第一篇：《健康成長》讀后感

《健康成長》讀后感

今天，老師給我們每人發(fā)了一本《健康成長》的讀本，我拿著就津津有味地看了起來。里面的內(nèi)容 很多，第一章講強(qiáng)我體魄，告訴我們要堅(jiān)持鍛煉；第二章講陽光心理，告訴我們要有一個健康的好心理；第三章講熱愛學(xué)習(xí)，告訴我們要刻苦學(xué)習(xí)；第四章講珍愛生 命，告訴我們生命是很寶貴的︹ψ芴謇此稻褪且】黨沙ぃ灰呦蚱繽盡 讀著這 本書，我不由得想起以前所發(fā)生的事。記得那還是讀三年級得時候，一天晚上，因?yàn)槔蠋煵贾昧撕芏嘧鳂I(yè)，寫到很晚也沒有寫完。我本來不想寫了，但是聽了媽媽的 勸阻我還是堅(jiān)持完成了作業(yè)。第二天老師表揚(yáng)了我，說我的作業(yè)寫得很認(rèn)真。通過這件事，我知道了不管做什么事都要有始有終，碰到困難了也要堅(jiān)持完成。 還 記得有一次，老師讓我們回家找一份資料明天來交流。于是，我回家打開電腦，找了很長時間都沒找到，急得我頭疼。后來，爸爸讓我靜下心來再仔細(xì)地找一找。過 了一會還真找到了，原來是我看走眼了一個字。第二天來到學(xué)校，老師表揚(yáng)了我，我心里高興極了。以后我做什么事都很仔細(xì)了。 這本《健康成長》告訴了我很多健康的做法，還舉了很多反面例子，我要把這本書再多讀幾遍，再深刻地理解里面的內(nèi)容，以后我一定要逐步改正我的一些不好的習(xí)慣，將健康成長進(jìn)行到底！

第二篇：讀后感作文：《健康成長》讀后感

讀后感作文：《健康成長》讀后感

《健康成長》讀后感 生命，屬于卻不僅僅屬于你，他凝聚了父母、老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛，陪伴你成長。你的生命不只屬于你，你早已成為了他們生命中的重要部分。 奧斯特洛夫斯基說過：人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次。生命是含苞待放的花朵，即將綻放出絢麗而耀眼的光彩，美麗卻又嬌弱。應(yīng)珍惜它、精心呵護(hù)它，不要讓它過早的凋零，過早的絕望。生命是父母賜予我們最好的禮物，生命牽系著太多靈魂和血肉，包含著太多太多的愛。 學(xué)會自我保護(hù)，應(yīng)該參加防范侵害等方面的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)一些法律知識和自我保護(hù)的方法。假如獨(dú)自在偏僻人少的街巷時，當(dāng)有陌生人跟你說話、接近你，當(dāng)你去銀行取錢時，都有可能面對險境，只要有危險就要保持沉著、警惕。在校園里，不要玩一些危險游戲，不要做一些危險動作，比如不要再樓梯上打鬧，不要往樓下扔?xùn)|西，不要拿一些鋒利的東西與朋友嬉戲，要盡量避免被別人傷害，也不要去故意傷害別人，要養(yǎng)成文明的習(xí)慣。有的同學(xué)遇到別人出了事故，會見義勇為、挺身而出，我們現(xiàn)在年齡小，連自己都保護(hù)不了，怎么保護(hù)別人呢？其實(shí)我們應(yīng)該大聲呼救，求救大人幫助，遇到有人溺水不能盲目下水救人，你的求救就是對落水的人的幫助。 生命應(yīng)得到珍惜和尊重，無論是自己，還是他人。一些壞行為不僅傷害了對方，毀了自己，還傷透了別人父母與自己父母的心啊！ 我們的生命只有一次，那就讓我們珍愛生命，做一個與他人、社會、自然和諧相處,共享生命華章的人吧!

第三篇：《心系祖國,健康成長》讀后感

《心系祖國,健康成長》讀后感

讀過《心系祖國，健康成長》一書，令我感慨萬分。我深深為書中主人公的愛國主義精神所折服，更為自己是一個炎黃子孫而自豪。

人的一生中，最崇敬、最偉大的字眼莫過于“母親”和“祖國”。古往今來，無數(shù)仁人志士為了維護(hù)祖國的尊嚴(yán)，不惜拋頭顱、灑熱血。無論在哪里，中國人民的心總是與祖國緊緊相連的。1931年秋，吉鴻昌將軍出國考察，在美國紐約，因

別人把他誤會成別人把他誤會成日本人，他專門用毛筆在木牌上寫了“我是中國人”幾個醒目大字，然后掛在胸前，昂首走在紐約的大街上。我被吉鴻昌將軍那種強(qiáng)烈的愛國主義精神深深感動，更為中華民族那種不畏艱難，自強(qiáng)不息的高尚品質(zhì)所服。吉鴻昌將軍不求名，不求利，為了國家可以犧牲一切，所做的一切也都是為了祖國，這正是中華民族所擁有的百折不撓頑強(qiáng)拼搏的意志。

201*年雅典奧運(yùn)會上，在男子110米跨欄決賽中，中國選手劉翔榮獲金牌，成為第一個獲得奧運(yùn)會田徑短跑項(xiàng)目世界冠軍的亞洲人和黃種人。我感受最深的就是劉翔在賽后接受記者采訪時說的一句話：“我相信對于黃皮膚的中國人或者亞洲人來說，我實(shí)現(xiàn)了一個不大不小的奇跡??我不會輸給任何人，包括歐美選手。相信我，沒錯的�！笔前�，一個人有了志氣，有了能力，有了信心，有了人生所向往的目標(biāo)，有了強(qiáng)大的祖國作為后盾，就能戰(zhàn)勝一切，超越自我，攀登上世界的高峰，成為民族的驕傲，民族的榮耀。劉翔，他的成功不僅是個人的成功，還標(biāo)志著民族的驕傲，民族的成功；他以堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈的奮斗戰(zhàn)勝了自我，超越了自我，還為自己的前途鋪下了一條星光大道。他勵志圖強(qiáng)，要為中國民族爭氣，贏回榮譽(yù)，重振國家的聲威。他做到了，他憑借自己頑強(qiáng)的毅力與恒心，終于獲得了成功，為民族爭了氣。難道這一刻的勝利不值得珍惜嗎？

愛國，就要急祖國之所急，想祖國之所想，隨時準(zhǔn)備報效國家。作為跨世紀(jì)的接班人，我們更要從一點(diǎn)一滴做起，時刻要把祖國的利益放在第一位，絕不做有損國家尊嚴(yán)的事。在校園里，我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，不斷提高自己的愛國意識；在同學(xué)遇到困難時，主動伸出援助之手；在平時的言行舉止中，我們要講文明，要對人有禮貌，不亂講臟話??這些雖然都是小事，可把這些小事做好了，同樣也是一種愛國的表現(xiàn)。要知道，我們的一言一行，代表的不光是自己，更是代表著個國家的形象�？墒窃谖覀冎車�總有那么一些人，他們讀書的目的不是為了報效國家，而是為了出人頭地、為了自己的前途；他們張口閉口外國如何如何，而把自己的祖國貶得一文不值。這些人和書中的主人公相比，難道不覺得慚愧嗎？

讀完《心系祖國，健康成長》這本書后，我深深感到自己作為二十一世紀(jì)的學(xué)生，肩負(fù)著時代賦予的神圣使命，從現(xiàn)在開始就要把自己的成長同祖國的前途命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起，努力學(xué)好本領(lǐng)，提高文化素質(zhì)，樹立崇高的理想，

憑借自己頑強(qiáng)拼搏的意志戰(zhàn)勝一切困難，不懈地奮斗，超越自我，用掌握的知識去描繪祖國更新更美的藍(lán)圖，用勤勞的雙手把祖國建設(shè)成社會主義強(qiáng)國，使祖國以嶄新的面貌屹立于世界東方。

第四篇：“心系奧運(yùn) 健康成長”讀后感

迎接奧運(yùn)都來奉獻(xiàn)

應(yīng)城市田店初中七（1）班董思純

奧運(yùn)，猶如一只雄鷹，翱翔于藍(lán)天白云之際。終于，在201*年停留在北京，停留在東方這片神奇的土地上。

看，人們?yōu)榱擞�接它的到來，無不張燈結(jié)彩，奔走相告�；叵胍郧�，曾被人稱作“東亞病夫”的中華民族承受多少的屈辱呀！但是在這艱難的歲月里中國人民還是以頑強(qiáng)不屈的精神，掃平前進(jìn)道路上遍布的荊棘，最終迎接奧運(yùn)的到來。聽，鳥兒在枝頭歡呼省躍，仿佛在說：“歡迎奧運(yùn)來中國�！鼻疲�小草也來湊熱鬧它在大地母親的關(guān)懷下，風(fēng)姐姐的撫慰下，太陽公公的照耀下，盡情地舞蹈。它舞出了對奧運(yùn)的無限期待，對美好生活的無限神往。令觀者無不陶醉于這美好的藝術(shù)享受中，無不為奧運(yùn)的到來拍手稱快。

看，人們?yōu)榱擞�接它的到來，無不嚴(yán)陣以待。朋友，請?zhí)ь^看看遠(yuǎn)方，低頭看看今朝。你有沒有深切地體會到，人們的精神面貌是多么的文明、美好。往日的喧囂已蕩然無存，而今朝的是寧靜、和諧。往日的粗俗已無影無蹤，而今日的是文明。最令人記憶猶新的是那一條條形形色色的有關(guān)奧運(yùn)的公益廣告，它猶如小草那樣耀眼的新綠吸引著觀眾的眼球。它猶如一股強(qiáng)勁的春風(fēng)，吹開人們迷茫已久的心扉，牽起人們的愛國心；又猶如一陣柔和的春雨，滋潤人們的心，激起人們的奧運(yùn)情。

看，人們?yōu)榱擞�接它的到來，無不抖擻精神，以火一樣的熱情，設(shè)計(jì)了似印非印，似京非京，又獨(dú)具中國特色的中國印，將奧運(yùn)理念展現(xiàn)得淋漓盡致。如風(fēng)一般急促，創(chuàng)造了5個活潑可愛、形態(tài)各異的福娃。在它們的身上，我們看到了北京對世界盛情的歡迎，也將中國燦爛的文化和藝術(shù)的魅力展現(xiàn)給全世界。似雨點(diǎn)般迅速，設(shè)計(jì)了奧運(yùn)火炬。如今，這火炬即將燃起，燃起人們心中的夢，燃起人們對奧運(yùn)奉獻(xiàn)的激情。它鞭策著你，在你的腦海里留下深深的印記；它激勵著你，在你的血管里涌動壯闊的波瀾，使你自覺為奧運(yùn)奉獻(xiàn)一份力量。

如今，奧運(yùn)已來到中國，人們?nèi)玳L江后浪推前浪般紛紛涌入奉獻(xiàn)奧運(yùn)的熱潮中。我想，在這大好的時機(jī)下，該是我們新世紀(jì)的青少年起航的時候了，讓我們攜手奧運(yùn)，懷著“迎奧運(yùn)，我參與，我奉獻(xiàn)”的理念，在未來的社會中劈波斬浪！(指導(dǎo)教師：張正全)

隨著奧運(yùn)會的閉幕，一切恢復(fù)了平靜，唯有激動的心情還停留在運(yùn)動健兒奮力拼搏的瞬間上，有欣喜，有瘋狂、有失落、也有遺憾！但無論怎樣，我們是成功的！中國是成功的！

從進(jìn)入到201*年，與中國相關(guān)的一件件一樁樁事情的發(fā)生，不斷的帶給我驚喜和震撼：“藏獨(dú)”分子破壞奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f，有海外赤子華人大力維護(hù)著奧林匹克的神圣、雪災(zāi)水災(zāi)沒有阻擋住中國人奮勇向前的步伐、汶川地震更是讓我們看到感受到了中華兒女的凝聚力、直至奧運(yùn)會的勝利開幕到圓滿閉幕，也是億萬中國人在齊心努力維護(hù)和平...

賽場上五星紅旗升起的時刻，已不能完全展現(xiàn)中國的強(qiáng)大和進(jìn)步，我們固然還有缺陷，但更多的是希望，至少我不能不說：身為一名中國人，我自豪！我驕傲！....

201*年，奧運(yùn)圣火將第一次在華夏大地燃燒，這不僅是中國人民的驕傲，而且還是亞洲人民的驕傲。

201*年7月13日，那是個激動人心的夜晚，那是個無人入睡的夜晚，那是個屬于我們中國的夜晚。當(dāng)國際奧委會主席薩馬蘭奇宣布201*年奧運(yùn)會主辦權(quán)：“beijing，china!“時，這個聲音立刻在萬里長城上蜿蜒，在滔滔黃河上激蕩。中國申奧終于成功了。這一天，全國人民是那樣激動，那樣自豪，那樣驕傲，許多人為此流下了激動的淚水。因?yàn)樗麄冎�道北京申奧是多么艱難。從1908年中國的第一個人提出申奧，到今天的201*年北京舉辦奧運(yùn)會，歷史整整跨越了一百年。在這一百年中中國人民是那樣渴望，期盼奧運(yùn)會能在自己的家門口舉辦，然而國家的落后使中國在國際上的地位很低。所以在改革開放后，我國在向“更高，更快，更強(qiáng)”的奧林匹克精神發(fā)展，我認(rèn)為這是對中國一個很好的描述，對中國人民也是一個很好的描述�！案�快”中國正在發(fā)展，而今后中國會邁著更快的腳步，跟上國際的大隊(duì)伍；“更高”是中國人民正在向科技之巔攀爬，中國人(請你繼續(xù)關(guān)注公文素材庫：Wm.7334dd.com)民正在向文明之樹攀爬；“更強(qiáng)”中國做為一個發(fā)展中的大國還要向更強(qiáng)的綜合國力奮進(jìn)。201*年奧運(yùn)會能在北京召開，這是對我們百年勤奮的一個很好的回答-----北京，成功了！

在學(xué)習(xí)與生活中，我們會碰到自己怕做的事情，對于我們來說，怕做的事情就是一種挑戰(zhàn)。其實(shí)生活中的每一件事都是一種挑戰(zhàn)，只要勇敢地

百年奧運(yùn)，一朝夢圓，201*年北京奧運(yùn)會的成功舉辦鼓舞人心，奧運(yùn)賽場上體育健兒們奮勇奪金的激情時刻令人難忘。

在贊美聲中，北京奧運(yùn)會緩緩落下帷幕。

這16天里，太多的歡娛與激情、精彩與傳奇、歡笑與淚水、光榮與夢想，讓世界在忘情狂歡中陶醉。

這16天里，奧林匹克之光與中華文明之光相互交融，輝映神州，點(diǎn)亮環(huán)宇，讓全人類在沐浴中分享。

這短短的16天，給人們留下了無窮的回味，給世界儲備了豐饒的記憶。盡管我們眼含熱淚不舍揮別，但倫敦接過了五環(huán)旗，開始了奧林匹克的新航程。盡管奧運(yùn)圣火已經(jīng)熄滅，但奧林匹克之光已然進(jìn)入人們的內(nèi)心世界，必將以另一種方式、另一種形態(tài)在神州大地更加耀亮。 告別是為了新的相聚，結(jié)束奠定了新的開始。北京奧運(yùn)會給中國留下了豐富的物質(zhì)遺產(chǎn)，更留下了珍貴的精神遺產(chǎn)，這是中國人民在崇尚奧林匹克運(yùn)動中獲得的豐厚饋贈與回報。

在未來的歲月中，這筆財(cái)富，將繼續(xù)深刻地改變著中國的社會面貌和中國人的精神風(fēng)貌，為中國邁向現(xiàn)代化、不斷走向文明與進(jìn)步提供強(qiáng)大動力。

百年奧運(yùn)夢想，兩度申奧情懷，而今化作13億中國人對奧林匹克精神的深刻理解、親身實(shí)踐。面向世界，面向未來，中國必將更高地舉起團(tuán)結(jié)、友誼、和平的旗幟，以更加開放、更加自信、更加包容的步履走向世界，融入世界。

7年不懈籌備，16天傾情演繹，綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)的理念，已經(jīng)深深融入中國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的脈絡(luò)之中。在發(fā)展的新征程上，綠色、科技、人文的理念必將在對發(fā)展內(nèi)涵的豐富中，極大地推動中國在科學(xué)發(fā)展的道路上取得新的更大成功。

北京奧運(yùn)會曾被喻為“中國改革開放的成年禮”。它的成功也顯示了中國人的更加成熟自信。透過北京奧運(yùn)會這扇窗，世界驚奇地看到，中國民眾早已告別歷史悲情，是在向世界展示自信而不是急于證明自己，更是在盡情地享受奧運(yùn)。

這是一個歷史性的轉(zhuǎn)變。今天，中國人在享受奧運(yùn)中，加深對奧運(yùn)真諦的領(lǐng)悟，更使奧運(yùn)回歸其本質(zhì)，內(nèi)化為人們生活的一部分。當(dāng)越來越多的人們熱愛體育、堅(jiān)持鍛煉、強(qiáng)健體魄，那么，中國人民收獲的，就不僅是身心的健康，更在國民體格素質(zhì)的全面提升中，享受著更加快樂美好的生活。

短短16天，世界看到了中國人的時代風(fēng)采和文明形象。170萬奧運(yùn)志愿者以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和真誠的微笑贏得世界美譽(yù)，全體中國人熱情、友好、和善的形象令世界感動。這是全民“迎奧運(yùn)、講文明、樹新風(fēng)”的成果大展示，更是文明涵養(yǎng)國民所產(chǎn)生的神奇力量。

隨著北京奧運(yùn)會的落幕，“迎奧運(yùn)、講文明、樹新風(fēng)”活動或?qū)⒏嬉欢温洌�但奧運(yùn)給人們帶來的文明新風(fēng)沒有終點(diǎn)。當(dāng)越來越多的人們讓文明的種子在心里生根發(fā)芽，讓文明的行為在生活中成為一種習(xí)慣，那么，奧林匹克之光就在國人的文明行為中綻放出更加奪目的光彩。

北京奧運(yùn)會已經(jīng)完美謝幕，讓奧林匹克之光更加明亮。

我們可以從他身上懂的一個道理，當(dāng)我們遭遇強(qiáng)大的挑戰(zhàn)的時候。要勇敢去面對。即使結(jié)果會失敗，但我們絕對要去嘗試，應(yīng)為成功永遠(yuǎn)是來之不易的，沒有超常的勇氣，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，我們不可能抓住機(jī)遇，獲得成功。請相信沒有人能隨隨便便成功。

在我們的學(xué)習(xí)和生活中，不可能永遠(yuǎn)是一帆風(fēng)順的，也不可能總是坎坷荊棘的，成功和失敗都是寶貴的人生經(jīng)歷，一樣值得我們珍惜，我們常說失敗是成功之母。有了無數(shù)次失敗，才能贏得成功，從這個角度來說失敗不成功更有意義，應(yīng)為他更加能夠激發(fā)我們的斗志。錘煉我們的品格，經(jīng)歷無數(shù)次失敗的人，才會更加珍惜來之不易的成功，才會看到更加絢麗的彩虹！

去面對這些挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)，我們才能獲得進(jìn)步，成熟。

考試，上體育課是我們學(xué)習(xí)中的怕做的事�？荚嚽昂ε驴疾缓脮�被家長罵，而只要在考試中有一點(diǎn)細(xì)心，一點(diǎn)鎮(zhèn)定，那么在考完試后就不會被罵了。上體育課，害怕跑圈，害怕做立臥撐，害怕做高抬腿??種種的體育運(yùn)動在我們眼里是那么可怕，而在上課時只要你拿出一些勇氣，面對“困難”你會發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動是與快樂同行的。

一人走夜路是生活中我們怕做的事。一個人走夜路總是會有一些幻覺，有鬼在你身后，馬上就要抓住你了。一個人走夜路也總會害怕遇到搶劫犯，搶劫錢財(cái)??在此時只要你能拿出“自信，自尊，自強(qiáng)”的宣言，那么一切困難就會在你眼前消失了。

從某種意義上來講，奧運(yùn)選手就是為挑戰(zhàn)而生的。他們刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，只有一個目的，那就是戰(zhàn)勝對手，挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限。正是因?yàn)樗麄冇凶约旱男��?---“自尊，自信，自強(qiáng)”也是這三個簡單的詞語讓他們走上了一條不悔之路。

而這種精神也感染著我，它伴我成長。這也讓我明白了體育運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。

第五篇：《心系奧運(yùn),健康成長》讀后感

《心系奧運(yùn)，健康成長》讀后感

讀了《心系奧運(yùn)，健康成長》后，我知道了許多關(guān)于奧運(yùn)會的知識，《心系奧運(yùn),健康成長》讀后感。

北京早在1993年申奧時就曾提出這樣的口號：“世界給北京一個機(jī)會，北京將還給世界一個驚喜！”為了這一天，中國人民經(jīng)歷了漫長的期盼與等待；為了這一天，無數(shù)人為之付出了不懈地努力。如今，奧林匹克盛會的“接力棒”已經(jīng)傳到我們手中，新的使命正在召喚著我們前行！

是�。±畲筢撛�說過：“吾族今后能否立足于世界，不在白首中國之茍延殘喘，而在青春中國之投胎復(fù)活，讀后感《《心系奧運(yùn),健康成長》讀后感》。 ”

我還知道了角斗是古希臘盛行的一種拳擊和摔跤相結(jié)合的體育競技項(xiàng)目，比賽十分的激烈，常常吸引很多的觀眾。

1863年1月1日，顧拜旦出生在法國巴黎的一個貴族家庭。她的父親夏爾·德·顧拜旦是個頗有名氣的水彩畫畫家，他的母親瑪麗是貴族后裔。

顧拜旦從1896年就開始擔(dān)任國際奧委會主席，直至1925年。他終生倡導(dǎo)奧林匹克精神，被譽(yù)為“現(xiàn)代奧林匹克之父”。

1937年9月2日，顧拜旦在瑞士日內(nèi)瓦與世長辭。按照他的遺囑，其心臟被安葬在奧林匹克運(yùn)動的發(fā)祥地——希臘的奧林匹亞。

從顧拜旦以及各位金牌運(yùn)動員的身上，我看到了一種勢不可擋的力量——為偉大的祖國而奮斗一生，為奧林匹克運(yùn)動奉獻(xiàn)智慧。

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