《大學不迷茫》讀后感心得體會

我的大學生活已經過去5/8，然而在過去的兩年半里，大部分時間我都處于迷茫之中。

一方面是不知道自己在大學里應該干些什么，另一方面是不知道自己大學之后能夠干些什么。于是便盲目地去嘗試各種各樣的事情，結果把自己的生活過得一塌糊涂，就連大學里的課程也都是在及格線邊緣徘徊。寒暑假回家遇見高中同學，不由地感嘆時間真的能夠改變一個人，然而他們對于我的印象大多是：“你幾乎沒怎么變呀�！薄�—如果每天的生活不過是對于昨天的重復，我又怎會有太大變化。

《大學不迷�！肥强枷x的英語老師李尚龍寫給大學生們的一本工具書，相比于勵志書，工具書不僅僅是講故事，里面的知識干貨和理論是可以直接使用和實踐的。17年下半年，東方雪聽說我即將第一次參加英語四級考試，便把他在16年下半年復習用的考蟲英語資料打包發(fā)送給了我。由于準備不充分，三天打漁兩天曬網，加上英語底子本就很差，我深知這次考試多半是考砸了。下了考場便決定報個考蟲英語的寒假班，第二年繼續(xù)。這本書是隨資料包附贈的，翻開之后便有一種相見恨晚的感覺。

壹

你以為你在努力，其實不過是在浪費時間，這世界根本不在乎你多么努力，只在乎你努力的成效。備考四級的過程中，我實際上做了大量的無用功，大多數情況下都是事倍功半。我做的最多的便是聽課記筆記，記了三本40張紙的本子，記到腦子里的知識點卻沒有一張紙。一本僅有1575個核心單詞的單詞書被我翻了三遍，結果記得的單詞還是那些高中之前記下的單詞。

很多人告訴你學習的重要性，卻很少有人告訴你學習方法的重要性。本書開篇第二節(jié)便提供了將夢想變?yōu)楝F實的5條定律：細分夢想，切分目標；邁出第一步；一邊走一邊調整；從內、從外、從心衡量自己；盯緊自己的目標。那些具體的學習方法就需要你自己去尋找了。方法有了，如果不去行動的話，所有的理論最終不過是淪為雞湯罷了。有時候，走著走著就忘記了當初為何而出發(fā)，最終渾渾噩噩的在人間游蕩，總以為時間還很多。如果明天就是你的最后一天，你會不會后悔？

時間有著一種驚人的力量，這種力量可以成就一個人，也可以毀掉一個人。合理的規(guī)劃好每一天，但也不要安排的太滿，否則很可能陷入任務延期精疲力盡的惡性循環(huán)里。利用好自己生活中的碎片時間，而不是將自己的生活時間碎片化。適當的休息，不同學科門類之間的切換有助于緩解大腦疲勞，注意鍛煉身體，每隔一天去操場上跑上幾圈是個不錯的選擇。

作者還提到了《奇特的一生》中柳比歇夫的時間分類統(tǒng)計，以及這兩年開始流行的《精力管理》。精力分為：體力、情感、思想和意志，由低到高，互相影響。通過鍛煉和睡眠保持體力，通過冥思、獨處和聽音樂提高情感精力，通過切換思維來放松思維，給工作和生活賦予意義。專注練習，吸收正能量，降低損耗都可以有效地提高自己的精力。

貳

大學，大學，大不了自己學。很多知識和技能到了人生的這個階段都需要你自學，你即將一個人面對這個世界，沒有任何人可以給你指明方向，每個人都要學會獨自成長。你現在在哪不重要，重要的是你現在在做些什么。

如果你想進入一個新的領域，習得一項新的技能，無非以下五種方式：從基礎書籍開始去獲取入門知識，充分利用碎片化時間獲取信息，尋找網絡公開課及付費課程，認識這個領域的佼佼者，持之以恒的練習和訓練。

這兩年有一個詞越來越火，叫作“斜杠青年”�！靶备芮嗄辍眮碓从谟⑽摹癝lash”，其概念出自《紐約時報》專欄作家麥瑞克?阿爾伯撰寫的《雙重職業(yè)》。公文素材庫（m.bsmz.net）越來越多的年輕人不再滿足于“專一職業(yè)”的生活方式，而是選擇擁有多重職業(yè)和身份的多元生活。這種多元化的才藝或技能往往能夠帶來額外的收入。檢驗自己所學技能是否有成效的方式之一便是放到市場中，看看是否能給你帶來收入。

時代快速變化，也許你選專業(yè)的時候，這個專業(yè)很火、職位需求量高，但是等到你畢業(yè)的時候，情況可能就完全不同了。越來越多的工作崗位正在被機器和人工智能取代。除了專業(yè)選擇時的信息不對稱，世界的快速變化也是引發(fā)“專業(yè)不對口”的重要原因之一。這時候，選擇成為一個斜杠青年就不僅僅是展現自我個性了，更是對這個瞬息變換的世界的一種回應。

叁

在眾多技能里，演講和寫作是最為基礎的兩項了。演講讓人思路清晰，寫作讓人變得智慧。我過去所有的演講經歷中，大多是即興，我從未認真的寫過演講稿，最多是一頁大綱和幾頁PPT，這似乎也注定了演講的不盡人意，少有的成功可能是得益于精美的PPT以及我一本正經胡說八道的勇氣。至于我的寫作，也從未得到過老師的認可，我至今無法駕馭高考作文。曾經寫下的文章多被批評過于意識流或者文不達意，寫著寫著跑題更是家常便飯。

演講和寫作都是輸出的過程，在此之前，你應該大量的閱讀，廣泛的涉獵。我過去的那些輸入應該早就被我揮霍光了（寫公眾號的兩年時間里，太多的輸出讓自己“江郎才盡”），17年的迷茫和焦慮一半來源于此。我用來緩解焦慮的方法之一便是聽信羅振宇的話購買了得到的“每天聽本書”欄目。然而，這僅僅是治標不治本。

作者用《嫌疑人X的獻身》和《溫故一九四二》兩部影片為例，告訴我們一手信息的重要性以及他為什么推薦我們讀原著。這個快節(jié)奏的時代，半個小時可以速讀一本長篇大部頭，8分鐘可以快看一部電影。然而，這一切只會讓人更加焦慮。閱讀原著不僅僅是一種系統(tǒng)性的學習，更是一種獨立思考的過程。除了各類外文書籍的中文版，學了這么多年的英語，如果有能力的，更應該去嘗試閱讀英文版原著。

大學最好的時光便是在圖書館閱讀了，讀各種各樣的書。不要拘泥于形式，不同類型的書籍可以使用不同的閱讀方法。例如我在之前的文章里面提到的電子閱讀軟件的“語音朗讀”功能。寫讀書筆記也是很重要的，這是一種檢驗閱讀成果的有效方式。即便不能成篇，只有幾行字或者mark標記，也有利于第二次閱讀。閱讀理應貫穿人的一生，學習本就是終身的事情。

肆

大學剛入校，我便有考研的打算。但我不明白的是，我為什么而考研。自欺欺人的告訴自己“時間還很多”，然后得過且過。時間就在這種自欺、抱怨以及迷茫之中被浪費了。最初想考研是因為對自己本科學歷不滿意，然而我卻忘記了學習本身的重要性。到了大三，考研于我便多了一層拖延工作的意味。如果大學四年都沒有學會什么的話，研究生三年又能學道些什么呢？倒不如早早的到職場上去歷練，為家里承擔起一份責任。然而，我依然心有不甘，總覺得自己的人生還有更多的可能性。

根據書中的那些標準，我對自己做了一份評估，更加堅定了自己考研的信念。我決定給自己一年時間去做一次改變，不僅僅是系統(tǒng)性的學習知識，更重要的是學會如何獨立學習、獨立思考。一年時間可以徹徹底底地改變一個人，需要的是堅持和一種迷之自信。有一項心理學研究表明，能夠準確認識自我的人，往往都有中度或者輕度的抑郁，而那種充滿自信的人往往都高估了自己的能力。有人說：“fakeitmakeit”，裝著裝著你就真的變成了你希望成為的那個自己。

現在，于我而言，考研不再是一種對于職場社會的逃避，也不是一種對于學歷的盲目追逐，它更像是一種尋找自我的過程。（作者不僅僅談了考研，還談了工作，留學以及學歷，在這我就不贅述了。）

伍

大一剛入學，一度迷念于跑社團，大一臨近結束之際在某種機緣巧合之下幡然醒悟，退出了自己加入的所有社團。在社團里，自然可以學到很多東西，但更應該考慮這種生活方式是否適合自己。很喜歡作者在書中寫的一句話：“別戀戰(zhàn)，改撤就趕緊撤�！�

我本質上其實是一個內向的人，但是太多的人跟我說：“你應該學會改變自己，從內向的狀態(tài)中走出來，變成一個外向的人。”高中的時候開始逼著自己努力社交，試圖去認識更多的人。然而，我的內心一直知道自己并不喜歡這樣的生活。在人與人的交流之中，最害怕的就是遇見以下四個誤區(qū)：先篤信結果，再反推證據；以偏概全的各種偏見；一件事情變另一件事情；變成熱心的圍觀群眾。

引用書中的一段話：“內向和外向不過是兩條不同的通向終點的路，外向者的路上充滿著花朵和彩虹，而內向者的路上雖然都是小草灌木，但也是一種別樣的風格�！蹦阈枰�改變自己，但不是刻意的去改變自己的性格。專注于自己喜歡的事情就好，將那些需要與人打交道的事情外包出去。

很多出色演講者都是內向性格，你需要熱愛事情，但無需熱愛所有人。把自己的事情做的足夠出彩，讓別人來認識你。人生最美好的事情，就是和幾個志同道合的好友做成一件事情。在此之前，你需要耐住寂寞。孤獨是生命最好的禮物，那些一個人的時光，能夠讓你成為更好的自己。

林間有兩條路，我選擇了人跡罕至的那一條，于是，一切便都不一樣了。（現在想想，就算自己早點遇見這本書又能怎樣，如果不是兩年半里的磕磕絆絆，我現如今又怎會相信書里所說的。）

作者：文誠

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