田徑裁判知識點

填空題

1：根據(jù)不同的性別和年齡組鉛球的重量規(guī)格可以分為：4公斤5公斤6公斤和7。26公斤。

鐵餅的重量規(guī)格分別是1公斤1.5公斤1.75公斤2公斤。標槍的重量規(guī)格分別是600克700克和800克2：測定立定跳遠，三級跳遠時風(fēng)速儀距離起跳板：20米，高為1.22米，距離助跑道不超過2米

3：鉛球圈的直徑是：2.135米，鐵餅投擲圈的直徑是：2.50米，鏈球圈的直徑是2.135米，它們的有效落地區(qū)角度均為34.92度

4：單項跳高比賽中，每次橫崗升高的幅度不得少于：2厘米，全能比賽當中幅度均為3厘米

5：跳遠成績記錄成績表記錄符號：

成功為0，失敗為，免跳為____，兼項請假為

6：鉛球丈量成績的方法是從球體落地的痕跡的：最近點，取直線量至投致圈：內(nèi)沿，測量線應(yīng)通過投擲圈：圓心7：女子七項全能的比賽項目順序為

第一天上午：100米欄跳高下午：鉛球200米第二天上午：跳遠標槍，下午800米

8男子10項全能的比賽順序為

第一天上午：100米跳高鉛球下午：跳高400米第二天上午：110米欄鐵餅撐桿跳高下午：標槍1500米

9：田徑運動包括：田賽和徑賽，公路跑競走越野跑和山地賽跑10：田徑運動會中除了賽事主管和助理，賽事主管，在條件允許的情況下，應(yīng)分別任命：檢錄徑賽田賽全能外場等裁判長

:11：檢錄裁判員應(yīng)該確保運動員正確佩戴：號碼并與檢錄單上一致12：當電記與手記成績表不同時，所以這兩塊表所記時為準：如三只表所記得時都不相同，應(yīng)以：中間時間為準，如使用兩塊表成績不相同是：以最差的成績作為正式成績

13：成年女子100米欄高：0.84米欄間距為：8.50米，起跑至第一步的距離為13米，成年男子組110米欄高：1。067米，欄間距為9.14米，起跑至第一欄間距為13.27米

14：檢查裁判長的任務(wù)是在賽前復(fù)查：競賽場地，設(shè)備器材是否符合規(guī)則要求，在比賽過程中，檢查競賽運動員：有無犯規(guī)情況。

問答題

1：裁判員在執(zhí)行工作的任務(wù)中應(yīng)當做那幾點？

答：認真掌握比賽規(guī)則，熟練掌握裁判方法，在裁判工作中做到嚴肅，認真，正確，準確，謙虛，謹慎，團結(jié)，協(xié)作，圓滿地完成各項工作任務(wù)。

2：試述競走的定義：競走是運動員與地面保持接觸，連續(xù)向前邁進的過程，沒有4：在助跑或跳躍中采取任何空翻的姿勢

5：在落地過程中觸及落地區(qū)以外地面，而落地區(qū)外地觸地點較落地點更靠近起跳線

6：離開落地區(qū)時運動員在落地區(qū)外地面的第一觸地點較落地區(qū)內(nèi)最近觸地點和落地區(qū)因身體失去平衡而留下的痕跡更可靠近起跳線5：推鉛球比賽時出現(xiàn)那些情況應(yīng)判為失敗？答：1：鉛球置于肩軸線后方軸推出或不是單手推出

2：開始試擲后運動員身體的任何部位觸及圈外地面或觸及鐵圈和抵趾板上面3：鉛球未完全落在落地區(qū)角度線內(nèi)沿以內(nèi)

4：器械未落地離開投擲圈以及離開投擲圈時不是完全在圈外白線的后面5：有意延誤時間至一分鐘

6請將下面跳高示例排出名次并寫出關(guān)于成績相等的規(guī)則條文答：如果出現(xiàn)成績相等，按以下規(guī)定解決

1：如果出現(xiàn)成績相等的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前

2：如果成績?nèi)匀幌嗟仍诎�括最后跳過的高度在內(nèi)全賽中試跳失敗次數(shù)較少者名次列前

3：如果成績?nèi)匀幌嗟?/p>

《1》如果及第一名時，運動員根據(jù)規(guī)定再試跳一次，最后通過高度的下一

高度，如有運動員都跳過或都未跳過而仍然不能判斷名次，則橫桿升高或下降2厘米，他們應(yīng)該在每個高度上試跳一次，直到分出名次為止，有關(guān)運動員必須參加決定名次的每次試跳

《2》如果成績?nèi)匀幌嗟炔簧婕暗谝幻麜r，則運動員的比賽名次并列

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概念

田徑運動是指人類從走、跑、跳、投這些自然運動而發(fā)展起來的身體練習(xí)和競技項目，可以分為競走、跑、跳躍、投擲和全能5個部分。其中以時間計算成績的競走和跑的項目稱為徑賽；以高度和遠度計算成績的跳躍、投擲項目稱為田賽；由跑、跳、投部分組成的、用評分辦法計算成績的組合項目稱為全能運動。

成人超長距離跑：馬拉松(男子42.195km、女子42.195km)

跨欄跑：男子110m欄（欄高1.067m欄間距9.14m）400m欄（欄高0.914）

女子100m欄（欄高0.84m欄間距8.5m）400m欄（欄高0.762m）

成人擲鉛球、鏈球：7.26kg女子4kg

成人男子十項全能：第一天100m、跳遠、推鉛球、跳高、400m

第二天110m、擲鐵餅、撐桿跳高、擲標槍、1500m

成人女子少女甲組七項全能：第一天100m欄、跳高、推鉛球、200m

第二天跳遠、擲標槍、800m

我國田徑運動發(fā)展

1957年我國跳高運動員鄭鳳榮跳過1.77米，打破了當時1.76米的世界女子跳高記錄。1984年，我國運動員首次參加第23屆奧運會，朱建華獲得男子跳高銅牌。

1988年第24屆奧運會，李梅素獲得女子鉛球銅牌，實現(xiàn)了中國奧運投擲項目獎牌“零的突破”

1922年第25屆奧運會陳躍玲獲得女子10公里競走金牌，實現(xiàn)了中國在田徑奧運史上金牌零的突破。

201*年雅典奧運會上在男子100米欄的決賽中我國選手劉翔以12秒91的良好成績獲得金牌。

201*年7月12日劉翔在國際田聯(lián)超級大獎賽洛桑站的比賽中，以12秒88打破了科林杰克遜保持了13年之久的世界紀錄評定田徑運動技術(shù)的標準：實效性是指完成動作時能充分發(fā)揮人體運動能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運動效果。經(jīng)濟性是指在運動過程中合理地運用體能，在獲得最佳運動效果的前提下，最經(jīng)濟地利用人體的能量，避免不必要的消耗。

決定跑速的因素：主要是步長和步頻。步長是指左右兩只腳著地點之間的距離，步頻是指單位時間內(nèi)跑的步數(shù)。田徑運動會競賽規(guī)程

競賽規(guī)程是田徑運動會最重要的文件，它具有綱領(lǐng)性和法規(guī)性的特征，對于整個競賽工作起著重要的規(guī)范和指導(dǎo)作用�；�本內(nèi)容

1、根據(jù)運動會組織方案，明確運動會名稱、目的任務(wù)、主辦與承辦單位；比賽日期、地點；

參加單位與組別等。

2、確定比賽項目、性別年齡組別；各有關(guān)項目的場地器械規(guī)格、要求等。3、規(guī)定參加比賽辦法4、規(guī)定競賽辦法

5、確定比賽計分和頒獎辦法6、制定參賽報名、報道辦法

7、明確裁判員隊伍和仲裁機構(gòu)的組成、人數(shù)、等級和要求等8、說明注意事項田徑運動競賽編排編排、記錄公告工作一般包括四個部分，一是賽前編排比賽日程。二是臨賽前的編排工作。三是比賽期間的臨場編排、記錄公告工作。四是賽后的成績統(tǒng)計和整理工作。競賽分組

徑賽分組原則：分組時盡量使每組人數(shù)均等。預(yù)賽時，同一單位的運動員在條件許可時盡量避免排在同一組。有報名成績時根據(jù)報名成績按蛇形排列的方法進行分組。當無報名成績時，可采取表格斜線法進行分組。

田賽分組原則田賽項目一般不分組，運動員的比賽順序由大會抽簽決定。如果參賽人數(shù)過多無法順利進行決賽時，可舉行一次及格塞。參加及格賽的先后順序由大會抽簽確定。

①人數(shù)過多時，賽前下午舉行及格賽②田賽沒有預(yù)賽和決賽的區(qū)別，有前3輪和后3輪的

不同。選成績最好的8人進入后3輪

競賽日程的編排原則：全能項目以及徑賽各賽次之間，要保證有最短間隔休息的時間。比賽的最短間隔時間為：200米及200米以下各項為45分鐘；200米以上至1000米各項為90分鐘；1000米以上個項目不在同一天。

全能各單項間休息30分鐘，以最后一人結(jié)束比賽到下項比賽第一人開始計算時間。按兼項的一般規(guī)律，盡量把相關(guān)項目分開編排，以減少兼項沖突，如100米與200米、4×100米接力、跳遠；800米與1500米；5000米與10000米；跳遠與三級跳遠；鉛球與鐵餅等。對性質(zhì)相近的項目要注意先后順序。例如，一般先100米，后200米；先5000米后10000米；先跳遠后三級跳遠。在時間允許的情況下，盡量照顧到兼項之間的時間間隔。及格賽后間隔一天在進行正式比賽。不同組別的同一田賽項目，一般不連續(xù)安排在同一單元內(nèi)進行。而不同組別的同一徑賽項目，最好銜接進行，如男子100米和女子100米等。短距離徑賽項目賽次如果少，最好安排一天結(jié)束。

跨欄項目一般應(yīng)安排在個單元格的第一項，還可安排在長跑距離、競走之后進行。決賽時預(yù)計能破紀錄的項目，可分配各個比賽單元。同一時間不要排兩個田賽長投項目。

撐桿跳高要考慮陽光的照射方向和比賽時間較長，最好安排在上午早些時候進行。接力比賽項目最好安排在單元最后或下午最后一項進行，以便保證兼項運動員參賽。最后一個單元臨近結(jié)束之前，可考慮安排一項長距離項目或適當減少項目，以便閉幕式宣布團體成績與發(fā)獎。

田賽項目應(yīng)防止場地的一端過分集中，另一端空場而冷落觀眾。每單元的比賽，盡量使徑賽和田賽同時結(jié)束。

分道和部分分道跑項目，采用按道次分工計時與按名次計時相結(jié)合的計時方法。在徑賽跑道上兩條跑道之間的界線稱為分道線，分道線寬5厘米，包括在里側(cè)分道的寬度之內(nèi)。

檢查裁判工作任務(wù)：賽前復(fù)查徑賽場地、設(shè)備和器材。比賽過程中，檢查徑賽運動員有無犯規(guī)。檢查跨欄跑、障礙跑欄數(shù)、欄位、欄高是否準確；在4×100米接力中安排二三四棒運動員上道。

徑賽項目的起跑線寬都是5厘米，其距離都是從終點線后沿量至起跑線的后沿，所以，起跑線寬包括在跑程距離之內(nèi)，終點線寬不包括在跑程距離之內(nèi)。

推鉛球、擲鐵餅和擲鏈球的助跑都是在投擲圈內(nèi)進行，有效落地區(qū)均為34.92°扇形面。圈內(nèi)地面應(yīng)為水平，用混凝土、瀝青或其他堅硬而不滑的材料修建，并低于鐵圈上沿1.42.6厘米

推鉛球、擲鏈球投擲圈的內(nèi)沿直徑為2.135米（±0.5厘米）；擲鐵餅投擲圈的內(nèi)沿直徑為2.50米（±0.5厘米）擲標槍場地助跑道寬4米，起擲弧半徑為8米，有效落地區(qū)為約29°角的扇形。

短距離跑全程技術(shù)：可分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、彎道跑和終點跑五個部分。起跑器的安裝方式：拉長式、普通式

短距離跑的起跑技術(shù)包括各就位、預(yù)備和鳴槍

各就位時，運動員應(yīng)輕快地走到起跑器前，兩手撐地，兩腳依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，兩手收回緊靠起跑線后沿撐地，兩臂伸直，兩手間距離比肩稍寬，手指成拱形做彈性支撐，頭與軀保持在一條直線上，身體重量均衡地落在兩手、前腳和后膝關(guān)節(jié)之間。預(yù)備時，逐漸抬起臀部，使身體重心向前上方移動，此時身體重量主要落在兩臂和前腿之間，臀部稍高于肩，兩肩稍超過起跑線。

鳴槍時，兩臂屈肘有力地前后擺動，兩腿迅速蹬離起跑器，使身體向前上方運動，后腿快速蹬離起跑器后，迅速屈膝向前上方擺出，前擺時腳掌不應(yīng)離地過高，以利擺動腿迅速著地和過渡到下一步。前腿有力地蹬伸，當前腿充分伸展髖、膝、踝三關(guān)節(jié)蹬離起跑器時，后腿以完成前擺且積極下壓著地完成第一步動作。

途中跑的技術(shù)要求是后蹬、折疊、抬腿、扒地。動作輕松、協(xié)調(diào)、有彈性、節(jié)奏快、屈蹬效果好。

彎道途中的途中跑：后蹬時，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力，左腳前腳掌外側(cè)用力。4×100米接力跑的基本技術(shù)是由短跑技術(shù)和傳、接棒技術(shù)構(gòu)成，傳接棒技術(shù)分為上挑式和下壓式

★全程無論采用那種穿接棒方法，第一第三棒隊員均應(yīng)以右手握棒，沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進，第二四棒隊員均應(yīng)以左手握棒，沿跑道的外側(cè)跑進。即第一棒隊員右手握棒，沿跑道內(nèi)側(cè)跑進，將接力棒傳至站于跑到外側(cè)的第二棒隊員的左手；第二棒隊員左手接棒后，沿跑到外側(cè)跑進，將接力棒傳至站于跑到內(nèi)側(cè)的第三棒隊員的右手；第三棒隊員右手接棒后，沿跑道內(nèi)側(cè)跑進，將接力棒傳至站于跑到外側(cè)的第四棒隊員的左手；第四棒隊員左手接棒后，沿跑道外側(cè)跑至終點。簡單地說，“右傳左”、左傳右、右傳左和“內(nèi)傳外”外傳內(nèi)、內(nèi)傳外。

跨欄跑的技術(shù)發(fā)展，自然跨跳階段、技術(shù)成型階段、跑跨結(jié)合階段、完善提高階段。跨欄技術(shù)：跨欄步是從起跨腿的腳踏上起跨點開始到擺動腿的腳過欄后著地為止。其主要任務(wù)是在能夠越過欄架高度的前提下，盡量減小起跨時的垂直速度，取得較大的騰空初速度和較低的身體重心拋物線軌跡，盡快地越過欄架�？鐧诓郊夹g(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。跳欄

產(chǎn)生原因：起跨時身體重心低，并且靠后；起跨點近，怕欄；上體直，擺動腿踢腿上擺。糾正方法：起跨點擺放標志；降低欄架高度，消除怕欄思想；掌握擺動腿屈腿擺動攻欄技術(shù)。跳高弧線助跑的要求：應(yīng)以外側(cè)腳的前腳掌內(nèi)側(cè)、內(nèi)側(cè)腳的前腳掌外側(cè)著地。身體外側(cè)高于并領(lǐng)先于內(nèi)側(cè)，身體重心較高，整個身體向弧線中心傾斜。運動員跑的速度越快貨助跑弧線半徑越小，運動員內(nèi)傾就越大。倒數(shù)第二步結(jié)束時，身體內(nèi)傾最大，可使身體重心下降月12厘米。

跳遠助跑技術(shù)：①快：包括有“三快”，即“助跑快”、“上板快”和“起跳快”，特別是助跑的最后四步，跑的節(jié)奏越快越好。②準：就是要準確地跑上起跳板。③穩(wěn)：就是助跑的起跑姿勢、跑的技術(shù)、跑的距離和加速方法要穩(wěn)定，不能隨意變化。④直：就是要保持直線跑進，經(jīng)濟實效。

跳遠教學(xué)的重點月難點：

針對跳遠的完整技術(shù)，助跑、起跳兩個技術(shù)環(huán)節(jié)是教學(xué)的重點。技術(shù)教學(xué)的難點是過渡階段技術(shù)。

實際上個技術(shù)環(huán)節(jié)也有其自身的教學(xué)重點和難點。例如，助跑的教學(xué)重點是“助跑的加速方法”，難點是助跑的準確性；起跳的教學(xué)重點是起跳腿的蹬伸技術(shù)，難點是起跳腿的著地緩沖技術(shù)；蹲踞式跳遠騰空技術(shù)的教學(xué)重點是掌握騰空步技術(shù)，難點是并退團身前伸腿準備落地技術(shù)；挺身式騰空技術(shù)的教學(xué)重點是伸髖挺身技術(shù)，難點是騰空步后擺動腿向下后方的擺動技術(shù)；落地技術(shù)的教學(xué)重點是兩腿前伸的技術(shù)，難點是緩沖引體移過落點技術(shù)。

跳遠的教學(xué)策略：①按照跳遠技術(shù)接口的先后次序，依次進行教學(xué)。②首先從跳遠技術(shù)結(jié)構(gòu)的重心環(huán)節(jié)，“起跳準備階段”開始教學(xué)，然后逐步轉(zhuǎn)向兩翼的教學(xué)③首先開始完整的跳遠技術(shù)教學(xué)，然后針對學(xué)生存在的問題，從主到次進行教學(xué)

推鉛球的過渡階段動作：身體重心落在彎曲的右腿上。驅(qū)趕保持前傾姿勢與地面夾角約45度，左臂伸像投擲反方向后下方。擲標槍技術(shù)教學(xué)：①建立爭取的擲標槍技術(shù)概念②學(xué)習(xí)最后用力技術(shù)③學(xué)習(xí)投擲步擲標槍技術(shù)④學(xué)習(xí)全程助跑擲標槍技術(shù)⑤改進和提高擲標槍的完整技術(shù)

三級跳遠的基本技術(shù)：三級跳遠是助跑后沿只限連續(xù)進行三次水平跳躍的運動項目。三級跳遠完整技術(shù)：助跑→單腳跳→跨步跳→跳躍

跳遠、三級跳遠裁判的工作方法：賽前40分鐘全體裁判員入場，復(fù)查場地、器材，調(diào)試儀器。記錄員和管理裁判員到賽前控制中心檢錄。賽前30分鐘，運動員入場，主裁判向運動員提出注意事項。運動員丈量助跑距離。組織運動員按比賽順序進行練習(xí)。記錄員和終端操作員核對名單。賽前5分鐘，起跳點裁判員將暫停比賽標志放在起跳板前，示意運動員停止練習(xí)。助理裁判員平整沙坑，管理裁判員通知運動員比賽即將開始，并告知第一個試跳運動員做準備。賽前30分鐘檢查記錄員開始顯示第一個試跳運動員的好嗎、跳次。管理裁判員通知運動員上助跑道準備試跳。起跳點裁判員撤下暫停比賽標志。時限員開始計時。運動員開始試跳。當計時器據(jù)時限還有15秒時，時限員應(yīng)以及舉黃旗示意。當時限已到時，黃旗落下，運動員不得試跳；起跳點裁判員舉紅旗，以失敗論。記錄員記錄該運動員無故延誤比賽，試跳失敗。運動員試跳成功，上舉白旗，失敗上舉紅旗。運動員試跳結(jié)束，起跳點裁判員判斷是否成功并舉旗示意。落點裁判員準確判定運動員的落點，丈量時測距反射鏡對準測量儀、激光測距操作員測量試跳成績傳送終端。記錄員記錄成績并記錄風(fēng)速。檢查記錄員顯示成績。成績丈量結(jié)束后，檢查記錄員根據(jù)記錄員的通知顯示下一個試跳運動員的號碼。管理裁判員通知下一個試跳運動員準備試跳。起跳點裁判員撤下比賽標志，時限員開動計時器，比賽開始。

前3輪比賽結(jié)束后，記錄員排出前8名運動員的俄成績，宣布后3論運動員的比賽順序。后3輪的試跳順序應(yīng)與前3輪試跳后的排名相反。被淘汰的運動員由管理裁判員帶到賽后控制中心。開始后3輪試跳。

在比賽中如破紀錄，丈量裁判員報告主裁判，主裁判請?zhí)飶讲门虚L、技術(shù)官員審核成績和風(fēng)速。

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