摘要：這次實踐活動回到了我的母校—xx中學(xué)，來到了高三文科班，在初八的晚上來到班上對班上五十九位同學(xué)做了問卷調(diào)查，

學(xué)弟學(xué)妹都很認(rèn)真的完成了問卷，收集完問卷后我把問卷整理了，根據(jù)問卷了解了班上學(xué)弟學(xué)妹的關(guān)于高三下學(xué)期生活的看法，

以及他們期待中的大學(xué)生活，通過問卷調(diào)查也知道了他們想要了解哪方面的信息，初九同一時間來到班上開始演講，首先對問卷

調(diào)查進行了分析，總結(jié)，然后給學(xué)弟學(xué)妹講了大學(xué)生活方面的信息，隨后跟他們交流有關(guān)高考備戰(zhàn)策略方面的信息，最后也在高

考報志愿選擇方面給學(xué)弟學(xué)妹分享了一下我的經(jīng)驗，現(xiàn)將此次實踐活動的有關(guān)情況報告于下。

1 這次“回訪母校”演講的社會實踐活動首先從問卷調(diào)查開始，正月初八晚上六點半帶上“xx理工大學(xué)朝聞道協(xié)會”制作

的“高中生問卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計”問卷表來到了四川省xx市xx中學(xué)，即我的母校。來到正在補習(xí)的高三文科快班十一班，我做了簡

單的自我介紹后把問卷發(fā)到了每一位學(xué)弟學(xué)妹的手里，并且告訴他們一定要選擇最真實的答案，在大約20分鐘后同學(xué)們都答完了

，在朋友的幫助下我把問卷收集起來，在感謝學(xué)弟學(xué)妹配合做了問卷調(diào)查后，離開了學(xué)校。

2拿到問卷后首先將問卷的每個問題的每個選項的票數(shù)統(tǒng)計出來，通過票數(shù)然后把每個問題的每個選項被選的百分比計算

出來，再利用得到的數(shù)據(jù)一個問題一個問題的分析，總結(jié)，通過問卷發(fā)現(xiàn)百分之五十的學(xué)弟學(xué)妹對大學(xué)生活不了解，但是百分之

八十七的同學(xué)認(rèn)為了解更多的大學(xué)生活信息可以促進他們努力學(xué)習(xí)，所以我更加堅信這次演講的價值，在問卷中發(fā)現(xiàn)他們現(xiàn)在的

壓力很大，總是處在緊張狀態(tài)，這是不好的狀態(tài)，于是決定演講內(nèi)容要增加排解壓力，緩解緊張的方法，問卷統(tǒng)計出來有百分之

七十二喜歡幽默風(fēng)趣的演講，所以我必須把演講準(zhǔn)備幽默一點，更加吸引他們的注意力。通過最后一個問題我也知道了他們有百

分之六十二想要了解高考備戰(zhàn)策略，有百分之二十八想要了解大學(xué)生活，有百分之二十五想要了解高考志愿選擇，本來是單選，

他們?nèi)涡缘亩噙x，最后比例加起來都超出百分之百，看來他們是有太多想要了解的，明天的演講就應(yīng)該把他們想要了解的一一告

訴他們，希望能對他們有所幫助。通過問卷的分析和總結(jié)，完善了自己的演講稿子，演講內(nèi)容更加充實，更加迎合他們的需要。

3 二零一二年一月三十日晚上六點半我和我的三名朋友如約的來到了我們的母校四川省xx市xx中學(xué)，三個朋友來幫我拍照

和攝影，一切準(zhǔn)備好后演講就正式開始了

4.1我準(zhǔn)備了開場白，首先我感謝了學(xué)妹學(xué)弟還有楊老師給了我這次機會，把他們寶貴的時間交給我，我告訴他們這次演講的目

的是希望讓他們了解更多的大學(xué)生活，促進他們努力學(xué)習(xí)，和他們分享交流一些高考備戰(zhàn)策略方面的信息，希望他們能在今天的

演講后有所收獲。

4.2 然后是簡短的自我介紹，我只是告訴他們我叫xx，是他們11級的學(xué)姐，現(xiàn)在在xx理工大學(xué)讀書，這次演講是參加一

次演講比賽，也是一個“回訪母校”社會實踐活動，希望他們多多配合，也希望這次的演講對他們有所幫助

4.3 接下來我把昨天做的問卷的結(jié)果給他們分析了一下

4.3.1 我首先選了第一個題目，題目是問他們高考后打算做什么，有百分之七十七的同學(xué)打算上大學(xué)，我對他們說：“

看來你們大部分是畢業(yè)后想要上大學(xué)的，那接下來你們可要好好了解一下你們即將踏進的大學(xué)生活，對你們以后會有用的。”

4.3.2我又選了第五題，題目問的是他們對大學(xué)生活是否了解，有百分之五十選了不了解，所以我說：“看來大家對大學(xué)生活都

不太了解，那我希望通過我接下來的演講大家對大學(xué)生活能有大概的了解。”

4.3.3我最后選了第十八題，題目問的是他們希望我和他們分享哪些方面，他們百分之六十二選擇高考備戰(zhàn)策略，有百

分之二十八選擇大學(xué)生活，百分之二十五選擇高考志愿選擇，我告訴他們我接下來的演講就從這三個方面和他們交流分享經(jīng)驗，

馬上就切入正題。

4.4 我的演講正題從大學(xué)生活開始，希望了解大學(xué)生活能夠促進他們更加努力學(xué)習(xí)。對他們九月份踏入大學(xué)后有所幫助。

4.4.1在講之前，我做了一個小互動，請了一個學(xué)妹講了一下她心中期待的大學(xué)生活是什么樣的，她期待的是輕松，自由

，半個社會的大學(xué)，其實期待中的大學(xué)生活也蠻符合實際的，在了解了期待中的大學(xué)生活后，我開始揭開大學(xué)生活的面紗，我第

一要告訴他們的是大學(xué)生活是溫暖的，首先我從自己體會到的學(xué)姐學(xué)長給的溫暖講起，我給他們講了三個方面來體現(xiàn)這一點，第

一點就是當(dāng)我踏入大學(xué)校門那一刻就感受到學(xué)姐學(xué)長給的溫暖，他們帶我去辦入學(xué)手續(xù)，帶我去領(lǐng)生活用品，帶我去我的寢室，

帶我去逛校園等等，來到一個陌生的城市，學(xué)校，有了他們的幫助，在踏入學(xué)校校門那一刻就會感覺很溫暖。第二點我講給他們

講了自己在xx時，那里天氣變化很大，每次天氣要變化要降溫了，都會收到學(xué)姐學(xué)長的短信，提醒我記得保暖，出門記得加衣服

，僅僅是一條短信，但能讓我感受到來自學(xué)姐學(xué)長的溫暖，所以不管有多冷，心里都是溫暖的。第三點我講了當(dāng)我面試失敗了，

考差了，心里難過時，礙于面子不想和室友講時，學(xué)姐學(xué)長就會是很好的傾訴者，他們會安慰，鼓勵我，讓我繼續(xù)加油，第二天

還會發(fā)短信問我好些沒有了，看著短信真的很感動很溫暖。然后我講了班級給的溫暖，我同樣從三方面來體現(xiàn)這一點，第一點我

給他們講了我們班上發(fā)生的感人，溫暖的事情，我班上有個同學(xué)為了班級榮譽，決定參加學(xué)院的籃球比賽，結(jié)果在一次訓(xùn)練的時

候不小心把一個手指的肌腱弄斷了，在檢查之后說要手術(shù)，由于這個同學(xué)家境不是很好，如果要做手術(shù)的話，手術(shù)費用除去保險

能報的，他父母能給她寄得錢還差一點，當(dāng)時開了一個大家庭會 議，同學(xué)提出了一個方案為了不用父母的錢，而靠自己的能力

幫助家庭一員，建議說我們所有家庭成員集體去做一天的兼職，然后用賺來的錢來幫助這個家人，方案提出后，沒有任何的猶豫

，這個方案當(dāng)時就全票通過，當(dāng)時我的心里真的感覺好溫暖，我們大家庭好溫馨。第二點我跟他們講了在大學(xué)過生日時感受到的

溫暖，來到大學(xué)離開了家人，朋友，可能有些人會想自己的生日有人會記得嗎？會有人給自己過生嗎？其實并不需要擔(dān)心這個，

因為離開了自己的小家庭，我們到大學(xué)后就進入了一個班級大家庭，班級的每個成員都是自己的家人，所以每次有同學(xué)過生日，

班上都會給同學(xué)準(zhǔn)備一份特別的禮物，還有開一個班會來慶祝生日，還會收到每位同學(xué)用便利貼寫的真誠的祝福，所以每個同學(xué)

在班級大家庭里過生日會很溫暖。第三點我講了我們班級每周的一個特別活動，就是每周四中午在食堂集體聚餐，聊聊天會很開

心，玩玩游戲，在吃飯過程中班級變得更加融洽，也讓人感覺溫暖。最后我講了大學(xué)的心臟——圖書館給的溫暖，我從兩個方面

來講，體現(xiàn)這一觀點，一方面這溫暖是指真正感受到的溫度，圖書館總是那么溫暖，就在于它的人氣旺，有很多人喜歡泡圖書館

，所以即使在冬天，圖書館也很溫暖，進去時臉冷的恰白，出來時臉紅的像蘋果，由于人多就出現(xiàn)了大學(xué)校園不文明現(xiàn)象之一的

占座位，由于要占座所以在大學(xué)想要在圖書館有座位，就必須要把吃飯的時間盡量的提前。我也告訴學(xué)弟學(xué)妹們到了大學(xué)也要繼

續(xù)好好讀書，多泡圖書館，不能到了大學(xué)就把學(xué)習(xí)拋掉，要向比自己厲害的人看齊，另一方面的溫暖是指內(nèi)心感受到的，我告訴

他們，到了大學(xué)，下了課后很難見到老師，所以做不起高數(shù)時，就只有抓腦袋，到了圖書館，就不會了，我和我的同學(xué)都有做不

起題時，坐在旁邊的學(xué)姐學(xué)長主動給我們講題的經(jīng)歷，會幫助我們解決難題，所以就覺得圖書館很溫暖

4.4.2第二個我要告訴他們大學(xué)生活是充滿機會的。我也是從三個方面給他們講了充滿機會的大學(xué)生活，也希望在九月份他們踏

入大學(xué)之后要懂得抓住各種機會，不要錯過機會，我第一點講了開學(xué)后學(xué)校和學(xué)院各部門的招新，我鼓勵學(xué)弟學(xué)妹們一定要盡可

能去抓住這些機會，一方面進了學(xué)生會可以鍛煉自己的能力，可以不斷地發(fā)覺自己的潛能，也可以認(rèn)識更多有能力的人，也可以

擴寬自己的人脈，對于自己是個很好的機會，另一方面往現(xiàn)實一點想，進入學(xué)生會還可以加學(xué)分，對于以后評獎學(xué)金很有幫助，

我告訴他們千萬別瞧不起那一分外加分，我的一個學(xué)長曾經(jīng)就因為差0.2分沒有評上一等獎學(xué)金，當(dāng)時全場震驚，我想這個會讓

他們知道在大學(xué)，學(xué)分的重要性了。第二點我講了社團的招新，這也是機會，我告訴他們我們學(xué)校就有八十二個社團，想得到的

社團有，想不到的社團也有，社團是發(fā)揮他們特長的好機會，加入社團可以提升自己在某一方面的特長，也可以遇到很多志同道

合的人，會給大學(xué)生活增添很多色彩，我也給他們講了在選擇社團時應(yīng)該注意的兩點，第一一定要選擇自己喜歡的社團，適合自

己的社團，或者與自己所學(xué)專業(yè)相關(guān)的社團。第二在選擇時，要在心里問自己我為什么要加入這個社團？加入這個社團對我有什

么好處？是否有利于我能力的提高？這樣才能真正把握住社團給的機會。第三點我講了大學(xué)多彩的比賽，到了大學(xué)，有各種各樣

的比賽，讓每個人都有適合自己的舞臺來展示自己的才能，我鼓勵學(xué)弟學(xué)妹們，到了大學(xué)有才一定要秀出來，抓住任何一個機會

展現(xiàn)自己，一方面參加比賽也是對自己的鍛煉和肯定，可以認(rèn)識很多有才的人，另一方面比賽得名次也會加學(xué)分，也會有利于評

獎學(xué)金。告訴他們，到了大學(xué)后一定要抓住這些機會發(fā)展自己。

4.4.3第三個我要告訴他們大學(xué)生活是自由的。還記得我們在高三的時候覺得很受束縛，很渴望自由的天堂，到了大學(xué)我

們得到了想要的自由，有時候反而不適應(yīng)。我也是從三個方面給他們講這一點，第一個方面學(xué)習(xí)方面的自由，我告訴他們到了大

學(xué)有去不去上課的自由，去上課有聽不聽講的自由，聽講了有寫不寫作業(yè)的自由。有很多人因為心情不好，天氣不好，睡覺睡過

頭等原因，為自己找借口不去上課。有些人上課就玩手機，看電影，睡覺，去了也等于沒去。有些人下課后從不做作業(yè)，就知道

玩，我告訴學(xué)弟學(xué)妹以后到了大學(xué)，在這方面的自由應(yīng)該有個限度，畢竟來到大學(xué)是進一步深造的，不能退步，不能墮落，換個

角度想自己交了學(xué)費不去上課，不聽講，豈不是很虧嗎？希望他們以后能好好處理這方面的自由。第二個方面我講了課后時間的

自由，上課日每天就只有幾節(jié)課，有很多空余時間需要我們自己安排，說實話突然有了這么多空余的時間開始都有點措手不及，

后來慢慢就適應(yīng)了，我告訴學(xué)弟學(xué)妹空余時間的安排是自由的，可以做他們想做的事，有的人去逛街，有的人去上網(wǎng)，有的人去

泡圖書館，有的人參加社團活動等等，但是希望他們把時間花在值得的事情上，不要虛度光陰，盡量去做一些有意義的事，做一

些提高自己能力的事，好好把握自由的時間。第三方面我講了關(guān)于做兼職的自由，到了大學(xué)，大家都想做兼職，所以大家都有選

擇兼職的自由，做一些自己想做的兼職，鍛煉一下自己，到社會體驗一下，也可以賺一些零花錢，我告訴他們在自由選兼職時要

注意自己的安全，要全面考慮這份工作是否安全，是否適合自己，盡量是選擇學(xué)校組織推薦的兼職，畢竟自己要對自己的安全負(fù)

責(zé)。

4.5第二板塊我和他們分享交流了高考備戰(zhàn)策略，我選擇具體到每個科目來交流，希望對他們有所幫助。

4.5.1關(guān)于語文，由于考題前三個選擇題要考字詞的拼音，寫法，但是這三個題的正確率總是不高，我告訴學(xué)弟學(xué)妹一定要自己

準(zhǔn)備一個筆記本，把每次出現(xiàn)的新詞語全部記在筆記本上，避免自己忘記，并且要在每天早自習(xí)時拿出來朗讀，這樣慢慢積累，

認(rèn)識的詞語就會慢慢增多，做題的正確率就會慢慢提高了。考題還有課文詩句的默寫，要求很高，錯一個字都不行，所以得分總

不高，我就把我以前的方法告訴他們，我在高三后一段時期每天早上很早就來到學(xué)校，每天給自己安排一篇課文背誦，再利用每

天的課余時間把課文默寫一遍，再對照原文一字一句修改，一定要仔細(xì)，這樣下來正確率就會提高。語文就是要靠平時的細(xì)心積

累。

4.5.2關(guān)于數(shù)學(xué)，我告訴他們我以前有專門準(zhǔn)備數(shù)學(xué)筆記本，來記載錯題，重要的公式，老師額外出的題目，以及典型的題目，

這些都是學(xué)好數(shù)學(xué)，非常重要的信息，同時我告訴他們做題一定要細(xì)心，盡量避免過失性的錯誤，并且要多練題，熟能生巧。而

且在做數(shù)學(xué)題時要有選擇性，要先把自己能拿的分全拿到，然后再去爭取可能的分，這樣才不會拿到卷子后在那里嘆氣后悔。

4.5.3關(guān)于英語，我跟他們說需要多多鞏固自己的語法，平時多花點時間記單詞，專門準(zhǔn)備一個小的單詞本，有空就拿出來記，

同時要培養(yǎng)語感，就要多背點課文和作文范文，這樣久而久之就會形成一種語感，對于選詞填空很有好處，這樣一來，會提高做

題的速度和正確率。

4.5.4關(guān)于文綜，我把自己的經(jīng)驗告訴了他們，首先做文綜一定要把握好時間，先做自己能做的題目，要多練習(xí)選擇題，提高做

選擇題的速度，縮短用的時間。然后由于現(xiàn)在答題用的是答題卷，和試題的卷子是分開的，做題時一定要一題一題看清楚，千萬

不要漏掉題目，不然會很吃虧的，最后在答題卷上答題時，一定要注意題號，不要答錯位了，不能把這一道題的答案寫到另一道

題的答題框里，這樣便會失去兩道題目的分?jǐn)?shù)，我希望學(xué)弟學(xué)妹在做題是注意這三個問題，一定會對他們有幫助的。

4.5.5關(guān)于后面的學(xué)習(xí)，我送了他們?nèi)�句話，第一句�?ldquo;一分耕耘，一分收獲”，第二句是“走自己的路，讓別人說去吧”，第

三句是“滴水穿石，不因其力量，而因其堅韌不拔，鍥而不舍”。希望這三句話能夠鼓勵他們好好繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。

4.6 最后一個版塊，我簡單的講了一下高考志愿選擇方面的信息，也是希望對學(xué)弟學(xué)妹以后填志愿有所幫助，避免犯一些簡單的

錯誤。我把自己當(dāng)時填報志愿的經(jīng)歷講給了他們聽，告訴他們以后高考志愿選擇時先根據(jù)自己的分?jǐn)?shù)，可以在網(wǎng)易的教育網(wǎng)，讓

它根據(jù)你的分?jǐn)?shù)幫你篩選學(xué)校，然后把篩選出來的學(xué)校的相關(guān)信息在各個學(xué)校的官方網(wǎng)站去查一下，記載下來，最后來比較，同

時也要注意看學(xué)校近三年在你想學(xué)的專業(yè)的收的分?jǐn)?shù)，這樣互相比較一下，就可以選出自己可能上的學(xué)校，同時我還告訴他們在

填志愿時盡量多填學(xué)校，多選一點自己想學(xué)的專業(yè)，多一點機會，最后要選擇一個支持專業(yè)自由調(diào)配，可以提高上到大學(xué)的幾率

，而且在填報時一定要細(xì)心，認(rèn)真，不能出錯，要慎重對待。填報志愿時注意這些就沒問題了。

4.7最后我再次感謝了楊老師和學(xué)弟學(xué)妹給了我這次機會，感謝了學(xué)弟學(xué)妹的支持， 我歷時一個小時的演講就在大家的掌聲中結(jié)

束了，和他們告了別，他們又開始投入學(xué)習(xí)。祝福他們在六月取得豐碩的果實。也希望今天演講對他們以后學(xué)習(xí)有所幫助。想對

他們說“學(xué)弟學(xué)妹，好好加油吧”

5 結(jié)束語：

通過這次社會實踐做問卷調(diào)查和演講，我認(rèn)識了一些學(xué)弟學(xué)妹，在他們身上仿佛看見了自己以前的影子，都是在為高考努力奮斗

的孩子，通過這次社會實踐一方面鍛煉了我自己，讓我從上次演講比賽失敗的陰影中走出來，再次相信自己是可以的，另一方面

學(xué)弟學(xué)妹通過我的演講也可以更加了解大學(xué)生活，更加堅定上大學(xué)的信心，會更加有方向感，也對他們九月份踏入大學(xué)后有所幫

助，不會那么手足無措，大概會知道需要做些什么，會懂得去抓住機會，會懂得處理課余時間，不會像我以前那么迷茫。這次我

通過問卷調(diào)查，也發(fā)現(xiàn)學(xué)弟學(xué)妹現(xiàn)在處于十分緊張的狀態(tài)，有點過度緊張，這是個不好的現(xiàn)象，應(yīng)該采取點措施來緩解他們緊張

的情緒，要改變這一現(xiàn)象，需要他們適時放松一下，課余時間可以聽聽音樂，聊聊天，講講笑話，做做運動，同時也需要老師和

家長的幫助，叫他們放輕松不要給他們壓力，在需要的時候，多鼓勵鼓勵他們。一段時間就帶他們出去玩一下，去親近一下大自

然。這樣會有利于緩解緊張的情緒。同時我也發(fā)現(xiàn)他們的課余活動很少，他們也希望適當(dāng)增加一些有益的課外活動，所以一些課

外活動還是需要的，他們可以做做運動，可以定時開一個班會，或者每次大考后，班級集體出去放松一下，這些活動對他們都會

有幫助的，可以緩解緊張的氣氛。最后希望我的演講可以助他們一臂之力，希望他們能好好利用這學(xué)期，繼續(xù)努力拼一拼，我期

待著他們六月份收獲的豐碩果實。

6 謝辭：

這次的社會實踐非常感謝自己以前的班主任羅老師，幫我找到了現(xiàn)在高三文科快班的班主任楊老師，并且?guī)臀衣?lián)系了她，在羅老

師的幫助下，楊老師答應(yīng)了我去給他們班演講，并且會給我一個小時的時間，真的很謝謝羅老師，同時也要感謝楊老師爽快的答

應(yīng)了我去他們班演講，還幫助我和學(xué)弟學(xué)妹溝通，做我們之間橋梁。也非常感謝楊老師幫我指導(dǎo)演講稿，謝謝楊老師的支持。我

還要感謝我的朋友陪我一起去演講，幫我寫黑板字，幫我拍照，幫我攝影，給我加油打氣，謝謝她們。當(dāng)然還要感謝學(xué)弟學(xué)妹們

的配合，謝謝他們給了我這次機會，把他們寶貴的時間交給我，謝謝他們的信任。最后還要感謝朝聞道協(xié)會組織了這次活動，讓

我再一次挑戰(zhàn)自己，再一次從失敗的地方站起來，心里很有成就感。這次活動很有意義，不管是對我還是對學(xué)弟學(xué)妹，真的很謝謝。

7參考文獻：

1“一分耕耘，一分收獲”摘自毛澤東的語錄，是他下鄉(xiāng)時給農(nóng)民說的話。

2“走自己的路，讓別人說去吧。”摘自意大利詩人但丁的作品《神曲》里面的句子“Go your own way, Let others

talk.”的中文翻譯。

3“滴水穿石，不因其力量，而因其堅韌不拔，鍥而不舍”摘自名人拉蒂默的經(jīng)典語錄。

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