第二學期體育藝術2+1籃球項目活動計劃

第二學期體育藝術2+1籃球項目活動計劃

軍糧城中學

體育藝術2+1籃球項目活動計劃

一、指導思想

認真學習貫徹教育部“陽光體育工程”中“健康第一”的指導思想，在特長班學習當中培養(yǎng)學生的品質，增強學生體質，使學生真正的體會到體育運動的的樂趣。二、學習目標

少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展籃球特長班的訓練目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練建立籃球運動的基本技術概念，熟悉球性和鍛煉控球能力，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法。發(fā)展學生身體素質，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智果斷的優(yōu)良品質，為孩子的全面發(fā)展打下堅實基礎。三、訓練內(nèi)容及時間安排。1、原地有球練習

原地拍運球，熟悉球性，雙手胸前傳接球，原地單手肩上投籃。2、有球行進間練習

行進間上籃，兩人、三人行進間傳接球。3、無球動作練習

行進間轉身，后退跑，急停急起。4、籃球戰(zhàn)術練習掩護，擋拆，突分。5、籃球活動、競賽

籃球比賽的一般規(guī)則，以及籃球活動中最常見的一些競速，比準類游戲。6、身體素質練習7、時間安排

下午為課外活動時間。

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第一學期體育藝術2+1籃球項目活動計劃

軍糧城中學

第一學期體育藝術2+1籃球項目活動計劃

一、指導思想

認真學習貫徹教育部“陽光體育工程”中“健康第一”的指導思想，在特長班學習當中培養(yǎng)學生的品質，增強學生體質，使學生真正的體會到體育運動的的樂趣。二、學習目標

少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展籃球特長班的訓練目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練建立籃球運動的基本技術概念，熟悉球性和鍛煉控球能力，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法。發(fā)展學生身體素質，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智果斷的優(yōu)良品質，為孩子的全面發(fā)展打下堅實基礎。三、訓練內(nèi)容及時間安排。1、原地有球練習

原地拍運球，熟悉球性，雙手胸前傳接球，原地單手肩上投籃。2、有球行進間練習

行進間直線運球、曲線運球，運球轉身，行進間上籃，兩人、三人行進間傳接球。3、無球動作練習

假動作，側劃步，后撤步，進攻步，行進間轉身，后退跑，急停急起。4、籃球戰(zhàn)術練習

一打一，一打二，二打二，掩護，擋拆，突分。5、籃球活動、競賽

籃球比賽的一般規(guī)則，以及籃球活動中最常見的一些競速，比準類游戲。6、身體素質練習7、時間安排

下午為課外活動時間。

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