陽光大課間活動方案1

陽光大課間活動方案

一、指導思想：

課外活動是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，豐富多彩的課外活動，可以豐富學生的課內(nèi)外生活，陶冶學生的情操，有助于增強學生的體質(zhì)，提高學生審美能力、組織能力，通過相互合作，培養(yǎng)集體主義精神，增強班級的凝聚力。以“健康第一”為指導思想，為了讓“每天鍛煉一小時”落到實處，現(xiàn)制定本學期的陽光大課間活動方案。二、組織委員會組長：

副組長：成員：三、具體安排：

上午活動時間：陽光大課間9:50-10:15學校操場跑操，留5分鐘學生休息或者自由活動。

下午活動時間：每周一、二、三活動課時間（16：30-17:10）周四社團活動部分學生參與藝術等社團活動。

活動課安排表周次4、56、78、910、1112、1314、1516、1718、1920、21班級場地與動活七（1）班30F⑤1B⑥1B⑥1B⑥1B⑥1B⑥1B⑥1B⑥1B⑥七（2）班1B⑥30F⑤2B⑥2B⑥2B⑥2B⑥2B⑥2B⑥2B⑥七（3）班2B⑥2B⑥30F⑤3B⑥3B⑥3B⑥3B⑥3B⑥3B⑥七（4）班3B⑥3B⑥3B⑥30F⑤4B⑥4B⑥4B⑥4B⑥4B⑥七（5）班4B⑥4B⑥4B⑥4B⑥30F⑤5B⑥5B⑥5B⑥5B⑥七（6）班5B⑥5B⑥5B⑥5B⑥5B⑥30F⑤6B⑥6B⑥6B⑥七（7）班6B⑥6B⑥6B⑥6B⑥6B⑥6B⑥30F⑤7B⑧7B⑧七（8）班7B⑧7B⑧7B⑧7B⑧7B⑧7B⑧7B⑧30F⑤31E③七（9）班8B⑧8B⑧8B⑧8B⑧8B⑧8B⑧8B⑧31E③30F⑤七（10）班9B⑦9B⑦9B⑦9B⑦9B⑦9B⑦31E③8B⑧8B⑧七（11）班10B⑦10B⑦10B⑦10B⑦10B⑦31E③9B⑦9B⑦9B⑦

七（12）班11B⑦11B⑦11B⑦11B⑦31E③10B⑦10B⑦10B⑦10B⑦七（13）班12B⑦12B⑦12B⑦31E③11B⑦11B⑦11B⑦11B⑦11B⑦七（14）班13B⑦13B⑦31E③12B⑦12B⑦12B⑦12B⑦12B⑦12B⑦七（15）班14B⑦31E③13B⑦13B⑦13B⑦13B⑦13B⑦13B⑦13B⑦七（16）班31E③14B⑦14B⑦14B⑦14B⑦14B⑦14B⑦14B⑦14B⑦八（1）班15A②17C①17C①17C①17C①17C①17C①17C①17C①八（2）班16A②18C①18C①18C①18C①18C①18C①18C①24F⑤八（3）班17C①19C①15A②19C①19C①19C①19C①24F⑤18C①八（4）班18C①20C①16A②20C①20C①20C①24F⑤19C①19C①八（5）班19C①15A②19C①15A②21C①24F⑤15A②20C①15A②八（6）班20C①16A②20C①16A②24F⑤21C①16A②21C①16A②八（7）班21C①21C①21C①24F⑤15A②22C①21C①22C①20C①八（8）班22C①22C①24F⑤21C①16A②23C①22C①23C①21C①八（9）班23C①24F⑤22C①22C①22C①15A②22C①15A②22C①八（10）班24F⑤23C①23C①23C①23C①16A②23C①16A②23C①九（1）班25D④25D④25D④25D④25D④25D④25D④25D④25D④九（2）班26D④26D④26D④26D④26D④26D④26D④26D④26D④九（3）班27D④27D④27D④27D④27D④27D④27D④27D④27D④九（4）班28D④28D④28D④28D④28D④28D④28D④28D④28D④九（5）班29D④29D④29D④29D④29D④29D④29D④29D④29D④注：1、A操場中間的草地；B塑膠跑道；C籃球場；D排球場；E乒乓球場；F羽毛球場①籃球；②足球；③乒乓球；④排球；⑤羽毛球；⑥跳繩；⑦踢毽子；⑧呼啦圈。2、遇大風天氣24、30、31場地班級到看臺下風雨操場自南向北均勻分布鍛煉。3、相關責任人：全體班主任、體育教師、班級自請的輔導員。

北四、附場地分布圖。

東

8796151051611412153132141

3031

2829272625

3

171819202122

2324

五、活動要求：

1、學生活動時，班主任、體育教師、輔導員必須到現(xiàn)場指導。2、體育活動時，體育教師必須準備好每次活動的器材，并且要有計劃地安排，同時做好指導工作，班主任、輔導員負責領取和歸還活動器材。

3、課外活動時，相應年級的任課教師必須到室外參加活動，當天行政和年級組記錄，督查到位。

4、凡是當天已有體育課的班級安排小運動量體育活動。5、初中全體學生準備必要的器材：跳繩人手一根，毽子一個。6、教育學生注意安全，愛護器材，毀壞要賠償！

7、九年級可以圍繞中考體育項目練習，各班級在指定位置練習，不要改動練習場地，要求全體學生參與活動。

8、天氣很冷時，有器械的可以素質(zhì)練習、體育游戲等，要組織全班同學有序、有隊形的練習，全員動起來。六、預期成果展示：

學校將舉行年級組的跳繩、踢毽、排球、足球、籃球等項目比賽。

監(jiān)督電話：

學校

201*-9-19

擴展閱讀：陽光大課間活動實施方案1

廣家小學陽光大課間活動方案

為了更好的落實學校體育工作，堅持“健康第一”的指導思想，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，真正保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。同時也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學風，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。我校小學部決定實行開展“陽光活動，我的最愛”的大課間活動，使學生真正體會到“我運動、我快樂、我健康”。具體方案如下：一、活動目標：

1、通過“陽光大課間”體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣促進學生健康成長；2、在“陽光大課間”體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質(zhì)；

3、通過“陽光大課間”體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛，勇于克服困難的堅強意志。二、實施措施：

1、保證“陽光大課間”活動的時間。使大課間活動的開展，在時間上得到有力的保障。

2、選擇設置豐富的活動內(nèi)容，制訂詳細的活動流程，讓各個班級都能明確知道每天的活動內(nèi)容、所需的活動器械以及場地安排等。使大課間活動的開展，在條件上得到有力的保障。

3、各班級的所有教師參與到大課間活動中去，使“陽光大課間”活動的開展，在師資配備、安全后勤以及運動技術指導上得到有力的保障。三、活動安排：1、活動時間：

根據(jù)作息時間表的安排，每周的周二至周五的上午大課間時間（約40分鐘）。周一升國旗在國旗下的講話通報上周值周情況。

2、活動場地：前操場，后操場，水泥路面。雨雪天在各自教室。四、活動說明：

1、全學部師生應高度重視，各班級必須嚴格認真地按此方案落實“陽光大課間”活動。確保師生共同參與，保證活動的時間與活動質(zhì)量。2、各班可根據(jù)學生的愛好到指定的活動場地進行活動。雨雪天則按《室內(nèi)活動安排表（雨雪天表）》在本班教室進行活動。（各班級一律不準占用大課間活動時間做其他事情）

3、各班原則上必須按規(guī)定內(nèi)容活動，如果在活動中有多余時間或在已熟練掌握規(guī)定內(nèi)容的情況下，各班可以結(jié)合本班師生的實際情況，選擇一些師生樂于參與、易于進行的簡單、安全、文明、健康的活動內(nèi)容進行補充活動。

4、有關活動所需器材，各班應大力宣傳、動員學生自帶部分器材。（如，短跳繩、毽子、橡皮筋等）.身體不適無法進行劇烈活動的學生負責本班所需器材保管。

5、活動項目的培訓由各班班主任負責，科任老師配合。五.活動流程：

1.集合2分鐘放少先隊集合號音樂。進場3分30秒慢跑放運動員進行曲《七彩陽光》廣播體操4分30秒《旭日東升》武術健身操2分51秒

根據(jù)學生自己的愛好選擇陽光活動（跳短繩踢毽子跳皮筋下棋打乒乓球做簡單的小游戲等20分鐘背景音樂：陽光體育之歌陽光伙伴中國功夫2.雨天活動安排：

設計安排一些適合學生活動的室內(nèi)游戲項目，各班自己選擇游戲進行活動。

（1）、扳手腕：兩人在課桌的兩側(cè)面對面坐好，雙方用右手互握，肘部頂在桌面上，相距約20CM；前臂保持豎直，左手可抵住課桌底板或抓住課桌的腳以固定身體。發(fā)令后，雙方用力將對方手腕往左下扳壓，直至將對方手背壓在桌面上為勝。

（2）、乒乓球打靶：將教室中間前面的兩行課桌搬開，空出一塊位置位置做游戲，在這空位置上，離講臺34M處，放一張課桌作為投擲線。學生按座位縱行分隊，各隊第一人拿一個乒乓球站在投擲線后。在講臺上，成一橫排豎立放6個飲料瓶。游戲開始，學生站在投擲線后用乒乓球瞄準飲料瓶投擲，將飲料瓶打倒者得1分。擲完后，將球撿起交給第二人再做，直至全隊做完為止。得分多的隊為勝。

（3）、詞語接龍：學生坐在座位上，由第一行第一個學生隨便說一個詞匯，例如“今天”，接著第二個學生以第一個學生所說詞匯的后一個字打頭，又組成一個詞匯，例如，“天氣”依此法一直往下傳，“氣候”，“候補”，“補救”等，一直到某一學生組不成詞匯為止，罰該學生表演一個節(jié)目后，又由該學生重新起頭再做。

（4）、準確定位：兩人面對面坐好，甲用一手按住自己鼻子，另一手前舉并被乙的同側(cè)手握�。灰逸p輕在甲掌心擊一下的同時，喊出頭部器官的名稱（如眼睛、鼻子、耳朵等），甲則迅速用手指指到該部位。指對了，雙手互換角色；指錯了不交換。

（5）、添鼻子：學生坐在座位上，按座位縱行分隊。游戲前，在黑板上畫幾個沒有鼻子的人頭像。各隊派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發(fā)令后，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然后教師進行評比，比哪個隊添得準確，并進行評分。接著各隊第二人再做，最后得分多的隊為勝。

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