《大一(上)學(xué)習(xí)生活總結(jié)和大一(下)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃》

《大一（上）學(xué)習(xí)生活總結(jié)和大一（下）學(xué)習(xí)生活規(guī)劃》

姓名：朱建春專業(yè)：應(yīng)用心理學(xué)1班院校:川師文理心理系年級(jí)：201*級(jí)學(xué)號(hào)：201*2201*149

大一上學(xué)期很快就快過(guò)去了，通過(guò)這學(xué)期在大學(xué)里的學(xué)習(xí)和生活，經(jīng)過(guò)現(xiàn)在的總結(jié)和思考，本學(xué)期我取得了很大收獲，但也存在一些問(wèn)題和不良習(xí)慣需要我在下學(xué)期改進(jìn)。要對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行總結(jié)，那么自己首先要對(duì)自己對(duì)大學(xué)要實(shí)現(xiàn)的目的有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)將是總結(jié)大學(xué)學(xué)習(xí)和生活的依據(jù)。我認(rèn)學(xué)習(xí)是大學(xué)的重要重要任務(wù)之一，學(xué)習(xí)包括三大方面：一、知識(shí)技能的學(xué)習(xí)。二、學(xué)術(shù)探索的學(xué)習(xí)。三、實(shí)踐能力的學(xué)習(xí)。

本學(xué)期我的主要收獲有：①、養(yǎng)成了規(guī)劃自己時(shí)間的習(xí)慣。對(duì)學(xué)習(xí)、生活有規(guī)律，在做自己該做的事。②、對(duì)專業(yè)知識(shí)有了初步的掌握。對(duì)普通心理學(xué)、人體解剖生理學(xué)有了大概了解。③、自己的能力、見(jiàn)識(shí)有了一定的提高。

附：每周時(shí)間安排表（朱建春）

安排星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天6：326：58起床7：208：00自習(xí)6：326：58起床7：208：00自習(xí)8：1010：35微積分10：4512：20人體解剖生理學(xué)13：201*：55人體解剖生理學(xué)15：201*：50圖書(shū)館工作17：0017：30學(xué)習(xí)6：326：58起床7：208：00自習(xí)8：108：50學(xué)習(xí)9：0012：20計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)13：201*：55體育15：0017：00英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)6：326：58起床7：208：00自習(xí)8：1010：35思修于法基10：4512：20英語(yǔ)視聽(tīng)14：0015：30圖書(shū)館工作15：4017：00學(xué)習(xí)6：326：58起床7：208：00自習(xí)8：1010：50學(xué)習(xí)11：0012：30圖書(shū)館工作14：0014：50學(xué)習(xí)15：0016：35英語(yǔ)說(shuō)讀17：0019：00逛街購(gòu)物7：007：30起床8：0012：00學(xué)習(xí)7：007：30起床8：009：20學(xué)習(xí)9：3011：00圖書(shū)館工作11：0012：20圖書(shū)館學(xué)習(xí)上8:1010:35普通心理學(xué)10:4512:20大學(xué)生健康教育午14：0015：30圖書(shū)館學(xué)習(xí)15：3017：00學(xué)習(xí)下13：201*：50微積分16：201*：00學(xué)習(xí)14：0015：30圖書(shū)館學(xué)習(xí)15：3017：00學(xué)習(xí)午晚18：0019：25學(xué)習(xí)19：3021：00圖書(shū)館工作21：00--22：00上網(wǎng)學(xué)習(xí)、查資料18：3020：30瑜珈練習(xí)20：45：22：00組織赤道跑步協(xié)會(huì)活動(dòng)18：0020：50學(xué)習(xí)21：0022：30上網(wǎng)學(xué)習(xí)/查資料18：3019：00學(xué)習(xí)19：0019：30周末點(diǎn)到19：4020：50學(xué)習(xí)21：0022：00上網(wǎng)學(xué)習(xí)、查資料18：0019：30圖書(shū)館工作19：4020：50學(xué)習(xí)21：0022：00上網(wǎng)學(xué)習(xí)、查資料18：3020：50學(xué)習(xí)21：0022：00上網(wǎng)學(xué)習(xí)/查資料19：0020：50學(xué)習(xí)21：0022：30上網(wǎng)學(xué)習(xí)/查資料上

本學(xué)期我存在的主要問(wèn)題有：①、存在一些壞習(xí)慣，不大注意生活細(xì)節(jié)。②、對(duì)學(xué)習(xí)和生活缺少反思和總結(jié)，從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)不足。③、一部分能力還有很大的不足。④、沒(méi)有形成有規(guī)律和計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣。⑤、缺少把知識(shí)應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活的實(shí)際活動(dòng)。

通過(guò)對(duì)本學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活總結(jié)，我下學(xué)期要努力做到的有：①、改變自身存在的壞習(xí)慣，養(yǎng)成更多好習(xí)慣。②、整合專業(yè)知識(shí)體系，使專業(yè)知識(shí)系統(tǒng)化。③、更好認(rèn)識(shí)自己，解決自己存在的問(wèn)題，心中更深的堅(jiān)定精神和信念。④、把知識(shí)用于到學(xué)習(xí)、生活、交際中去提升自己的能力。⑤、清晰規(guī)劃自己的遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，做到有目的地行動(dòng)。

我認(rèn)為生活要有目標(biāo)，一定要有奮斗的方向。在大學(xué)里要知道自己來(lái)大學(xué)是干什么的，知道自己要做什么，以及知道自己要成為什么樣的人。我認(rèn)為上大學(xué)的目的是自我實(shí)現(xiàn)，積極行動(dòng)是自我實(shí)現(xiàn)的有力方式，如果自己不想一生平庸無(wú)為，就用行動(dòng)去改變未來(lái)吧！下面是我下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃：

學(xué)習(xí)目標(biāo)的規(guī)劃：①201*年3月24號(hào)通過(guò)四川計(jì)算機(jī)一級(jí)等級(jí)考試。②201*年4月15號(hào)努力以全校最高分通過(guò)教育心理學(xué)和教育學(xué)考試，取得教師資格證書(shū)。③201*年6月16號(hào)為通過(guò)全國(guó)英語(yǔ)四級(jí)等級(jí)考試努力學(xué)習(xí)（有組織、針對(duì)、系統(tǒng)、科學(xué)、堅(jiān)持的學(xué)習(xí)）。④通過(guò)行動(dòng)的努力，201*年在期末考試中進(jìn)入全班第一名。五、下學(xué)期開(kāi)始每周有計(jì)劃的安排10.5小時(shí)從圖書(shū)館讀四本書(shū)（1本精讀、3本泛讀，每周寫201*字左右的收獲總結(jié)）。六、通過(guò)學(xué)習(xí)、調(diào)查，完整的設(shè)計(jì)暑假工作、創(chuàng)業(yè)的合理完整方案。

生活上的規(guī)劃：①、進(jìn)一步培養(yǎng)有規(guī)律的學(xué)習(xí)和生活的習(xí)慣，掌控自己的時(shí)間，做自己該做的事，擺脫懶惰。②、養(yǎng)成關(guān)注健康的觀念，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，注重飲食營(yíng)養(yǎng)健康。③、生活保持節(jié)儉，買東西時(shí)要認(rèn)真考慮，所有的東西加起起的月消費(fèi)不超過(guò)650元。④、大一暑假開(kāi)始自己工作，努力賺到5000~10000元，為家庭減輕負(fù)擔(dān)，同時(shí)邁出獨(dú)立的第一步。

能力上的規(guī)劃：①、提高自己的組織能力，積極主動(dòng)參加能提升自己能力的活動(dòng)。②、鍛煉自己的口才、語(yǔ)言表達(dá)能力，重點(diǎn)放在知識(shí)性演講方面和提高自己講課的能力。③、加入心理學(xué)社的編輯部，提高和鍛煉自己專業(yè)技能的語(yǔ)言寫作能力；把赤道跑步協(xié)會(huì)組織的更好。④、暑假通過(guò)自己工作、創(chuàng)業(yè)，提高社會(huì)實(shí)踐能力。

在精神層次方面：①、無(wú)論丟失了什么，至少都要保持心情愉快。②、堅(jiān)持信念，充滿熱情，積極追求人生夢(mèng)想。③、健全人格，進(jìn)一步發(fā)揮自己的個(gè)性和內(nèi)在潛能。

1201*年12月16日晚于機(jī)房

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大一（上）學(xué)習(xí)生活總結(jié),大一（下）學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大一上學(xué)期很快就快過(guò)去了，通過(guò)這學(xué)期在大學(xué)里的學(xué)習(xí)和生活，經(jīng)過(guò)現(xiàn)在的總結(jié)和思考，本學(xué)期我取得了很大收獲，但也存在一些問(wèn)題和不良習(xí)慣需要我在下學(xué)期改進(jìn)。要對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行總結(jié)，那么自己首先要對(duì)自己對(duì)大學(xué)要實(shí)現(xiàn)的目的有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)將是總結(jié)大學(xué)學(xué)習(xí)和生活的依據(jù)。我認(rèn)學(xué)習(xí)是大學(xué)的重要重要任務(wù)之一，學(xué)習(xí)包括三大方面：一、知識(shí)技能的學(xué)習(xí)。二、學(xué)術(shù)探索的學(xué)習(xí)。三、實(shí)踐能力的學(xué)習(xí)。

本學(xué)期我的主要收獲有：①、養(yǎng)成了規(guī)劃自己時(shí)間的習(xí)慣。對(duì)學(xué)習(xí)、生活有規(guī)律，在做自己該做的事。②、對(duì)專業(yè)知識(shí)有了初步的掌握。對(duì)普通心理學(xué)、人體解剖生理學(xué)有了大概了解。③、自己的能力、見(jiàn)識(shí)有了一定的提高。

附：每周時(shí)間安排表（朱建春）

安排星期星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天6：326：58起床7：208：00自習(xí)6：326：58起床7：208：00自習(xí)8：1010：35微積分10：4512：20人體解剖生理學(xué)6：326：58起床7：208：00自習(xí)8：108：50學(xué)習(xí)9：0012：20計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)6：326：58起床7：208：00自習(xí)8：1010：35思修于法基10：4512：20英語(yǔ)視聽(tīng)6：326：58起床7：208：00自習(xí)8：1010：50學(xué)習(xí)11：0012：30圖書(shū)館工作7：007：30起床8：0012：00學(xué)習(xí)7：007：30起床8：009：20學(xué)習(xí)9：3011：00圖書(shū)館工作11：0012：20圖書(shū)館學(xué)習(xí)上午8:1010:35普通心理學(xué)10:4512:20大學(xué)生健康教育14：0015：30圖書(shū)館學(xué)習(xí)15：3017：00學(xué)習(xí)下午13：201*：50微積分16：201*：00學(xué)習(xí)13：201*：55人體解剖生理學(xué)15：201*：50圖書(shū)館工作17：0017：30學(xué)習(xí)13：201*：55體育15：0017：00英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)14：0015：30圖書(shū)館工作15：4017：00學(xué)習(xí)14：0014：50學(xué)習(xí)15：0016：35英語(yǔ)說(shuō)讀17：0019：00逛街購(gòu)物14：0015：30圖書(shū)館學(xué)習(xí)15：3017：00學(xué)習(xí)晚18：0019：25學(xué)習(xí)19：3021：00圖書(shū)館工作21：00--22：00上網(wǎng)學(xué)習(xí)、查資料18：3020：30瑜珈練習(xí)20：45：22：00組織赤道跑步協(xié)會(huì)活動(dòng)18：0020：50學(xué)習(xí)21：0022：30上網(wǎng)學(xué)習(xí)/查資料18：3019：00學(xué)習(xí)19：0019：30周末點(diǎn)到19：4020：50學(xué)習(xí)21：0022：00上網(wǎng)學(xué)習(xí)、查資料18：0019：30圖書(shū)館工作19：4020：50學(xué)習(xí)21：0022：00上網(wǎng)學(xué)習(xí)、查資料18：3020：50學(xué)習(xí)21：0022：00上網(wǎng)學(xué)習(xí)/查資料19：0020：50學(xué)習(xí)21：0022：30上網(wǎng)學(xué)習(xí)/查資料上

本學(xué)期我存在的主要問(wèn)題有：①、存在一些壞習(xí)慣，不大注意生活細(xì)節(jié)。②、對(duì)學(xué)習(xí)和生活缺少反思和總結(jié)，從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)不足。③、一部分能力還有很大的不足。④、沒(méi)有形成有規(guī)律和計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣。⑤、缺少把知識(shí)應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活的實(shí)際活動(dòng)。

通過(guò)對(duì)本學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活總結(jié)，我下學(xué)期要努力做到的有：①、改變自身存在的壞習(xí)慣，養(yǎng)成更多好習(xí)慣。②、整合專業(yè)知識(shí)體系，使專業(yè)知識(shí)系統(tǒng)化。③、更好認(rèn)識(shí)自己，解決自己存在的問(wèn)題，心中更深的堅(jiān)定精神和信念。④、把知識(shí)用于到學(xué)習(xí)、生活、交際中去提升自己的能力。⑤、清晰規(guī)劃自己的遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，做到有目的地行動(dòng)。

我認(rèn)為生活要有目標(biāo)，一定要有奮斗的方向。在大學(xué)里要知道自己來(lái)大學(xué)是干什么的，知道自己要做什么，以及知道自己要成為什么樣的人。我認(rèn)為上大學(xué)的目的是自我實(shí)現(xiàn)，積極行動(dòng)是自我實(shí)現(xiàn)的有力方式，如果自己不想一生平庸無(wú)為，就用行動(dòng)去改變未來(lái)吧！下面是我下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃：

學(xué)習(xí)目標(biāo)的規(guī)劃：①201*年3月24號(hào)通過(guò)四川計(jì)算機(jī)一級(jí)等級(jí)考試。②201*年4月15號(hào)努力以全校最高分通過(guò)教育心理學(xué)和教育學(xué)考試，取得教師資格證書(shū)。③201*年6月16號(hào)為通過(guò)全國(guó)英語(yǔ)四級(jí)等級(jí)考試努力學(xué)習(xí)（有組織、針對(duì)、系統(tǒng)、科學(xué)、堅(jiān)持的學(xué)習(xí)）。④通過(guò)行動(dòng)的努力，201*年在期末考試中進(jìn)入全班第一名。五、下學(xué)期開(kāi)始每周有計(jì)劃的安排10.5小時(shí)從圖書(shū)館讀四本書(shū)（1本精讀、3本泛讀，每周寫201*字左右的收獲總結(jié)）。六、通過(guò)學(xué)習(xí)、調(diào)查，完整的設(shè)計(jì)暑假工作、創(chuàng)業(yè)的合理完整方案。

生活上的規(guī)劃：①、進(jìn)一步培養(yǎng)有規(guī)律的學(xué)習(xí)和生活的習(xí)慣，掌控自己的時(shí)間，做自己該做的事，擺脫懶惰。②、養(yǎng)成關(guān)注健康的觀念，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，注重飲食營(yíng)養(yǎng)健康。③、生活保持節(jié)儉，買東西時(shí)要認(rèn)真考慮，所有的東西加起起的月消費(fèi)不超過(guò)650元。④、大一暑假開(kāi)始自己工作，努力賺到5000~10000元，為家庭減輕負(fù)擔(dān)，同時(shí)邁出獨(dú)立的第一步。

能力上的規(guī)劃：①、提高自己的組織能力，積極主動(dòng)參加能提升自己能力的活動(dòng)。②、鍛煉自己的口才、語(yǔ)言表達(dá)能力，重點(diǎn)放在知識(shí)性演講方面和提高自己講課的能力。③、加入心理學(xué)社的編輯部，提高和鍛煉自己專業(yè)技能的語(yǔ)言寫作能力；把赤道跑步協(xié)會(huì)組織的更好。④、暑假通過(guò)自己工作、創(chuàng)業(yè)，提高社會(huì)實(shí)踐能力。

在精神層次方面：①、無(wú)論丟失了什么，至少都要保持心情愉快。②、堅(jiān)持信念，充滿熱情，積極追求人生夢(mèng)想。③、健全人格，進(jìn)一步發(fā)揮自己的個(gè)性和內(nèi)在潛能。

1201*年12月16日晚于機(jī)房

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