要求司法機關改變狹隘的部門本位意識和消極推諉回避的思想，著眼于克服司法實踐中司法不作為現(xiàn)象等問題，借助理性的司法程序有效化解民間糾紛和社會矛盾。

《民事訴訟法》的修改是一項社會系統(tǒng)工程，應該考慮的因素涉及方方面面。但是，只有秉持統(tǒng)籌全局的理念，高屋建瓴地通過完善訴訟機制考慮社會矛盾的有效解決機制，我們才算找對了方向。處廟堂之高的人也許不會明白，社會不滿的日益堆積除了官僚腐敗、分配不公、城鄉(xiāng)差別、貧富差別等因素之外，可能更多地來自司法不公或司法腐敗的因素。將來壓倒駱駝最后一根稻草的，或許就是司法權威和司法公信力的徹底崩潰。因此，如果認為維護社會穩(wěn)定是當前頭等當事的話，《民事訴訟法》等程序法的修改絕對也是當前頭等當事。希冀以后再次修改民事訴訟法能做到盡善盡美。

第三篇：一個女孩子的自我介紹

我的名字叫,我很愛打扮，喜歡收集衣服，包包，鞋子，也許是因為女孩子的天性。每當照鏡子時，笑看鏡中的我：一張小小的臉，一雙靈氣的眼，一抹純真的笑，烏黑長發(fā)之中，高挑的個頭下，顯出一種特殊的氣質。不因五官嬌小而感到自卑，卻因它們小巧玲瓏而更加自信;不因膚色不夠白皙而感到懊喪，那位青春代表健康。我的笑中時顯活潑，時顯文靜，時顯叛逆。同學們說我賦有雙重性格，笑容恰到好處(本文 來自公文素材庫：m.7334dd.comars簡歷門檻為班級排名50%。另外部分

國企對績點要求不嚴，但是不能低于3.0，不能有掛科。

當然，對于找工作來說，工作經驗比績點重要。一般只要不太過分的放縱，績點都能達到

3.0以上，大部分情況下不會在簡歷關就因為績點被卡掉。

另外，有時候對績點的追求能督促自己學好專業(yè)知識，當然這個不是絕對和必然的。

但是我非常反對為了爭取績點而選一些課業(yè)輕、給分高而事實上基本上學不到任何東西的

課。大牛老師可能給分嚴格，要求很高，但是卻能用一句話、一個笑容徹底的改變你的觀

念、理想，并使你在多年后仍對那老師、那個課、那些為了完成論文看的書、電影充滿懷

念。如果你愿意放棄這么珍貴的東西，那我就沒話講了~

tip：請務必要認真對待成績，但是又決不可為了成績犧牲一切。

關鍵詞2：健康

在大學里，你基本上不可能像高中那樣常年作息規(guī)律了。大學的環(huán)境太寬松，集體消逝，

也沒有嚴厲的班主任看著你，所以很容易松弛下來。表現(xiàn)就是，早上沒課就睡到下午，打

游戲看電影之類的一入迷就通宵；考試前臨時抱佛腳通宵復習；另外，長期不鍛煉，飲食

混亂（尤其是不科學減肥的女孩子……）。

真心的提醒你，健康是父母賜給我們最寶貴的財富。為了一時懶散、作樂而損害健康，是

不應該的，為了外表的骨感而損害健康，更是不值得的。應付考試可以提早準備，提高效

率；追求外表美麗可以選擇更健康的方法。

特別是那些有志要去外企、想外派的同學，為了承擔沉重的工作壓力、緊張的生活節(jié)奏和

適應環(huán)境，健康的體魄絕對是先決條件。

tip：盡量保持健康規(guī)律的作息和飲食，杜絕通宵。有興趣的孩子可以看一點養(yǎng)生的書和

文章。

關鍵詞3：自卑感

我覺得自卑感在這四年對我造成了很大的負面影響。而事實上，它的確也很難克服。

那些從鄉(xiāng)村、大山里好不容易考到北大的孩子會覺得自己被扔進無邊無際的大海，沒有老

師、朋友和父母時時刻刻關心你。在你的周圍全都是成績優(yōu)秀能力出色的同齡人，你就此

平庸化--對于從小到大備受關注和期待的孩子來說，平庸化是很難接受的事實。因為從小

到大，往往只有優(yōu)秀的學習成績是維護自尊唯一的憑借，而到了北大，這個憑借就此消失

了。

真正讓你會感受到令人窒息的自卑感的，不止是平庸化。在你的身邊你會發(fā)現(xiàn)各種各樣優(yōu)

秀的人：容貌出眾的、多才多藝的、性格良好的、家世顯赫的，等等。也許在不斷的接觸

越來越多的人之后，你只會覺得自己一無是處，好像來錯地方了。

是的，也許還會有來自更多方面的自卑感、虛幻感、沮喪等等。這些都很正常，因為不止

是你中的哪一個會這樣，還有很多人，都在郁悶著。我記得大一的時候參加過一個活動，

活動間主持人給在場的30個人發(fā)了一張紙條，讓我們用5個詞語形容你入學以來的感受。

后來統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，郁悶和自卑的出現(xiàn)頻率最高。

請你意識到，當你自卑、郁悶的時候，還有很多人和你一樣。一味的沉浸于自卑和沮喪之

中，只會令你性格越來越封閉，也越來越沒有可能發(fā)揮潛能，幫助自己的內心和能力得到

成長，最后到畢業(yè)時，也更難有好的出路--到那個時候，一直令父母驕傲的你，會讓父母

大為失望。

要相信你自己，能來到北大，你真的真的比大部分人優(yōu)秀。只是當全國最優(yōu)秀的人都聚集

到了一起，你才顯得平凡了--但你還是優(yōu)秀的。只是你應當讓自己更優(yōu)秀。 不要再拿自己和別人比了，也不要沮喪了。你認為四年的時間你還不能做好一件事嗎？這

件事可以是學習、外語、社團、學識、性格，等等。你可以做好一件、兩件，甚至三件，

只要只忘掉自卑，勇敢的去做。你可以選擇自己的大學四年怎么過，或者一味逃避，以沉

迷游戲、灌水或自我封閉的方式，或者勇敢的去學習你不會的、去做你覺得做不好的、去

改變你覺得不好的事情。反正，無論如何，四年都會過去，怎么過卻由你自己決定。就我

自己所在的英語系來說，在這個系，從什么地方來有時候直接與知識基礎掛鉤。從外語學

校保送的，與從小山村考上來的，其英語基礎差異不言而喻。但是有些人一直在努力，盡

管大一大二成績不出色，后來也趕上去了，有人還進入了系里top10，有人在社團工作上

非常出色，成為社團骨干。也有人一直在自卑，一直在逃避，一直在自我封閉，畢業(yè)之際

，只覺得前途黯淡。 而我認為，這個過程中，倒不是說學習成績好壞就是判斷標準，而

是四年之后你成為怎樣的人，你的性格有沒有被塑造，你的人生觀有沒有改變，你明不明

確自己想要的生活，你的內在有沒有成長--是的，是你在這個過程中怎樣做的使你成為怎

樣的人更為重要。

北大真的是個圣地，遍地是可以產生奇跡的奇花異草，卻只有用你自己的雙手去采擷，才

會結果。

tip：走出自卑感，勇敢的面對現(xiàn)實，努力的學習，認真的做事。

關鍵詞4：讀書

古往今來，囑咐世人要多讀書的圣賢數(shù)不勝數(shù)。然而，我還是特別想在這里強調一次。對

于那些要去工作的人來說，這四年可能是你一生最后的可用來讀書的美好時光。將來的事

情很難說，但是幾乎可以肯定，再也不會有這樣的讀書心境。

我不想很功利的說，多讀書你就能怎樣怎樣�？赡苣愦髮W沒能遇見知己，沒能談一次兩次

值得懷念的戀愛，沒能出去旅游一次，等等，但是我認為這些遺憾都不及你沒有好好的多

讀書來的大。記得多讀書，不止是你專業(yè)的相關書籍，不止是通選課的教材，還有很多很

多方面的書你都應該去讀。有些通選課和專業(yè)課的大牛老師會給你推薦某本書或者書單，

你應當去找來讀一讀；有些學術性質的社團有讀書會，你也可以參加；bbs上的reader版

、外國文學版等等學術版面有諸多大牛，你也可以看看他們的讀書筆記和推薦書目；你對

哪個領域很感興趣，你覺得自己哪方面有所不足，都可以找來相關的書讀一讀。至于網上

的流行書目，我想還是有選擇的翻閱一點就足夠。

那些關于讀書好處的說法太多太多，我在此自無需贅言，只想說一點：大學四年是你心性

成長的重要階段，讀書和思考是幫助你內心成長重要方式。

如果你實在不喜歡讀書，那么請你至少熟讀《論語》，為人處事上也許能有裨益。 圖書館是很好的資源，校內的物美超市下有幾家書店也相當不錯，周末書市上也能淘到物

美價廉的好書。

tip：多讀書，多思考：一切為了內心的成長。

關于大學，種種感受真是數(shù)都數(shù)不盡，更難以盡以言表。四個關鍵詞，必然不能概括此刻

回望四年的種種了悟。這四個關鍵詞也許不是最有體會，我想卻總能提醒一下后來的那些

孩子們。在迷惘的時候，在內心虛空的時候，在徘徊的時候，想想這四個tips，也許會提

醒你怎么去走下一步。

最后引一段歌詞：

博覽群書啊多讀書

鍛煉身體啊練身體

學好外語啊學外語

將來的三國是我們的

----《有為青年司馬懿》

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