大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 附件1

附件1：

就業(yè)實(shí)踐環(huán)節(jié)說(shuō)明

根據(jù)我校第三屆大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽活動(dòng)的整體安排，各院系在初賽階段要組織學(xué)生進(jìn)行就業(yè)實(shí)踐，為使院系及學(xué)生能更好地了解和實(shí)施此環(huán)節(jié)，現(xiàn)將此環(huán)節(jié)作如下說(shuō)明：

一、活動(dòng)主體

參加初賽的所有選手。二、活動(dòng)內(nèi)容1．職場(chǎng)人物訪談

選手需結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場(chǎng)人物進(jìn)行職業(yè)生涯訪談。在選手進(jìn)行訪談之前，要列出訪談問(wèn)題清單，確定訪談重點(diǎn)。在訪談結(jié)束后，要將人物訪談過(guò)程、搜集的資料及心得撰寫(xiě)成《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》，報(bào)告要突出選手訪談心得及自身對(duì)于職業(yè)認(rèn)知方面的思考。

2．職場(chǎng)體驗(yàn)

選手要結(jié)合自身規(guī)劃選取與自身職業(yè)相同或者相似的職位進(jìn)行職場(chǎng)體驗(yàn)，過(guò)程為13天。選手在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)要完成完整的工作流程，并撰寫(xiě)《職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)》。所有參賽選手的《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》和《職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)》需在初賽前完成。并作為附件內(nèi)容和職業(yè)規(guī)劃書(shū)一同提交，作為職業(yè)規(guī)劃作品的重要參評(píng)內(nèi)容。

三、時(shí)間安排

就業(yè)實(shí)踐環(huán)節(jié)需在初賽前完成，具體時(shí)間由參賽院系自行安排。四、相關(guān)說(shuō)明

進(jìn)行此環(huán)節(jié)時(shí)，選手要認(rèn)真準(zhǔn)備，積極參與，用心思考，善于總結(jié)，注意相關(guān)圖片資料的收集。

1.《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》的內(nèi)容要求：結(jié)合訪談收獲和個(gè)人職業(yè)規(guī)劃寫(xiě)出目標(biāo)職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標(biāo)職業(yè)生涯人物的選取、目標(biāo)職業(yè)生涯人物簡(jiǎn)介、訪談過(guò)程簡(jiǎn)介、訪談問(wèn)題總結(jié)、對(duì)目標(biāo)職業(yè)的分析、自身的認(rèn)識(shí)變化、對(duì)自己就業(yè)和將來(lái)職業(yè)發(fā)展的幫助等。文字在2500字左右。其中，需撰寫(xiě)《職業(yè)生涯人物訪談?dòng)涗洝贰Ｒ�真�?shí)全面記錄訪談中的對(duì)話內(nèi)容，并注明所訪談的生涯人物職業(yè)，每1份訪談?dòng)涗浰�包含的�?wèn)題不少于10個(gè)，文字不少于800字，不多于201*字。《職業(yè)人物訪談?dòng)涗洝纷鳛椤堵殬I(yè)生涯人物訪談報(bào)告》的附件。

2.《職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)》的內(nèi)容要求：結(jié)合職場(chǎng)體驗(yàn)經(jīng)歷和個(gè)人職業(yè)規(guī)劃寫(xiě)出職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)，題目自擬。內(nèi)容包括：體驗(yàn)職位的選取、體驗(yàn)職位的簡(jiǎn)介、體驗(yàn)過(guò)程簡(jiǎn)介、工作中存在的問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法方式、對(duì)體驗(yàn)職位的分析、自身的認(rèn)識(shí)變化、對(duì)自己就業(yè)和將來(lái)職業(yè)發(fā)展的幫助等。文字在201*字左右。其中，參賽學(xué)生需提供體驗(yàn)職位所在單位的簽章證明及個(gè)人表現(xiàn)的簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)，字?jǐn)?shù)在150字左右，以復(fù)印件形式附后。

《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》和《職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)》均需提供相關(guān)圖片資料作為支撐（視頻截屏圖片效果更好），圖片要能夠體現(xiàn)個(gè)人進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)的場(chǎng)景等，要加入情景說(shuō)明以便評(píng)委對(duì)整體過(guò)程更好地把握。圖片要求為JPG格式，尺寸不小于1028×768，要求畫(huà)面清晰、能最大限度準(zhǔn)確體現(xiàn)主題。

擴(kuò)展閱讀：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

關(guān)于舉辦周口師范學(xué)院第一屆大學(xué)生職業(yè)

生涯規(guī)劃大賽通知

各教學(xué)系部：

為貫徹落實(shí)《教育部關(guān)于做好201*年全國(guó)普通高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)工作的通知》（教學(xué)【201*】11號(hào)）精神，在我校大學(xué)生中普及職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)，引導(dǎo)其樹(shù)立正確的成才觀、就業(yè)觀、職業(yè)規(guī)劃意識(shí)及危機(jī)意識(shí)，科學(xué)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯和學(xué)業(yè)生涯，化“被動(dòng)就業(yè)”為“主動(dòng)擇業(yè)”，招生就業(yè)處聯(lián)合教務(wù)處、學(xué)生處和團(tuán)委決定于201*年5月9月舉辦我校第一屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。現(xiàn)將大賽有關(guān)適宜通知如下：

一、大賽主題：

規(guī)劃人生，把握未來(lái)我的未來(lái)我做主！

二、大賽組織機(jī)構(gòu)：

1.主辦單位：招生就業(yè)處、教務(wù)處、學(xué)生處、團(tuán)委

2.協(xié)辦單位：中文系、新聞系、教育系、經(jīng)管系、數(shù)學(xué)系、體育系、美術(shù)系、音樂(lè)系、計(jì)科系、英語(yǔ)系、政法系、生物系、化學(xué)系、物理系

三、大賽安排（一）參賽對(duì)象

我校各年級(jí)本�？圃谛４髮W(xué)生。（二）大賽具體安排比賽階段宣傳階段網(wǎng)上報(bào)名初賽階段復(fù)賽階段決賽階段內(nèi)容各教學(xué)系應(yīng)認(rèn)真做好校內(nèi)宣傳，廣泛動(dòng)員本系各年級(jí)學(xué)生參加比賽各教學(xué)系應(yīng)積極組織學(xué)生于201*年6月1日前登陸全國(guó)大學(xué)生就業(yè)公共服務(wù)立體化平臺(tái)（）比賽專欄，注冊(cè)后報(bào)名參賽。個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)面作品（不含創(chuàng)業(yè)類）個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)面作品和制作PPT自我展示個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)面作品、制作PPT自我展示、《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》、《職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)》時(shí)間5月下旬5月20日-6月10日由各教學(xué)系自行決定由各教學(xué)系自行決定暫定為9月初宣傳階段、網(wǎng)上報(bào)名、初賽階段和復(fù)賽階段原則上都在各教學(xué)系內(nèi)部組織完成。各教學(xué)系在復(fù)賽結(jié)束后，請(qǐng)于8月31日前選報(bào)2名以上的選手隨同決賽材料（包括個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)面作品、自我展示PPT、《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》和《職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)》）推薦到招生就業(yè)處參加決賽，決賽由招生就業(yè)處、教務(wù)處、學(xué)生處和團(tuán)委聯(lián)合舉辦。決賽將選拔出3名優(yōu)秀選手推薦至省里參加河南省第四屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。四、比賽相關(guān)要求：各教學(xué)系要高度重視，積極宣傳，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍報(bào)名，并精心組織本系內(nèi)部選拔比賽，大力推動(dòng)我校職業(yè)生涯發(fā)展教育的開(kāi)展和普及，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念、明確職業(yè)目標(biāo)，積極參與就業(yè)實(shí)踐。尤其要鼓勵(lì)畢業(yè)生樹(shù)立信心，引導(dǎo)和鼓勵(lì)他們面向基層就業(yè)、創(chuàng)業(yè)，促進(jìn)我校就業(yè)工作的穩(wěn)步開(kāi)展。五、大賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)（2名）：頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)二等獎(jiǎng)（3名）：頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)三等獎(jiǎng)（5名）：頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)優(yōu)秀獎(jiǎng)（若干）:頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)獲獎(jiǎng)優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)老師頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)六、大賽決賽報(bào)名及聯(lián)系方式：聯(lián)系地點(diǎn)：招生就業(yè)處就業(yè)服務(wù)大廳（東苑三號(hào)餐廳三樓）聯(lián)系人：張靚聯(lián)系電話：8511086未盡事宜，另行通知。附件：1.職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)內(nèi)容要求2.就業(yè)實(shí)踐環(huán)節(jié)說(shuō)明（職業(yè)生涯人物訪談和職場(chǎng)體驗(yàn)說(shuō)明）3.周口師范學(xué)院第一屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽推薦表招生就業(yè)處201*年5月20日附件1職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)內(nèi)容要求內(nèi)容職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)具體描述1.自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)劣勢(shì)2.將人才測(cè)評(píng)量化分析與自我深入分析綜合客觀地評(píng)價(jià)自我，職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)性特征分析全面、到位3.從個(gè)人興趣愛(ài)好、成長(zhǎng)經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐中分析自我4.自我評(píng)估理論、模型應(yīng)用正確、合理5.了解社會(huì)的整體就業(yè)趨勢(shì)，并且了解大學(xué)生就業(yè)狀況自我認(rèn)知職業(yè)認(rèn)知職業(yè)決策計(jì)劃與路徑評(píng)估與調(diào)整職業(yè)道德作品完整性參賽作品設(shè)計(jì)要求作品思路和邏輯作品美觀性6.對(duì)目標(biāo)職業(yè)所處行業(yè)的現(xiàn)狀及前景了解清晰，了解行業(yè)就業(yè)需求7.熟悉目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標(biāo)職業(yè)的待遇、未來(lái)發(fā)展8.對(duì)目標(biāo)職位的進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)了解清晰，深入了解目標(biāo)職業(yè)對(duì)生活的影響9.在探索過(guò)程中應(yīng)用到文獻(xiàn)檢索、訪談、見(jiàn)習(xí)、實(shí)習(xí)等方法。10.職業(yè)目標(biāo)確定和發(fā)展路徑設(shè)計(jì)要符合外部環(huán)境和個(gè)人特質(zhì)（興趣、技能、特質(zhì)、價(jià)值觀），要符合實(shí)際、可執(zhí)行、可實(shí)現(xiàn)11.對(duì)照自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的結(jié)果，分析自己優(yōu)、劣勢(shì)及面臨的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標(biāo)的選擇過(guò)程闡述詳盡，合乎邏輯12.備選目標(biāo)要充分根據(jù)個(gè)人與環(huán)境的評(píng)估進(jìn)行分析確定，備選目標(biāo)職業(yè)發(fā)展路徑與首選目標(biāo)發(fā)展路徑要有一定相關(guān)聯(lián)系性13.能夠正確運(yùn)用評(píng)估理論和決策模型做出決策14.行動(dòng)計(jì)劃對(duì)保持個(gè)人優(yōu)勢(shì)、加強(qiáng)個(gè)人不足、全面提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力有針對(duì)性、可操作性15.近期計(jì)劃詳盡清晰、可操作性強(qiáng)，中期計(jì)劃清晰并具有靈活性，長(zhǎng)期計(jì)劃具有方向性16.職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)等探索結(jié)果，符合邏輯和現(xiàn)實(shí)，具有可操作性和競(jìng)爭(zhēng)力17.對(duì)行動(dòng)計(jì)劃和職業(yè)目標(biāo)設(shè)定評(píng)估方案，如要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)估的要素是什么18.能夠?qū)π袆?dòng)計(jì)劃實(shí)施過(guò)程和風(fēng)險(xiǎn)做出評(píng)估，并制定切實(shí)可行的調(diào)整方案19.調(diào)整方案的制定充分根據(jù)個(gè)人與環(huán)境的評(píng)估進(jìn)行分析確定，充分考慮首選目標(biāo)與備選目標(biāo)間的聯(lián)系和差異，具有可操作性20.分析目標(biāo)職業(yè)崗位的職業(yè)道德的內(nèi)容、表現(xiàn)形式、調(diào)節(jié)范圍、產(chǎn)生的效果等內(nèi)容完整，對(duì)自我和外部環(huán)境進(jìn)行全面分析，提出自己的職業(yè)目標(biāo)、發(fā)展路徑和行動(dòng)計(jì)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)報(bào)告思路清晰、邏輯合理，能準(zhǔn)確把握職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的核心與關(guān)鍵格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎《職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)》必須有扉頁(yè)，扉頁(yè)填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、性別、省市、學(xué)校、院系、班級(jí)、學(xué)號(hào)、聯(lián)系電話、手機(jī)、電子郵件地址。電子版必須為MicrosoftWord格式（*.doc文件），文件大小不超過(guò)2Mb。附件2就業(yè)實(shí)踐環(huán)節(jié)說(shuō)明一、活動(dòng)主體參加周口師范學(xué)院首屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽的所有選手。二、活動(dòng)內(nèi)容

此環(huán)節(jié)可分為自主實(shí)踐和綜合考核兩個(gè)階段進(jìn)行。（一）自主實(shí)踐階段此階段主要有兩項(xiàng)內(nèi)容：1．職場(chǎng)人物訪談

選手需結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場(chǎng)人物進(jìn)行職業(yè)生涯訪談。在選手進(jìn)行訪談之前，要列出訪談問(wèn)題清單，確定訪談重點(diǎn)。在訪談結(jié)束后，要將人物訪談過(guò)程、搜集的資料及心得撰寫(xiě)成《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》，報(bào)告要突出選手訪談心得及自身對(duì)于職業(yè)認(rèn)知方面的思考。

2．職場(chǎng)體驗(yàn)

選手要結(jié)合自身規(guī)劃選取與自身職業(yè)相同或者相似的職位進(jìn)行職場(chǎng)體驗(yàn)，過(guò)程為13天。選手在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)要完成完整的工作流程，并撰寫(xiě)《職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)》。

《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》和《職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)》需在決賽前完成。并作為附件內(nèi)容和職業(yè)規(guī)劃書(shū)一同提交，作為職業(yè)規(guī)劃作品的重要參評(píng)內(nèi)容。

（二）集中綜合考察階段此階段主要有兩項(xiàng)內(nèi)容：1．選手素質(zhì)拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展訓(xùn)練高校可委托專業(yè)機(jī)構(gòu)合作完成。拓展訓(xùn)練過(guò)程中，需有專人對(duì)選手職業(yè)能力表現(xiàn)進(jìn)行考核，考核參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新、表達(dá)溝通等能力。

2．選手多對(duì)一應(yīng)聘面試

設(shè)置此環(huán)節(jié)，重點(diǎn)考察選手自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的匹配程度、選手表達(dá)及反應(yīng)能力、應(yīng)試技巧等。

三、時(shí)間安排

就業(yè)實(shí)踐環(huán)節(jié)需在決賽前完成，具體時(shí)間由各教學(xué)系自行安排。四、相關(guān)說(shuō)明

進(jìn)行此環(huán)節(jié)時(shí)，選手要認(rèn)真準(zhǔn)備，積極參與，用心思考，善于總結(jié)，注意相關(guān)圖片資料的收集。

1.《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》的內(nèi)容要求：結(jié)合訪談收獲和個(gè)人職業(yè)規(guī)劃寫(xiě)出目標(biāo)職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標(biāo)職業(yè)生涯人物的選取、目標(biāo)職業(yè)生涯人物簡(jiǎn)介、訪談過(guò)程簡(jiǎn)介、訪談問(wèn)題總結(jié)、對(duì)目標(biāo)職業(yè)的分析、自身的認(rèn)識(shí)變化、對(duì)自己就業(yè)和將來(lái)職業(yè)發(fā)展的幫助等。文字在2500字左右。其中，需撰寫(xiě)《職業(yè)生涯人物訪談?dòng)涗洝�。要真�?shí)全面記錄訪談中的對(duì)話內(nèi)容，并注明所訪談的生涯人物職業(yè)，每1份訪談?dòng)涗浰�包含的�?wèn)題不少于10個(gè)，文字不少于800字，不多于201*字。《職業(yè)人物訪談?dòng)涗洝纷鳛椤堵殬I(yè)生涯人物訪談報(bào)告》的附件。

2.《職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)》的內(nèi)容要求：結(jié)合職場(chǎng)體驗(yàn)經(jīng)歷和個(gè)人職業(yè)規(guī)劃寫(xiě)出職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)，題目自擬。內(nèi)容包括：體驗(yàn)職位的選取、體驗(yàn)職位的簡(jiǎn)介、體驗(yàn)過(guò)程簡(jiǎn)介、工作中存在的問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法方式、對(duì)體驗(yàn)職位的分析、自身的認(rèn)識(shí)變化、對(duì)自己就業(yè)和將來(lái)職業(yè)發(fā)展的幫助等。文字在201*字左右。其中，參賽學(xué)生需提供體驗(yàn)職位所在單位的簽章證明及個(gè)人表現(xiàn)的簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)，字?jǐn)?shù)在150字左右，以復(fù)印件形式附后�！渡�涯人物訪談報(bào)告》和《職場(chǎng)體驗(yàn)總結(jié)》均需提供相關(guān)圖片資料作為支撐（視頻截屏圖片效果更好），圖片要能夠體現(xiàn)個(gè)人進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)的場(chǎng)景等，要加入情景說(shuō)明以便評(píng)委對(duì)整體過(guò)程更好地把握。圖片要求為JPG格式，尺寸不小于1028×768，要求畫(huà)面清晰、能最大限度準(zhǔn)確體現(xiàn)主題。以上說(shuō)明作為參考，各教學(xué)系根據(jù)具體情況進(jìn)行組織實(shí)施。附件3周口師范學(xué)院第一屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽推薦表姓名系別電子郵箱指導(dǎo)老師獲獎(jiǎng)情況性別專業(yè)及班級(jí)學(xué)號(hào)聯(lián)系電話自我簡(jiǎn)介（如：愛(ài)好、特長(zhǎng)、人生格言、社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷等等）系部推薦意見(jiàn)

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