高一下學期期末考試指導班會

期末考試指導班會

一、考試安排

1、各科考試時間安排

時間下午上午上午下午語文政治英語物理數學化學地理生物歷史科目安排8：00～10：3010：50～11：502：00～4：004：20～5：508：00～10：0010：20～11：502：00～3：003：00～4：004：30～5：30

2、自習安排

周日晚6：15～6：55英語；6：55～7：35語文；7：45～8：15物理；8：15～8：45政治；周一早7：15～7：45語文、政治；

同一晚6：15～6：55數學；6：55～7：35化學；7：45～8：15地理；8：15～8：45生物；9：00～9：30歷史。

周二早7：15～7：45數學、化學；3、考場及考號

（1）考號不是平日的學號；照著桌子上的考號檢查。

（2）每個考場有我們班3名學生，共45名，我們班的學生總跟在前一個班學生之后。4、考場整理：記住自已的位置

二、班級管理

1、流感防控不放松：量體溫每天三次不放松、睡覺不一頭、發(fā)燒的學生堅決回家；感冒及晨吃藥、二白湯每天喝，堅決不準說話。

2、嚴查違禁品（刀具、手機、MP3、MP4等）

3、紀律從嚴要求：考試期間的課間紀律（室內、室外靜悄悄）、自習紀律（零抬頭無聲音）及宿舍紀律（提前上床、不說話、不吃零食）

4、衛(wèi)生按部就班：考試期間的衛(wèi)生：宿舍（值日、個人中午起床）、餐廳、衛(wèi)生區(qū)（及時到位、必須干好）、男廁所、走廊前、教室內（倒垃圾）。5、其他常規(guī)工作各司其職（充卡、校服、廣播稿等）。

三、考前

1、思想方面

要高度重視，是走向高考的最重要的練兵機會。特別要在兩方面下功夫，一方面要鍛煉靜下心來（戒浮躁），抓住點滴時間，勤奮努力；另一方面，從考試的角度強化考試技巧的訓練。因此，要特別珍惜。

2、考前準備好考試用品：列一個清單，中性碳素筆數支、直尺、2B鉛筆自已主動計劃。3、充分利用好考試期間的點滴時間

考試期間，學生還有大量的知識遺忘，大量的錯題還沒有回頭落實好。因此，充分利用好考試期間的點滴時間，盡可能多地背誦和回顧基礎知識，盡可能多地看看錯題肯定會有很大的驚喜。有時候，成功就在于比別人多看了幾眼。要珍惜走進考場前的幾分鐘。

4、調節(jié)好作息生物鐘

考前一個星期，要嚴格按學校的作息時間，有節(jié)奏的學習。休息時一定要休息好，學習時必須進入狀態(tài)。如此調節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時間同步，這樣，我們就等于提前進入了角色，有利于考試時水平的正常發(fā)揮。

四、考試過程

1、一般應提前10分鐘進入考場，在考場內保持低調，不說話，不東張西望。一方面可消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進入考場；另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學科活動。如考數學，我們的大腦就可提前開始簡單的數學活動，進入單一的數學情境，如把一些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。2、下發(fā)答案卡一定要二寫三涂，確�？继枩蚀_無誤，不忘記涂寫考試號。涂寫答案卡時認．．．．真檢查，防止涂錯、涂錯延。3、不忙答題，瀏覽試卷

拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和考試號后，先瀏覽試卷，看看這份試卷共多少頁，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個好處，一個是要防止試卷錯誤，盡早調換，避免不必要的損失（97級王某）；二是可做到試卷的難易、生熟占分高低心中有數。4、先易后難

濰坊市期末考試簡單題約占90%，因此，一定要樹立“穩(wěn)”中求勝的理念。當被一個題目卡住時不要產生這樣的念頭，“這個題目做不出，下面的題目更別提了。”事實情況往往是：下面一個題目反而容易！當講評試卷時，你就會發(fā)現，其實，難題并不多，且難題不后置。遇到不會做的題目時，靜下心分析3遍沒有思路，就做上標志立刻放下這個難題。等容易題解答完，再回頭靜下心來，仔細研究。萬一哪一科題目偏難，我們也不要驚慌失措，而要冷靜思考。要記住一句名言：“我易人易，我不大意；我難人難，我不畏難”。5、慢審題，快思考，穩(wěn)中求快審題要慢要細，做題要快。

審題是應試的靈魂，是應試是根本的環(huán)節(jié)。一定要在讀題時耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。期末卷大多是容易的，在大家容易的情況下就看誰更細心，而細心最主要的就是審題時要慢要細心。

理科非選擇類題目的審題要做到“三審”：

一審解題前要審，看清題目的要求，細心看清題意。二審解題過程中碰到困難時要審（看看有何條件未用，什么條件背后隱含著個什么條件等等。）

三審解題結束時要審，防止出現答非所問的現象，審題這一步，不怕“慢”。

特別強調熟悉的題目，謹防“美麗的陷阱”，有些題目，似曾相識，貌似簡單，實際上題目已變了，所以，審題時務須千萬小心！當找到解決問題的思路和方法后，分析和書寫時速度應快。做到這一點可從兩方面入手，一、書寫速度應快，不可慢吞吞的。二、書寫的內容要簡明扼要，不拖泥帶水，盡量寫出得分點就行了，用閱卷的行話來說，就是“踩到點”就行了。6、每分必用，每分必爭

考試的時間是很寶貴的，要把規(guī)定時間用好用足，發(fā)揮效益，一種時間浪費時前緊后松，另一種時間浪費是做題不專心。從現在開始要學會“過日子”（分分必爭）7、分段得分

（1）對于會做的題目。對會做的題目要解決對而不全的老大難問題，對而不全就是解題的思路是正確的，但答題過程中粗心或遺漏了重要步驟，導致得不到全分。因此，我們的答題過程一定要認真細心規(guī)范。

（2）對于不會做的題目，這里又分兩種情況，一種是一大題分幾小題的，一種是一大題只有一問的。對于前者，我們的策略是“跳步解答”，第一小題答不出來，就把第一小題作為已知條件，用來解答第二小題，只要答得對，第二小題照樣得分。對于后者，我們的策略是“缺步解題”，能演算到什么程度就什么程度，不強求結論。例如化學計算題，不會列方程，我光寫出解這道題所需的化學反應方程式，也可得一兩分，幾何證明題，光作對一條輔助線，也會得點兒分，這叫“一個果子吃不到，咬它一口也是好”。另外，還有一種“革命的投機”法。總的來說，我們反對投機取巧，更反對干違紀投機的蠢事，但“合理的投機”、“革命的投機”還是可以的。例如，欲求證y=ax2+bx+c，前兩步會證，但第三步不會證，就“投機”一下，直接寫結論“所以y=ax2+bx+c”，這樣不僅第一、第二步得分，而且結論步也得分，甚至閱卷者粗枝大葉的話會得全分。8、立足一次成功，重視復查環(huán)節(jié)

答題過程中，盡量立足于一次成功，不出差錯。但各門考試時間還是充裕的，我們切不可匆忙交卷，而應作耐心的復查。

（1）做題過程中一定把不會做的和沒有把握的題目做好標志，重點檢查。

（2）檢查后涂改方式：如果對現有的題解不滿意想重新寫，要先寫出正確的，再劃去錯誤的。有的同學先把原來寫的題解涂抹了，寫新題解的時間又不夠，本來可能得的分數被自己涂掉了。

（3）草稿不草、不廢

考試時，要重視草稿紙的作用，“草稿紙是答題思路的履歷表”。因此，必須做到在草稿紙上的演算、答題整潔有序，重要地方做好標記，要排好版、編好號。此舉對突破思維障礙，解答疑難試題會起到意想不到的作用。

最后要告訴同學們的是，一是在答題完畢要認真檢查試卷，時間允許時必須對答卷進行檢查驗證；二是要保持卷面的整潔，干凈的卷面容易引起好的“情緒效應”，比較容易得到閱卷老師的青睞。

9、考一科忘一科，不準討論，不因一科毀全局。

10、書寫規(guī)范：81年高考從山東選了20份試卷語文分數差20分。11、理科運算準確，立足一次成功

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期末考試考前指導

心理學研究表明，考前適度的焦慮有助于發(fā)揮考生的心理潛能，但過度的焦慮則會抑制

大腦，不利于考生復習的臨場發(fā)揮。因此，應該如何調整考前心理狀態(tài)，是所有考生和家長普遍重視的問題。在此我們對考生提出如下建議：1、客觀估計正確定位

考生對自己的應試能力須有正確、客觀的估計，確定適當的考試目標和期望值，給自己一個正確的定位，切忌好高騖遠和與人攀比。2、優(yōu)化情緒增強自信

在考試的幾天過程中，要不斷調整好心態(tài)，這一年大大小小的考試數不勝數，又有誰能夠在考試讀取得令人滿意的成績呢？因此，這就要求我們要用一顆平常心去對待學習道路上的成與敗。其實，成功，如朗月照花，是一個登高遠眺的驛站，而不是終點。失敗了，如天山雪蓮，臨絕壁而不屈，受壓榨而芳香，不墜青云之志。因此，一次跌倒，不氣餒，站起來拍拍塵土，前方依然是光明。一次成功，不自傲，成績不僅僅代表輝煌的過去而不是將來。這樣，在心態(tài)上獲勝了。怎樣才能放下心理包袱，輕輕松松上陣，考出理想的成績呢？一些行之有效的策略或許能夠對學生有所幫助。第一，要端正自己的考試態(tài)度，化壓力為動力，變被動為主動，以免未考先慌。第二，進行積極的自我暗示。通過內心對話，即自己說、自己聽的自我溝通過程來保證考試前的適度緊張，不至于過度緊張，形成考試前的良好的心理狀態(tài)。如：“我已經準備充分，考試并不可怕”等。第三，要注意考前緊張心理的調適。保持樂觀的情緒，不要過多地擔心；如果進入考場時過于緊張，可以用幾分鐘的時間揉撫雙眼、進行深呼吸、閉上雙眼使身體取靜或自我暗示取靜等。

考試是會緊張的，每位同學即要重視考試，又要正確對待考試�？荚嚰仁侵�識的檢測，又是意志的磨練�？荚嚂r緊張，但不能過分緊張，要保持一定的焦慮但不能過于焦慮，要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易后難。考題對你容易對別人也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要細心謹慎；考題對你難對別人也難，因此，遇到難題莫驚慌，要認真思考。許多同學考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓，做到基礎題目不丟分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時間。講究考試方法：先按要求寫好姓名等，而后將試卷從頭到尾做下去，做題時要仔細，遇到一時難以做出的題，可以暫時放一放，先做下一個題。以免耽誤太多的時間。等到會做的題全部做好后，再來做有難度的題理清思路，克服心理障礙，排除內外干擾，集中精力，再須一搏，最后進行全面檢查考生考前會遇到很多壓力和挫折，情緒出現波動是正常的，但考生要有意識地加以控制，并及時調整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。通常的做法是通過積極的自我想象，體驗過去的成功經驗，以喚起自己的良好情緒，同時要學會放松，在出現緊張情緒時，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時放松全身肌肉。持續(xù)做3～5分鐘的練習，也能緩解緊張情緒�？忌�可以在臨考前，特別是在最后幾天，每天默念幾遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有積極自我暗示作用的話語，來增強自信心.另外，考前幾天，為了保持狀態(tài)，每天還要做適量的練習，但不要再做難題了，做難題有時會挫傷自己的自信心。3、注重過程淡化結果

引起考生緊張的一個重要原因是考不好沒法向父母交待等無端的擔憂，這種擔憂不僅于事無補，反而影響了平時的復習和臨場的發(fā)揮。因此，在臨近考試時，考生要做到過程和結果的分離，即考生只要注重平時的復習，努力提高自身知識水平就行了，至于考試結果則不要過多地考慮，不斷提醒自己“只要自己盡力就行了”。從實際出發(fā)，坦然面對，并不是門門都考100分就好，考試是為了檢查你學會了多少，對沒掌握好的知識要及時發(fā)現和補充。4、認真復習合理安排

首先，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，我們每個學生要端正對待考試的態(tài)度，重視考前的復習。孔子曰：“溫固而知新”，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優(yōu)秀的學生是肯吃苦、肯鉆研，認真復習并掌握科學的學習方法的人，所以希望每一位同學能夠在老師的指導下，把所學的知識認真整理，歸類。并全面系統(tǒng)地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。扎實的基礎知識是取得好成績的保證。因此，考生考前要制訂一套系統(tǒng)全面的復習計劃，合理安排學習時間。在保持各個科目的學習時間的前提下，揚長優(yōu)勢學科。考前每天都要做一定的練習，但強度不要太大，主要是為了保持狀態(tài)。5、睡眠充足勞逸結合

考試前夕的休息十分重要，切莫以犧牲睡眠時間去復習，這是得不償失的。但也不要過分注重睡眠的重要性，萬一考生晚上睡得不好，要以平常心對待，順其自然，不去多想，更不要輕易服用安眠類藥物。另外，在學習之余，可進行其它活動加以調節(jié)，做到勞逸結合。可以做適當的體育活動，如散步、慢跑等，這都有助于緩解緊張的情緒�？记皬土曋胁恍枰�大量做題或猜題，當然老師布置的適應性訓練題還是要認真完成的。要科學、合理安排好復習時間；勞逸結合，不打疲勞戰(zhàn)；保證睡眠，精力充沛。才能思維活躍、反應敏捷。同時要注意考前心理狀態(tài)的調整和情緒的穩(wěn)定。既不要因基礎差而憂慮，自暴自棄；也不要因壓力大競爭激烈而背思想包袱。要確立自信心，相信自己的潛能，戰(zhàn)勝自己的惰性，以飽滿的熱情、積極自信的姿態(tài)走進復習，一定能磨練出良好的意志，取得優(yōu)異的成績，展示自己最美好的一面。6、增強記憶,卷面意識。

很多科目的知識都要求記憶，應充分的利用好早讀、早飯空、晚飯空、和晚自習后的時間，加強記憶，把重點知識復習一遍。認真參加每一場考試，最重要的是要認真審題；要書寫工整美觀，卷面和書寫十分重要，尤其是語文、英語、生物。解答數學、物理、化學一定要注意答題的步驟，填空題答題要規(guī)范！每天要完整的做透兩個題目不到最后一刻，決不輕言放棄！應理清思路，克服心理障礙，排除內外干擾，集中精力，再須一搏。一要重視基礎、不犯概念性錯誤。教材中基礎的知識最具有生命力，只有夯實基礎，我們才可能用有限的定義、定理、公式去應對無限變化的能力測試!二要重視糾錯、不犯重復性錯誤。復習、檢查的關鍵就是要糾錯，是查漏補缺，我們要抓住錯誤、理清錯誤，確保不犯同類錯誤。三要重視規(guī)范.良好的習慣可以避免犯低級的錯誤。面對考試我們應臨場不亂，切忌看錯、寫錯。

同學更要熟練掌握老師交給的應考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分數！總之，學習實力＋考試心態(tài)＋考試技巧＝成功。

最后，考試還是一次做人品的檢測，每一位同學對考試的紀律都是很清楚明白的�？荚囀菄烂C的事情，來不得斑點弄虛作假，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質。希望大家自尊自愛，切勿因小失大。同學走進高考考場前簽署《誠信考試承諾書》還希望全體同學在考試過程中誠實守信，嚴守考試紀律，用真實的成績反映自己真實的水平。為了嚴肅考風考紀，學會自尊自重，

學校規(guī)定凡是有下列行為之一的按考試作弊處理：

（1）攜帶規(guī)定以外的物品進入考場的。嚴禁攜帶手機、小靈通等進入學校，我在此重申，我們的期中或期末考試，只要監(jiān)考教師看見手機帶入，即算舞弊行為，不管是否開機。（2）要在規(guī)定的座位參加考試，請按照指定座位對號入座，不許換位子！

（3）考試過程中有夾帶、傳字條、打手勢、換試卷、抄答案不得交頭接耳，不得左顧右盼，不得夾帶與考試有關的東西。

（4）未經監(jiān)考老師同意在考試過程中擅自離開考場的。（5）故意遲交或漏交試卷與答題卡的。

同時要注意：在考場內傳遞文具用品需經監(jiān)考老師同意。

同學們，希望你們認真復習，學會正視現實，誠信考試，亮出你們真實的成績，交出一份完美的答卷。祝同學們在即將到來的期末考試中取得優(yōu)異的成績。祝同學們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績

假期提醒

期末考試后，我們將迎來豐富多彩的寒假生活。如何過一個健康、文明、安全、有意義的

寒假，德育處、團委向全體同學提出以下幾點意見和要求：

1、關心國內外大事，每天安排一定時間讀書看報，收看中央電視臺的“新聞聯播”或收聽中央人民廣播電臺“新聞和報紙摘要”節(jié)目。

2、認真學習《公民道德建設實施綱要》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》，增強遵紀守法觀念、交通、防火、飲食衛(wèi)生等安全意識和自我保護意識，做一個好學生、好公民。3、積極參加學校以及德育處、團委、學生會、年段、班級組織的各項社區(qū)服務和寒假活動，積極參加學雷鋒做好事、擁軍優(yōu)屬、社會實踐公益勞動以及護校值班、校園衛(wèi)生保潔的工作，從中培養(yǎng)關心社會、關心他人的社會責任感。各項活動放假前會具體安排。除了安排組織好外，同學們要強化安全意識。

4、開展家庭感恩活動。尊敬長輩，孝敬父母，要求學生寒假期間自行安排一項家庭感恩行動，如為長輩做飯、洗衣、整理家務等，表達對父母、長輩的感恩之情。要求每天不少于半小時。5、遠離網吧、迪吧、游戲機室、臺球室和卡拉OK廳等不適合青少年學生進入的娛樂場所，遠離吸煙、喝酒、賭博、燃放煙花爆竹、無證駕駛摩托車、不看反動、黃色書刊錄像，不參加封建迷信活動

等不健康、不安全行為，確保安全，過一個愉快、祥和的新春佳節(jié)

6、發(fā)揚艱苦樸素的好傳統(tǒng)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣，反對鋪張浪費和亂花錢，把壓歲錢節(jié)攢起來用在得當、有意義的地方。

7、在寒假期間要自覺合理安排時間復習功課，補缺補漏，認真完成寒假作業(yè)。積極參加體育鍛煉，增強體質。

希望我們能在寒假中牢記自己新中人的身份，過一個快樂、健康、文明的寒假。期末考試一結束，有些同學就放松了對自己的要求，將紀律與安全置之腦后，寒假，請把安全帶回家。弄清回家應注意的安全問題，假日里用心觀察，注意身邊的安全隱患，時時刻刻把安全記心上，提高我們的安全意識！確保每個同學安全、健康、快樂地度過每一天。怎樣讓寒假過得更有意義？深入了解與中國年有關的所有事物，寫一篇作文名為《紅紅火火中國年》。你還有什么想法和打算都可以在寒假自由自在的實現，希望在你長大的一歲的同時，知識和能力也在增長！寒假結束時，請全體同學認真、實事求是地填好《給家長一封信》，對自己假期的表現作一個自評，由家長評價簽字后，開學時交給班主任。最后祝愿同學們新春愉快，健康幸福

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