陽光體育大課間活動的研究

淺談陽光體育大課間活動的研究

“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的啟動,是在發(fā)揮體育課開展和落實陽光體育活動這一主渠道、主陣地的基礎上，進而以大課間體育活動為重要途經(jīng)來落實和保障在校學生“每天鍛煉一小時”的任務。大課間體育活動以活動時間長、活動內(nèi)容多、組織形式活、練習強度適宜、全員參與的特點，吸引廣大師生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉。不僅對師生緊張的工作學習起到調(diào)劑作用，還能有效提高師生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)師生體育鍛煉的興趣和習慣，使其掌握更多的體育技能。為此提出了以“我運動、我健康、我快樂”為主題的陽光體育大課間活動，結(jié)合我校地處城郊結(jié)合部、學生大部分來自農(nóng)村、家庭子女多、學校體育器材不很充裕的實際，在深入調(diào)查研究的基礎上，教師群策群力，學生獻計獻策，制定出我校大課間活動方案。隨著大課間體育活動的不斷實踐和蓬勃開展，我校大課間越來越受師生的喜愛，真正體現(xiàn)“健康第一，以人為本”的教育思想，現(xiàn)將我校開展陽光體育大課間活動的做法總結(jié)如下：

一、調(diào)查研究，制定適合本校實際情況的陽光體育大課間活動長期以來，學校的課間體育活動僅限于做操、自由活動。其形式單一，內(nèi)容枯燥，學生早已厭倦，鍛煉效益低下。隨著電視、廣播、媒體對要開展陽光體育大課間的宣傳、報道，學生終于盼來了我校陽光大課間活動的實施，它就像春雨一樣澆灌在孩子們渴望活動、

天性好玩的心田。根據(jù)素質(zhì)教育和貫徹“健康第一，以人為本”教育指導思想的要求，為落實《體育與健康課程標準》及保證學生“每天活動一小時”，結(jié)合《國家學生體質(zhì)健康標準》，根據(jù)我校的場地設施、師資情況，針對學生的年齡特征、身心特點，向師生廣泛征求意見，集思廣益，關注學生的興趣愛好，本著小型多樣、快樂健康、寓教于樂、強身健體、促德輔智、創(chuàng)新發(fā)展的指導思想，科學合理地設置每天1小時的大課間體育活動內(nèi)容，將大課間體育活動分為三大部分：

第一部分“健康體育”即廣播操、集體舞、自編操為主，體現(xiàn)活動的整體化、規(guī)范化，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣。

第二部分“快樂體育”即開展各種學生感興趣的體育活動，如籃球、羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子、丟沙包、呼啦圈、跳皮筋、跳方格、協(xié)力走、滾球、鐵環(huán)、游戲等。以校本課程為依托，將“游戲”作為本校特色。

第三部分“競技體育”即運動會、以年級為單位的單項體育競賽活動，這是我校多年體育活動的傳統(tǒng)，很受師生們的歡迎，即豐富課余生活，又鍛煉身體、愉悅身心，還培養(yǎng)同學團結(jié)協(xié)作、集體主義思想、競爭意識、集體榮譽感以及健康向上的競技思想。二、提高認識、統(tǒng)一思想，加強“大課間”活動的組織管理為將大課間活動落到實處，不走形式，不虛設，不搞一陣風，為此：

(1)加強了對“大課間”活動的組織領導，建立了“學校統(tǒng)一領導、班主任積極配合、體育教師具體實施，學生人人參與”的良好局面，層層落實，齊抓共管。并且統(tǒng)一調(diào)整作息時間，把課間活動時間由原來的二十分鐘增加到六十分鐘，有力地保證了“每天鍛煉1小時”活動的順利開展。

(2)規(guī)范并完善了“大課間”活動的制度，強化管理。為使大課間活動高質(zhì)量地進行，學校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要求活動做到“五落實”即器材、場地、項目、時間、人員五落實�！拔宓轿弧奔搭I導監(jiān)督、班主任組織、體育教師指導、安全檢查、學生人人參與五到位。任課老師要組織本班學生及時、有序參加活動，嚴格安全管理；體育教師全面負責大課間活動的組織、指導。三、將“大課間”活動與其他學科相結(jié)合，使大課間煥發(fā)生命活力

首先大課間活動與德育相結(jié)合。在大課間活動中，注重培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義和競爭意識。如在練習接力跑中，把學生分成幾個小組，規(guī)定失敗一組的同學做仰臥起坐，啟發(fā)同學們認識到每個同學的速度、技能、以及遵守紀律、團結(jié)協(xié)作是小組取勝的保障，提高學生的責任意識、競爭能力和團隊精神。

其次大課間活動與音樂相結(jié)合。根據(jù)學生的年齡和身心發(fā)展，選擇適合青少年特點的音樂，努力實現(xiàn)藝術與大課間活動有機結(jié)合。如教師根據(jù)歌曲《喜洋洋與灰太狼》編成一套完整的自編操，讓學

生一邊輕聲唱歌，一邊輕松舞動，訓練了協(xié)調(diào)能力，表達了愉快的校園課間生活。

四、根據(jù)實際，逐步完善大課間活動評價體系

在開齊、開足、上好體育課，認真地執(zhí)行課程設置計劃，不得以任何理由擠占體育課時的同時，將大課間操活動工作納入學校整體教育工作中，作為評價班級管理效益的重要組成部分，制定大課間操活動檢查標準，嚴格按照標準堅持督導檢查，建立激勵機制�？傊�，陽光體育大課間活動的開展，對師生身心健康已取得明顯的作用。我堅信：因為“陽光”，所以快樂；因為“運動”，所以健康。陽光體育鍛煉，貴在于堅持，貴在于創(chuàng)新。這是學校體育工作的責任，也是學校教育永恒的追求。

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陽光體育大課間活動有效組織實施的研究

大連.甘井子區(qū)松江路小學

付貴乙

陽光體育大課間活動有效組織實施的研究

我國啟動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。這一活動的目的，就是要通過陽光體育的抓手作用，促進各級各類學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習慣，有效提高學生體質(zhì)健康水平。我們知道，體育課是開展和落實陽光體育活動的主渠道、主陣地，而大課間體育活動則是落實和保障在校學生每天鍛煉一小時的重要途經(jīng)。也是學生課間生活的一個快樂場所。它不但能夠起到課間調(diào)節(jié)作用，而且還讓學生在輕松、快樂中收獲健康。廣泛深入地開展大課間體育活動，能夠有效地改變學生體育鍛煉不足的現(xiàn)狀；有效地提高學生體質(zhì)健康水平，促進學生健康、活潑的成長�？鞓泛托腋Ｊ谴笳n間活動的本質(zhì)，“我陽光、我運動、我健康、我快樂”是陽光體育大課間活動永恒的追求。落實學生每天一小時體育活動，是學校體育工作最主要的目標；是為學生奠定良好體育基礎的最基本途經(jīng)；是促進學生健康成長最有力的措施；是衡量學校體育工作是否到位的主要標準。

一、加強落實，有效組織和實施適合本校實際情況的陽光體育大課間活動

目前，我們松江路小學的陽光體育大課間活動的開展的如火如荼，結(jié)合《國家學生體質(zhì)健康標準》，將大課間體育活動分為兩大部分：第一部分廣播操、集體舞、排球操；第二部分開展各種形式的體育活動，有力保證了學生每天一小時體育活動。我校在大課間活動內(nèi)容、形式及組織上逐步完善。根據(jù)學校的場地、學生的實際情況，探索開展適合我校實際的大課間體育活動。通過觀察、了解約有90%以上的學生都喜歡參與大課間體育活動，并在活動中相互交流、團結(jié)合作、友善相處。

1、注重實效性、盡顯本校特色回歸方陣形成學校一道亮麗風景

我校多年來一直堅持回歸方陣的創(chuàng)新與嘗試，并形成良好的行走習慣。為有效提高學生的耐力素質(zhì)、增強體質(zhì)，達到《國家學生體質(zhì)健康標準》，學校群策群力，加大了對跑早操

的管理力度。采取具體措施：早操要求體育教師指導，班主任到崗組織、學校領導查崗，教導處組織學生會分年級、班級進行評價打分考核。每周一利用全校師生升國旗的時間，公布跑操優(yōu)秀的班級并頒發(fā)流動紅旗。以此激勵學生的班集體榮譽感，增強班級的凝聚力，形成班級之間相互競爭創(chuàng)優(yōu)。跑操方陣隊列整齊、步調(diào)一致、精神飽滿、班訓口號響亮。跑操習慣的養(yǎng)成，學生上課遲到的現(xiàn)象減少了，時間觀念加強了。學生的集體榮譽感和責任心也得到了提高。已逐步形成了“班興我榮、班衰我恥”的榮辱感，同時也展示了我校學生積極向上、勇往直前的新時代中學生良好的精神風貌。跑操成了緩解學習壓力、提高身體素質(zhì)的重要手段。學生普遍反映，把每天堅持跑早操當成自己的一種生活習慣，幾年堅持下來，不知不覺間，肺活量提高了、耐力素質(zhì)增強了，體育運動的興趣培養(yǎng)了起來。學生按時進行晨間跑步、眼保健操、課間操、體育課和課外體育活動，他們鍛煉的積極性、能動性、自覺性進一步得以調(diào)動起來。學校真正把：“三操、兩活動”納入規(guī)范化管理的軌道。

2、以比賽為契機搭建舞臺，讓學生的個性得以張揚、擁有健康未來。

課間操是學校體育工作的重要組成部分，也是落實陽光體育運動的途經(jīng)。是實施素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。全體學生在節(jié)奏明快、強勁奔放、磅礴激昂的音樂伴奏下，展示著新時代青少年的青春豪情與富有激情活力的青春年華，使學生在不知不覺中愉快地接受逐漸加大的運動負荷，得到了良好的健身效果。為了能使的課間操達到整齊規(guī)范，這完全歸功于我們的體育課和課外體育活動。每年新生入學，我們狠抓廣播操的規(guī)范動作。學校每年利用運動會的開幕式，舉行全校性的集體廣播操比賽。這項活動極大地促進了學生練操、做操的興趣與積極性，也使學生在課間操這個舞臺上彰顯了個性，為學生健康未來奠定了堅實的基礎。

3、開拓創(chuàng)新，以校本課程為依托形成本校特色，為學生健康成長夯實基礎。

課外體育活動，項目多樣、形式新穎，真正實現(xiàn)了把時間還給學生、把空間留給學生、把方法教給學生、把健康帶給學生。讓學生走到陽光下，到操場上去，到大自然中去活潑、健康的成長。讓學生盡享體育運動帶給自身的歡樂與愉悅。

①建立保障機制，加強組織管理，用制度保障學生有足夠的活動時間。大課間體育活動要想取得有效實施且長遠發(fā)展，必須更進一步更新觀念、轉(zhuǎn)變思想，牢固樹立現(xiàn)代健康觀，以學生發(fā)展為本，保證體育活動時間的落實。有了強健的體魄和健康的心態(tài)，學生才能全身心地投入學習。我校擁有學生近600名，為了開展好每天的大課間體育活動，學校加強領導，逐步形成了有計劃、有布置、有檢查、有專人負責的管理體系，使大課間活動落實到人，分塊管理。每天下午的大課間體育活動不僅排入課表，而且還列入課程管理范疇。做到時間、內(nèi)容、場地、器材、責任人全面落實，使學生的活動空間得到擴展。

②突顯個性、體現(xiàn)自主選擇。僅給學生充足的時間和空間并不能保障學生有良好的活動效果。我校為了突顯學生個性，把自主活動的權力還給學生。根據(jù)學生個人的興趣愛好，選擇最適合自己的體育項目參與，體現(xiàn)了“我選擇、我運動、我健康、我快樂”的陽光體育運動的內(nèi)涵。學生在課外體育活動這個大舞臺上，盡情地嬉戲、玩耍�；顒觾�(nèi)容豐富多彩、形式多樣：有結(jié)合學校特色的各類排球活動、跳繩、拔河等集體項目；也有跳小繩、踢毽、跳皮筋、擲沙包、轉(zhuǎn)呼啦圈、滾鐵環(huán)等單個項目。為了使這些活動項目有序開展，學校體育組制定了一系列行之有效的措施。并根據(jù)活動計劃、內(nèi)容、場地器材安排專職體育教師負責指導，每周輪換活動項目。學生在寬松、和諧、愉快的氣氛中，體驗著身心的滿足。每天的課外體育活動成了學生放松心情、增進友誼的重要陣地、也成了學生彰顯個性、實現(xiàn)自主創(chuàng)新的場所。

③以班級排球競賽為載體，使大課間體育活動更顯生動氣息。我校把排球作為學校特色，排球特色創(chuàng)建主要依靠厚實的班級群眾基礎。為了很好地開發(fā)校本排球課程資源，班班都組建了自己的排球隊，并利用課余時間訓練。為了帶動班級排球技能、技術水平的提高，我校開展全校性的班級排球賽。充分體現(xiàn)了學校領導對落實學生每天一小時體育鍛煉的重視程度與支持，這已經(jīng)成為傳統(tǒng)。每到比賽日，班級排球隊的同學團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏、互不相讓；賽場外的班級啦啦隊員你來我往、高聲吶喊。一場小小的班級排球賽，牽動著班級中的每個成員，人人心中擁有集體。為了班級的榮譽，他們各盡所能，幾乎是全員參與。這項活動的深入開展，使我校排球傳統(tǒng)項目得以很好的開發(fā)、普及和利用。這種組織形式的課外體育活

動，將對學生一生的健康產(chǎn)生深遠的影響�；顒幼屆總�學生每天都參與其中，在運動中享受學校教育；在運動中體驗挫折與成功；在運動中享受快樂與童趣；在運動中學會合作、學會學習、學會生存；在運動中學會科學鍛煉的方法，養(yǎng)成良好的習慣；在運動中發(fā)展全面的素質(zhì)；在運動中提高基本技能，從而提高學生的社會適應能力。

二、實施陽光體育大課間取得的成效、存在的問題及改善的措施。1、取得的成效

通過大課間體育活動，學生的身心得到了全面發(fā)展，在區(qū)市級比賽中各項都取得了很好的成績。

2、存在的問題

①應抓好陽光體育大課間宣傳推動工作。有認識才有行動，有理想才有支持。學校應加強陽光體育大課間的宣傳工作，牢固樹立“健康第一”的指導思想�？沙浞掷�用學校廣播、櫥窗、黑板等大力宣傳有關體育健身知識；還可以號召班級以“我運動、我健康、我快樂”為主題，開展主題班會，大力營造健康、和諧的校園體育文化氛圍。

②對陽光體育大課間有效開展的檢查監(jiān)督和評價不夠深入。學校重視陽光體育大課間的鍛煉效果，不搞形式主義，不搞花哨內(nèi)容。為保證鍛煉的實效性，學校應建立完善的評價機制。每日由值周教師深入各班巡查，負責各班組織、指導的教師根據(jù)學生在學習、鍛煉中的表現(xiàn)、投入程度和運用技巧的能力，給予學生適當?shù)脑u價，學期末，結(jié)合體能測試給予學生總評成績，以保證陽光體育大課間活動的質(zhì)量，切實達到鍛煉的目的。

③場地、器材、人力資源不能滿足學生活動的需要。健康的生活理念應該深入到每個人的思想中，學校應該充分發(fā)揮班主任的優(yōu)勢作用。由于學生人數(shù)多、班額大，專職體育教師不足，再加上場地有限，大課間體育活動不能夠滿足所有學生的需要。學校應動員班主任、課任教師與學生共同參與活動，做學生的體育指導者。達到人人主動參與，全民健身的高度。

3、改善的措施

①通力合作是有效開展好陽光體育大課間活動的關鍵。體育教師的精心指導在大課間體育活動中起著舉足輕重的作用。如活動計劃的制定、人數(shù)、場地、器材的分配；安檢及活動的業(yè)務指導；比賽的組織與裁判工作；廣播操的示范與講解等，是大課間體育活動安全、有序、有效開展的保障。同時，還要進一步發(fā)揮班主任的管理能力。班主任在落實本班學生每天一小時體育活動中負全責，應發(fā)揮學校各級行政領導、體育教師、班主任的團結(jié)合作的精神。

②全校師生共同參與是陽光體育大課間有效長久開展的源泉。陽光體育運動提出每天鍛煉一小時的口號，針對的不僅是全體學生，教師也必須參加進來。教師是教學的主體，只有教師先有陽光健康的理念，才會真正推動更多的孩子走進陽光、主動健身。因此，學校應該采取獎勵、考核等一系列措施。鼓勵教師走出辦公室，來到操場上，在陽光下與孩子一起活動，從而推動陽光體育大課間活動長久有效地開展。

③發(fā)揮家庭、社會的力量，為有效開展陽光體育大課間活動做后盾。要使陽光體育大課間活動有效長久地深入下去，成為學生身心健康成長的沃土。學校還要大力開發(fā)現(xiàn)有的資源，以取得學生家長的支持，讓學生自帶一些體育器材；帶動學生家長共同參與體育活動；爭取社會的投資，擴大場地、器材的投入。使大課間體育活動長久開展，使學生受益、家長受益、學校受益。

大課間體育活動的有效實施是對全校師生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)鍛煉和綜合性考察，也是對學校組織、協(xié)同和執(zhí)行能力的檢驗。大課間體育活動讓師生走到操場上、走到陽光下，共同參與互動，為師生的交流搭建平臺，有利于營造平等、友善、和諧的校園人際氛圍。讓教師更深入學生、貼近學生，建立平等的關系，體現(xiàn)以學生為主體、教師為主導的現(xiàn)代教育觀、師生觀。學生有組織的自由活動為教師掌握學生的身心特點、興趣愛好及個性差異提供了契機，拓展了教師對學生進行觀察和評價的視角，為教師有的放矢的選擇教育方式提供了依據(jù)和可能，有助于提高工作效能。

全面落實好學生每天一小時體育活動，有利地促進學生健康、全面的發(fā)展，是新世紀人才培養(yǎng)的需要，也是社會發(fā)展的需要，學校體育肩負著重大的責任，任重而道遠。

青年興則國家興，青年強則國家強，青年有希望，未來的發(fā)展就有希望。，堅定信心，真抓實干，切實加強學校體育工作，掀起“全國億萬學生陽光體育運動”的新高潮，讓廣大青少年學生在陽光下快樂、健康地成長，是我們體育工作者責任，也是我們不變的追求。

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