201*國培計劃學習總結

增強教師幸福感指數(shù)

參加201*縣級機構培訓者遠程培訓學習總結

有幸參加了201*年縣級教師培訓機構培訓者遠程培訓的學習，獲益匪淺�，F(xiàn)將這次的培訓心得體會總結如下：

一.提升自己。通過這次網(wǎng)絡培訓者培訓，學到了很多培訓者的管理知識。在專家講授的案例中，發(fā)現(xiàn)學校培訓工作中許多類似的事情，產(chǎn)生共鳴。這樣的遠程培訓，突破了傳統(tǒng)的時間和空間局限性，打破了城鄉(xiāng)地域的羈絆，使我可以充分利用課余時間在網(wǎng)絡平臺中學習、交流。在愉悅寬松的氛圍中實現(xiàn)思維的提升，感受到學習的快樂和進步，我非常珍惜這次培訓機會。

二、增強信心。通過這次網(wǎng)絡培訓者培訓，我增長了不少知識，明確了今后努力的方向，深知學習的重要性。對如何整體規(guī)劃本學校的教師培訓有了清醒的認識，對教師培訓面臨的新機遇、新挑戰(zhàn)、新任務的理解進一步加強。

三、增強教師幸福感指數(shù)

這次培訓，聆聽了李彩娜教授講授的《教師心理健康和自我保健》課程內(nèi)容，感覺課程講解的教師心理健康對學生發(fā)展很重要，所以教師要保持愉悅的心情。

1.自覺保持愉悅的心境

豁達開朗、積極向上的愉悅心境是人們心理健康的基礎和保證。因此，教師在工作中要力求做情緒的主人，有意識地培養(yǎng)樂觀、愉悅的心境。教師精神飽滿，一定程度上能夠克服學生的“上課厭倦癥”，以自己輕松愉快的心境去感染學生，引起學生的積極體驗。在課前要穩(wěn)定情緒，情緒過于激動，授課時會思路模糊，容易偏離教材中心。長期有意識地培養(yǎng)和訓練，對養(yǎng)成良好的性格，保持樂觀、愉悅的心境有著積極的效果。2.主動調(diào)整心理需要

教師應有對事業(yè)的進取心和責任感，并以此作為自我實現(xiàn)的心理需要，從而自覺地為此勤奮努力工作。如在福利待遇、工作安排等問題上，不從個人的立場上看待，而是全面衡量，合理評價，才能正確地對待自己周圍的一切，獲得心理上的自我平衡。

3.創(chuàng)造良好的人際關系

人際關系對人的心理健康有很大的影響。人際關系不同，需要不同的心理適應。積極的人際關系適應，使人心情舒暢，工作關系團結協(xié)調(diào)，有助于人的身心健康。人際關系失調(diào)，引起消極的心理適應，往往使人心情消沉苦悶，這必將影響人的身心健康。教師之間客觀存在競爭的狀態(tài)，同事之間的矛盾關系是形成教師心理壓力的一個不可忽視的重要因素。教師要善于主動創(chuàng)造良好的人際關系，主動尋找與他人心靈溝通的紐帶，縮短與他人的距離。只有在創(chuàng)造寬松、和諧的工作環(huán)境中，才能更好地發(fā)揮自身的才能。

四、對本次培訓的建議。增加農(nóng)村教師培訓案例、農(nóng)村校本培訓工作經(jīng)驗介紹等，增強培訓內(nèi)容的實用性。評價體系和系統(tǒng)功能要進一步完善，學員之間的交流深度不夠，學員只顧自己思考和發(fā)表看法，對其他學員的文章閱讀和吸收不夠。還有個別學員在研討交流的過程中，同一帖子反復發(fā)，目的就是為了增加學情統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

總之，我非常珍惜這次遠程培訓，利用了課余時間聽課、研討，學到了不少知識。在今后的教育教學活動中，我將繼續(xù)虛心地利用網(wǎng)絡學習，利用網(wǎng)絡成長；踏踏實實的工作；理論結合實際，為做一名合格的縣級培訓者努力學習，實現(xiàn)自己的教育夢想。

擴展閱讀：201*國培計劃學習心得

“國培計劃201*”河南省小學語文教師

置換脫產(chǎn)研修學習心得虞城縣明德小學李曉穎

我有幸到周口師范學院參加了“國培計劃201*”河南省農(nóng)村小學教師置換脫產(chǎn)研修。此次研修，節(jié)奏安排的十分緊湊，內(nèi)容豐富，形式多樣。上級領導對“國培計劃”工作高度重視，開班典禮上，領導就此次研修的意義、目的和建議等做了重要講話。要求我們在這次研修中認真主動學習、勤于思考、善于反思、學會管理，遵守培訓紀律，通過這次研修更新觀念，提高自身素質(zhì)，到本校區(qū)域發(fā)揮示范、輻射作用。

這是我從教以來第一次參加真正意義上的專業(yè)研修，我和很多學員一樣，很珍惜這次難得的學習機會。希望通過此次學習，不辜負上級領導對我們的信任與囑托，認真學習、勤于思考，并且學以致用，更好地開展好我們的教育教學和管理工作。在這次研修學習中，通過聆聽專家的講座，我開闊了視野，教育理念得以提升，教學觀念得以轉(zhuǎn)變，教學方法得以改進。我從中學到了許多可行的做法，收獲很大，我深知在今后學校的教育教學和管理中還有許多事要做，還有許多地方有待完善，同時也對自己以后的管理工作有了新的認識、新的思考。下面在此談談此次培訓學習的點滴感受：

一、集中研修，理念更新

認真聽取專家和教授的講授和研討，讓我對教材的編排有了系統(tǒng)的了解，同時也掌握了很多的教學方法以及一些教學設計的處理。作為二十多年的數(shù)學老師，我有很多的困惑：如何開展教研工作，如何做課題研究，如何進行案例分析，如何寫課例總結，如何評一堂好課等等，這些問題僅憑經(jīng)驗進行，帶著這些問題而來，我從專家的講座中，從老師的分析和研討中得到答案。

一天一天地過去，我被這些教授和專家吸引著，他們的人格魅力和敬業(yè)精神深深地打動著我，感染著我。我為我能走進國培而慶幸，我為我在國培班結識這些專家型的教師而感到慶幸，我為我是他們的學生而驕傲。所以我用眼睛關注著他們，我用筆記錄著他們，我用心采擷著他們。這幾天給我影響最深的是年邁、樸素、有豐富教學經(jīng)驗又幽默風趣的劉海生教授，他的探究式教學方法以及結合成功與失敗案例進行逐個環(huán)節(jié)分析的教研方法，為我們今后教研活動的開展指引了方向。

這些天聆聽著他們豐富的教育教學實踐，享受著高層次的理念講座，一次次震撼著我的心靈。在與各位專家、教授的思維碰撞中，我們的思想得到了升華，理念得到了提升，能成為他們的學生真是幸運。通過集中研修，我的理念得以提升，觀念得以轉(zhuǎn)變，我將在我的教學生涯中，用他們的敬業(yè)精神引領我、激勵我。

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