馬路中學籃球興趣小組活動計劃

馬路中學籃球興趣小組活動計劃馬路中學籃球、乒乓球興趣小組

活動計劃

（201*201*春）

一、指導思想：

為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。

二、人員組成：（條件）

1、熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術基礎；2、身體健康，有較強的意志品質；3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)；4、學習態(tài)度端正。

三、活動時間：

每周二、三、四放學后進行，時間控制在1小時以內。

四、活動內容：

1、熟悉球性，提高對球的控制能力；2、籃球、乒乓球的基本技術；3、籃球、乒乓球基礎戰(zhàn)術配合4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術；5、全面提高身體素質；

6．組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應用水平。

五、活動所需器材

籃球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。

六、活動要求：

以培養(yǎng)學生的籃球、乒乓球興趣，提高籃球、乒乓球的運動技術水平為主。加強組織紀律教育，

培養(yǎng)堅強的意志品質，保證每次活動的質量，對嚴重違紀和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調整。

七、指導老師：

彭遠賢魏利勇

（201*201*春）

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XXX中學籃球興趣小組活動計劃

一、指導思想

根據上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。

二、工作目標

1、促進學生的身心健康，提高學生的體質，健康水平和體育能力。

2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。

3、學習籃球的基本技術。三、參加人員及地點人員：各班的籃球隊隊員地點：籃球場負責人：XXX

活動時間安排：每周星期四下午四、具體工作安排

第一周：籃球基本技術原地球性練習第二周：籃球基本技術原地球性練習2第三周：籃球基本技術行進間球性練習第四周：籃球基本技術跑動練習第五周：籃球基本技術啟動、急停第六周：籃球基本技術運球練習第七周：籃球基本技術傳接球練習第八周：籃球基本技術定位投籃第九周：籃球基本技術跳投練習

第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術第十二周：籃球基本技術搶籃板球

第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練第十四周：籃球配合戰(zhàn)術傳切配合戰(zhàn)術第十五周：籃球配合戰(zhàn)術掩護配合戰(zhàn)術第十六周：籃球配合戰(zhàn)術突分配合戰(zhàn)術

第十七周：籃球配合戰(zhàn)術關門、夾擊、補防戰(zhàn)術第十八周：籃球配合戰(zhàn)術快攻、防快攻戰(zhàn)術

籃球興趣小組201*年9月

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